便秘対策アゲイン

産後、授乳中食べまくってたこともあり、便秘知らずでめっちゃ健康でしたが、

妊娠中は便秘になりやすくなる。

これは子宮が大きくなって腸が圧迫されるかららしいけど、確かに断乳してからの体重の増えが凄まじいのは、お菓子を食べまくったりイマイチ摂生してない己のせいではあるが、便秘のせいもあるなーと。

久々、カルディのドライプルーンでも半袋一気食いでデトックスしようと思います。

カゴメのプルーンジュース買おうと思ったら、何故か製造中止。

読者様から連絡来て初めて知った。

過去の私の『とりあえず、太ったらウンチ出そう』的な数々のダイエット記事を最近見返してくださった方から連絡来たのです。

類似品で買ったことあるプルーン100のジュース、プルグルトもあるのでカゴメ買えない方はこちらでどうぞ。

コップ2杯くらいを空腹時に、一気飲みしたら、２時間以内くらいで、便器に座っただけでスルスルウンチが出ます。

お腹痛くないけどシャーッとでるので最高です笑笑

汚い笑笑

さて、

今日の昼はとりあえずプルーン一気食いしよ笑笑

ほなほな

トレチ0.05%やはり３日目で皮むけた！

忘れてたが、３日前にトレチを始めようと思って顔面ひと塗りしたのだ。

先程午前中息子をプレイスポットで遊ばせてトイレ行った時に気づいた。

皮、むけとる。

毛羽立ってる頬。


わかりますか？うっすら。

翌日はかなりうっすら、２日後はもう剥けておりません。

が、翌日夜は風呂上りは赤味も少しでて火照ってた。

うんうん、一回の効果さえすごいね。

５日か７日間でも継続してぬれてたら今のうっすら残ってる吹き出物痕群は消えたかもねー。

ざんねん。

が、ハイドロキノンだけは最後に塗って毎晩寝るようにしています。

やっぱ夏子供連れて歩き回ってたせいでめっちゃ日焼けしてたけど
（大学時代の友人に久しぶりに会ったら、ガングロなってるやんって言われたほど)
めっちゃ白くもどりました。

ただ、もっと白くなりたいので(やはり美白は七難隠す)ハイドロキノンは継続しまーす★

新しいハイドロ４％配合のクリームが出ており餡巣、オオサカ堂にて。
[ORVA]エクスピグメント4%クリーム

てことで、トレチハイドロは、シミをガッツリ消すのにももちろん使えますが、
軽いメンテナンス用にも使えると思う。

私は正式な東大式トレチノイン療法を自分の
肌状態、治したい箇所に合わせて短期で使用する方法もありと思います。
(最初からアレンジせずまずは正式な使用方法やアイテムをしっかり確認してからやりましょう)

ほなほな

ハヌルホス梅田に出店！！

しらんかったー！！！

三宮と新宿、難波にしかないと思ってたら、昨日茶屋町にて発見、

NU茶屋町にハヌルホスできてた！！

これも、過去のスキンケアコンサルのお客様、兼、読者様から教えていただいたもので
教えていただいてから肌のザラツキやくすみ、角栓が気になったりした時とかに年に１回は購入するようになってる
韓国のメーカー。

毎日使える漢方のスクラブ。
細かすぎてスクラブと呼んでいいのかレベルですが一皮むけます、くすみが！！

調度２０日に楽天で注文したので昨日は買わなかったけど。

出会ってほしいスキンケアメーカーではある。

色々商品試しましたが、南海もリピしてて、皆様にもオススメは、このクレンジングパウダーだけですｗ

絶対おすすめできるのはコレ！！！だけｗ

ほなほな

田中みな実の勧めるものをうっかり買いたくなってしまう件

美人百花を久々に買って、(先月も買ったけど全然読む時間なく終了…はやりが分からないのでまた今月も購入)

読んでたらさー(道重がレギュラーモデルなのはあんまり納得いかない。)

田中みな実のすすめる美容グッズが書いてあって、

もうみなさんどこでそんな市販品の良しあしの情報手に入れるの？？

ってかんじで食いついて読んでしまった。

基本市販のスキンケア用品に偏見があるので(広告費が多大なのでコスパよく感じない)
サロン専売品や、すごいマイナーなメーカーのものにひかれちゃうのですが、

こんな潤うコスパいいのはなかった！！！！
的に紹介されてて、冬場の唇の乾燥には、ワセリンやオイル、gueのプレミアムスティックなