妊婦の、お風呂で痩せようシリーズ！！

さて、エプソムソルトがもう少しで無くなりそうだから、エプソムソルトを買い足すかと思っていた時に、ちょっと高いけどお気に入りの入浴剤を思い出したのでポチ。

過去記事→マタニティデブ対策deエプソムソルトのお風呂久々始めました！

基本ポチりは夜中とゆーか、寝かしつけ終わって元気あったら寝転んで（決して起き上がれてはいない）携帯いじってる時。

寝ながら携帯あるあるやと思う😂

出産までちょうど１ヶ月！！

となった今、体重はすでに長男を産んだ日を上回っている😳😳😳😳😳😳

ただ、エプソムソルト導入してからの１ヶ月においては1キロ増なのです。

妊娠後期で、これは凄い事かと思う笑笑

朝晩少しだけ15分は湯船に浸かるようにしてます。

そうじゃないと、浮腫からの痺れがやばい。

息子の時ほどではないですが、今回は腕が付け根から痺れるとゆー症状。

通常モードになるまで2時間くらいかかる。

日中も、パンツスタイルの時はもうこないだ買い足したアティーボの着厚ソックスを普段履きしてます( ‾ʖ̫‾)

ほんと、このキツイ着厚がもう手放せないわ…

過去記事→【効果検証】アティーボの着厚ソックスでの足首

で、今回買い足しは水素の入浴剤♡

お高いけどこれが効果実感的にお気に入り。

炭酸アイテムもそうですが、水素アイテムの場合も溶解量とゆーか、水素発生量などきちんとチェックしてから買いましょう。

とんでもなく少ないやつとかあるので、安いのは。

これは、700ppb水素発生（溶存）と書いてますが、書いてないものやそれ以下のものもあるので気をつけて。

最近の新しい商品はのきなみ1.2ppm(1200ppb)と、書いてるものが多いかな。

多過ぎて怪しんでしまう笑

けど、これが事実ならば結構コスパいいのが同じく個包装のコレ
はー、可愛い。息子よ。

明後日から一時保育！！

ほなほな

コロナコロナで大変なことに

志村けんがお亡くなりになったことで、何故かグッとコロナの身近さが増した私ですこんにちは。

今日は、神戸の動物園がコロナのため無料開放されてるので朝から行ってきました。

今帰宅して昼寝して昼寝明け。

息子は朝8時台に家を出て動物園歩き回って色んな同年代や年上のお友達と触れ合ったので刺激的で疲れたようでかれこれトータル2時間寝てます。

動物園でYahooニュースにて志村けんのことを知ってママ友たちと絶句(ΦдΦ)

自分の両親と近いので、感染確認して1週間も経たず亡くなることもあるのかとゾッとしました。

あ、むすこが起きたー。。。

そして何書こうとしたか忘れた。

めっちゃパンダみてる↓

ほなほな

寝てる間に

やりたいことがたくさんあるのに、ぐっすり寝てる時って抱っこか添い寝…

てことで、手元に携帯しかなく、カフェから動けず😂

ちょっと頓挫してた、水素配合オイルのブレンド比率を考えようかなぁ。と思いつつメモとかもない…

寝落ち祭りでパソコンわざわざ開くことがいつもできてないのですすめられてることと、ペンディングになってることが結構ある…

そうそう、

石鹸は、試作試作で色々しておりますが、真ん中が白濁するものがあり、試作個数を増やしてリトライしてみたり（使用には問題無さそうだけど原因がわからず）香りを調整したり…人によってはこのキャリアオイルの香りが嫌いな人もいるし。

泡立ちはメインオイルの違いで多少でるよなーとか、色々しております。

来月末までにどれだけレシピためれるだろうか…

あと一月で子供出てきます！

ひゃー、実感がない(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

今週末こそ、赤ちゃんグッズ整理するなり見に行くなりしてなんとか準備して行かねば！！

この人いつ起きるのかしら…

今1時間ちょいは寝てる。

起きたら少し買い物して帰ろう。

今日は、朝から息子のお稽古→芦屋のお友達とランチ。

買い物して帰ってー旦那様遅いから夜ご飯適当に冷凍で済ませてもらおっと笑

息子にはチャーハン作ろう。

さて、姉がシミをレーザーでとりたいらしいので（トレチのようにダウンタイムあると、今の仕事に支障きたすらしい）調べよ。

読み返しても意味のない日記だなこれ。

ほなほな

HERMOSA セリュー　レイズ　の検証

お待たせしました！！

1月から再開した、セリューのレイズの、検証。

過去記事→『ビビりながら、再度セリューを試す』

2か月が経ちました。

乳酸菌にて高保湿、肌の常在菌バランスを整えて吹出物に強い肌へ…

とゆーウリのレイズ。

◆ H61株（乳酸菌） H61バイオジェニックス
（お肌の潤いを目的とした成分）
日本が保有し、2500種類の乳酸菌の中でAGEsにアプローチする成分として注目されている成分。肌のバランスを保ち健やか肌・強い肌へと導いてくれる成分。

◆ G50株（乳酸菌） G50株バイオジェニックス（お肌の潤いを目的とした成分）
日本国が保有し、2500種類の乳酸菌の中で免疫グロブリンE抗体へとアプローチする成分として注目されている成分。肌のバランスを保ち健やか肌・強い肌へと導いてくれる成分。

◆ ラ・フローラ（エンテロコッカスフェカリス）（お肌の潤いを目的とした成分）
ヒト由来乳酸菌の１種であるエンテロコッカスフェカリスEC-12 が、お肌に潤いを与え、整肌へと導てくれる成分。

◆ エラスチン （お肌にハリ、潤いを目的とした成分）
九州工業大学が開発したエラスチンを配合しております。弾力繊維であるエラスチンは28歳をピークに減少してしまいます。ハリ感だけでなく、潤いをあたえる成分。

◆ アルカシーラン（お肌に保湿力を与えることを目的とした成分）
ミネラルを豊富に含み、保湿、保水力を持った成分。ベタつきがなく、肌への浸透力も優れています。

◆ ヒト幹細胞培養液(SC-MAX5.2)　（お肌の潤いを目的とした成分）
成長成分や酵素、ECM構成タンパク質などの物質（※角質層）が豊富に含まれています。肌リズムの崩れたお肌に潤いを与え整えてくれる成分。

◆ ＡＣＴH３７　（オリジナル成分）　（お肌の潤いを目的とした成分）
コラーゲン、エラスチン、HSP（ヒートショックプロテイン）47、70の様な線維状タンパク質産生。角質層により産生されるグルタチオンは、紫外線のダメージを軽減します。国立大学ベンチャー企業/株式会社ナースルコーポレーションによる研究開発、生産成分。
（これはかなり過去記事に書いた、ナールスゲンを開発した会社で、名前違うけどナールスゲンの有効成分を少し改良したものだそう。）

過去記事→『ナールスゲンの事後効果持続中～ぷるハリ肌～』

まぁざっとこんな感じでコピペしましたが、
エラスチンて分子の大きさ的に皮膚吸収出来ないのでは？と思ってこれをウリにするのらおかしいとメーカー（ディーラーさん）さんに言いましたが、薬事法の関係で書けないけど皮膚吸収できるとゆーた。

ので、それを信じる前提で使ってました。

化粧水　50ml 6800円
セラム　30ml 14500円
クリーム　30g 13500円

の高価格…

gueやravissaと比較すると、

なんで美活道これに手を出したの？？

とみんなが思う高価格。

ほんまそれな。でも、ここのハーブパックがめっちゃよいから効果出ると思ったのよ！！

さて…

最近妊娠後期の朝の浮腫からの指の痺れが酷くて、ここまで書くのに３日目ｳ･･ ｳﾝ(･д･`;)

ゆーてる間に3月末なので丸々3か月弱試したことになります。

3か月経って、お勧めできる効果が感じられたかについてですが、

オススメは無し

費用対効考えて、わたしの肌ではそこまでの良い効果実感は無しでした。

1番思ったのは、ravissa使ってる時と比べて、

くすみました。

ravissa使ってる方が、私は透明感出るなと思って、

スキンケア関連の話をする時（ママの集まりで）は、前日夜からはravissaにしとこって気になる程でした。
朝はravissaの洗顔や、マッサージクリームで顔の浮腫をとったり、ここぞのときは、サージフルマスクしたりしました。

ravissaの美白、クリスタルホワイトエマルジョンは、抗糖化にも役立つのですが、これを毎日朝晩使うの辞めて2か月以上たったせいか、

顔が黄くすみしてみえてきて、

ravissaに戻したい！！！

て気持ちになりました。

ホワイトニングの美白も必要ですが、この抗糖化の黄くすみを防ぐことの方が、

アンチエイジング

と考えるとめっちゃ必要！！

て思います。

現在、一度糖化した細胞は、戻らないと言われています‥

つまり、

黄くすみは防ぐしかない！！

てことで、

おそらく成分的に高保湿を押し押しにしてましたが、冬場にて、日中化粧水やオイルで整えたりが必要になる感覚に大きな変化はなく今年も必要だったし、

吹出物が乱発するってこともなかったけど、（あったらアカンやろ笑）
全く何しても出ませんてわけではないし（結局食事大切。そりゃそーだ）

この値段を出して何かの改善を感じることがわたしには出来なかった‥

悲しい。

ので、

現状次第で、改善を感じる人は絶対いるんだろうけど、

この値段を出すことを考えると、

使ってみて！と、言えるものではない。

パウチなどのサンプルレベルで効果を実感できるものなんてないですが（せいぜい使用感、肌の変化はわかるまい）
1本ずつ使い切ればわかるものなら、まだ勧めるけど…

それも無理。

てことで、結構な金額やったからショック。

ですが、

まだ、前回肌荒れした

スプレモシリーズ

が残ってるので（レイズも残ってるけどな笑）

次はスプレモの検証へ。

とりあえず、ビタミンA レチノール入りなので、濃度の薄い化粧水から導入いたします。

はぁ、第二子生まれるのを目前に、

寂しさがすごい。

息子を今みたいに構えなくなるのかもと思うと凄い寂しい。

赤ちゃんは赤ちゃんで、出てきたら可愛いのはわかってるのに

現状ママ命の息子可愛すぎて見てて切なくなる。

でも、赤ちゃん意識して、お腹触ってくれたり、私にトントンして『ねんねん～』とゆーてくれる息子…

入院が1週間と長いので母は心配だ。

ほなほな

駐車場代を払わないけど車相乗りするママ…

え？心狭い？

でも、どうしても書きたい。

共感のみ希望笑

770円の駐車場代ごときでイライラしてしまって旦那に報告してたケチですこんばんは。

今日息子がお稽古で、昼寝が遅かったから電車やめて車で行くと友達に伝えたら（同じ育児サークルで、かなりたまーに遊ぶママ友。知育や親子教室に興味あるとゆーて我が家の知育オモチャを見ていたので、紹介者と受けれる無料レッスンに、誘ってあげた。）

車乗せてもらえますか？とのことで、

我が家まで来てくれたらいいよー！

とゆーて了承しました。

で、彼女は電動自転車にて我が家に来て、我が家の駐輪場に停めてうちの車に乗りました。

…

レッスン終わって、隣のショッピングモールで一緒に小一時間買い物して、帰る時に駐車料金が770円。

駐車場は2時間ちょいで770円。
電車で来たら往復320円やから、クッソー！！とか思ってた私。

何故なら普段は1時間110円の穴場を見つけてそこに停めてるので、交通費とガソリン代出してもトントンなのですがこの日はそこがあいてなかったから倍以上の値段に…

いつもの安いとこ空いてなかったー！

とゆーのは運転しながら普通に言ったはず（ただただ心の声が漏れただけ）　

普通、最後に駐車場代払った後に、

『いくらでした？』

て聞いて半額払うのが普通と思っていたのですが、何も聞かれぬまま、何も言わずに彼女はまた私の家に着いてからチャリで帰宅。

ちなみに、子供は毎度ファミリアの服を着ていて、彼女は地主の嫁。

ん？？

え？

まぁ、私が彼女を乗せなくてもかかった770円なので別にそれは必要経費だが、

乗せたよね？運転したよね？

普段なら駅から遠くにお住まいだから、バスかチャリで駅行って、駐輪場とめて電車乗るところを特したよね？

とゆーせこい勘定が入り、

人の分まで払って損した

とゆーすり替えが脳内でおこりました。

ええ、小さいですよ。

小さいよね。

ヤクルトの蓋以下の器の狭さ。

そしてケチ。

美味しい食パンには🍞気にせず千円出せるけど、100円のパンが不味かったらかなりネチネチいうタイプです。

とりあえず旦那に、これはどう思う？

と確認。

旦那の場合は、全額払うらしい。

もしくは、少なくとも多めに。

そもそも体験も受けさせてもらってるし往復の運転の労力も考えて。
買い物も、来月からの保育園の準備を来週しようと思ってたから一緒に行くと言った類であり、自分も用事を済ませられているため。

うん、

私なら400円払う。

『凄い天然か、ケチなのかな？』

と、旦那は言うが、

『凄い気遣いとか礼儀とか、常識が無い人やろ』

と私は返答してしまった。

天然？嘘でしょ？？

更に旦那が、

『もしかしたら、自分が乗らなくてもかかったはずのお金やから、払うのは貴方でしょ？とゆー計算の人か。』

とな。

え、どっちにしろ、もう今後の付き合い方考えるわまぢで。

と思ってしまった私。

770円をこうしてネチネチ言う私との今後の付き合いこそ考えるわ！！

と、相手の立場なら思うんかな笑笑

思うよな笑笑

さて、今日は息子を芦屋の公園へ車で連れてきます。

芦屋ママや神戸ママで子育ての先輩仲間は、こう言う遊び場を教えてくれてピクニックしよう！とゆーてくれるのでコロナの今更に感謝感謝の存在(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

さ、お弁当つくろ。

ほなほな

マタニティフォト

さて、これで出産前のイベントがまた一つ終わった。

息子が可愛く撮れた。

来月から始まる一時保育の準備と、
（一時保育も争奪戦の地域のため、二園申込…一方は歩きで一方は車。）

部屋の片付け。

そして私の断捨離。

子供1人増えると荷物が衣類を始めとしてまた増えそうだ。

ハイチェアも買わなきゃー！見に行けてない(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

ドタバタしながらも、息子と2人生活あと1ヶ月。

集中して遊んであげなきゃと思ってるけど、片手間で遊んでいる気がする。。。

支援センターや、有料の遊び場に2人きりで行くとそういうことも少ないのだけど、

家だとついつい用事をしてしまい、

今週息子が割と不安定。。。

反省。

一時保育中に猛烈に片付けをするとして、日々の家事はまぢそこそこにして家ぐちゃぐちゃでも遊ぼうときめました！！

なんだかんだで後悔しそう💦

あー、次男に会うのも楽しみですが、

この寂しさはなんだろう。

そして、また不眠不休への恐怖笑笑

今、いい感じに睡眠とれるようになってきてるから不安がデカい。

と、

産前は複雑ですね。

夜中に起きて家事したので、

明日はしっかり朝から遊ぶぞ！！！

ほなほな

糖質オフのグラノーラにハマる

なんか、シリアルにハマってしまい。

豆乳をかけて朝ごはんに食べてます。

妊婦糖尿病と言われてから、朝のパンやめねばと思い。

しかし朝から米…こんにゃく入りのマンナンご飯食べるのもなーと思ってたら、

ドラッグストアで糖質オフグラノーラ発見してそれ以来もはやおやつにも食べてます。

糖質オフとゆーミラクルワードに踊らされ、食べ過ぎてる気さえしますが、せっかく買った『モリモリスリム』が無くとも、うんちが出ております。

右は息子用にも使えるなと。
わたしがボリボリ食べてるのを見てから食べたがり、息子もハマった笑

ヨーグルトと混ぜたらタンパク質も取れるから朝ごはんにしてもよいか！！

とゆー安易な考え。

なんせ一歳半だから食べる時と食べない時の偏りが結構凄くて。

授乳中は、近所でも1.2を争うパンパンぶりでしたが、断乳してからシュッとしてしまいました。

私の炊くマンナンご飯にもち麦混ぜたやつ食べさせられてるから、親子で糖質オフ。

なんかごめん息子よ。

この記事また途中で消えてたわ。

ほんまこの不具合のストレス半端ない。

朝から友達とコストコへ。

2時間の滞在で3回うんちした息子よ。
グラノーラ効果、ママよりすごいね笑

めっちゃ荷物持ってくれる笑笑

ほなほな

合う洗顔、合わない洗顔ってのは本当にあるのか？

美活道石鹸販売のサイトへ来たメッセージは、即妹がチェックしては転送してくれるのだけど、
今回販売だった『美咲』は、リバイバルのご希望もあり生産させてもらったのですが、こんなコメントを頂くことが他にもありました！

これ使って吹出物やニキビが治ったとか。

嬉しい。

そして、洗顔の合う合わないや、スキンケア変更してなくてこの効果なので、洗顔の重要性すごく感じました。再認識。

またコピペ致します。どーぞ！！


残り5こ切ったと書いてあったので購入させていただきました。　

美活動石鹸はこれで4つめ？で、
1番初めて買った2015か2016に美咲を使わせてもらった時に劇的に肌荒れが治りました！

それから何年かは肌荒れせずだったので美活動石鹸はお休みしてたのですが…

昨年ホルモンバランスの乱れで肌荒れひどくて、美活動石鹸購入。

ゆるやかに落ち着いてきてましたが、2週間ほど前から、美咲を使うようになってから、パタっと肌荒れがおこらなくなりニキビもできてないし透明感でてきてます。

私には美咲が1番あうのかな？ということで、まだ石鹸半分くらい残ってますが、購入させていただきます！ありがとうございます！

美咲の評判めっちゃいいのでレギュラー商品の候補にも検討中です。

が、

次回は元祖美活道石鹸のリバイバルですのでそれもお楽しみに。

また販売の準備が整ったら、姉妹に聞いてブログにてご報告します。

一度ご購入くださった方には、メーリスで再販情報などお送りすることにしたとのことですので、迷惑メールかと思いついつい見過ごしますが、たまにフォルダチェックお願いします(人ﾟ∀ﾟ*)

今日は雨。

息子を近くの遊び場のあるイオンに連れてってパパと遊ばせてあげよう。

私は、その隙にメガネのスペア作ろうと思います。

スーパーの袋のおばさま持ちにハマる息子🤣笑笑

ほなほな

神様からのご褒美！！

こんなメッセージを頂きました。

泣きそう。

やばい。

いつも美活道を読ませて頂き、感謝しております。

忖度のない率直な感想や、プロの美容アドバイザーの様に勉強された知識、親しみのある面白い文章、毎回すごいなと楽しみにしております。

偶然たまたま出会えたブログでしたが、神様からのご褒美だったと思います。私の運を使い果たしてしまいました。 笑

これからも身体に気をつけて、無理のない範囲で更新して頂けるのを、願っています。

よろしくお願い致します。

こんな私のブログを楽しんで役に立てて頂けてるー(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)ﾟ・｡・(ﾉ皿｀)σ・｡・ﾟ

本当に嬉しい。

生き甲斐。

ありがとうございます。

基本、現在、色々メッセージを頂いても内容はしっかり読んでおりますが、お返事に至ってない方が9割です。

読みながら、相槌打って、心の中で感謝の言葉を返しまくってますが、

なかなか余裕がなく(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

ただ、本当に本当に嬉しいので、

返信ないかもしれないけど、送りつけてやろう

て方は是非今後ともよろしくお願いします🥺

誹謗中傷が、ブログを始めてからの5年間でまぢで
コメントに合計10件以下と奇跡の確率の低さ。

ありがたい（興味持たれてないとゆー見方もある笑、が、嫌なメッセージがこないならそれでだいぶオッケー）

メンタル弱いので、そーゆー類のメールが来ると、旦那がすぐ気づく。

明らかに家で失語症になり、暗いらしい笑笑

いつも、吐息に任せて喋ってるから異常事態にしか見えないそう😂

てことで、ありがとうございます。

ありがとうございます！！！！

運は使い果たしてないはず！笑笑

私をこんな幸せな気持ちにしてくれるメッセージをくれた貴方様には、もっと素敵なことがたくさん起こりますようにと祈っておきます！！

そして、こちらのサイトでは石鹸完売との事です。ありがとうございます！！
現在生産依頼中とのことですので、次回品が完成しましたらまたご連絡致します。

『美活道石鹸　購入サイト』

アプリにて、お気に入り登録されていると、在庫追加の際通知がいくとのことですのでよろしければどうぞ💗

石鹸のお問い合わせは、

bikatsudo.sekken@gmail.com

何か応援メッセージなどは（欲しがる笑）、私宛で

bikatsudo0621@gmail.com

まで♡

ほなほな

妊娠中の便秘に。久々にリピしてしまったー！

私のダイエットと言えば、基本うんちを出すこと。

ですよね笑笑

食事制限成功したことない。

痩せたい＝体重計の数字減ればオッケー

＝うんち出せばいいor水分出せばいい（半身浴や利尿剤）

これ、独身時代からのやつ。

根本的にはダメなやつ笑笑

しかし妊娠してからは、流石に利尿剤とはオサラバしました。

脱水て身体に良くないしね。

てことで、水分出すのは半身浴止まりです。

エプソムソルト様様です。

とりあえず6～7キロまでの間の増量で現状妊娠31週🤰

体重はあと3キロ未満の増量で絶対済ませたいところです。

旦那様の出張が延びており、家にいることが多いので週末はゆっくりお風呂に入らせてくれたりします。

半身浴は成功中です。

が、

とにかく毎日うんちが出ないのがイヤ。

てことで、

妊娠してから、年明け以降先月2月あたり結構便秘で、オナラが破壊的に臭くなり始めてこりゃヤバイと思って、ラブレを毎日3本飲んだりしてました。

旦那は気づかず、

息子がすごいオナラをしだしたと思い、

息子の後ろを歩くのがイヤだとゆーてました🤣笑笑

私は、真実は言わず、

全ての罪を（屁を）息子になすりつけて、

『へんなもの食べさせてないのにねー』

とか、

『毎日ウンチ2回してやるのにねー』

などとゆーてました笑

すまん、息子よ。

午前中出かけない日に、

ヨーグルトとプルーンを15粒くらいと、牛乳をミキサーで混ぜてそれをたっぷり飲み干して腸の掃除をしてました。

が、

もっと手軽に…

と思ってしまい久々まぢで2年以上ぶりに買ってしまったコイツ。

お手軽だか、やはりお腹痛くなるな。

成分見て、センナが入ってないから、健康的！て思ってたけど、もはやセンナの同じ作用の（いわば効きかたはコーラックなどの下剤と同じ）な、キャンドルブッシュ→和名がセンナ…が入ってる。

はい、ただの下剤のお茶でーす。

しかし、スッキリ出るので感謝。

残便感ない。

けど、めっちゃ人にオススメはしないです。

依存性ありそう笑笑

てことで、山芋たっぷりお好み焼き食べたら翌日は朝からスッキリだったし、

糖質オフのフルーツグラノーラを豆乳かけて食べたりして基本自力で頑張ります。

産後は、サンキストのプルーンジュースを入院前からAmazonで発注でもしといて病院にも持っていっとこっと。

帝王切開後はまぢで、キバルとか無理やから。

なわけで、

31週入ってほんまお腹出てきたしはりやすくなってきていよいよです。

4/2までは産むわけにいかないので（1学年差とか無理）後半ほんま出かけるのをセーブして、息子とおうち遊びを楽しみたいと思います。

ほなほな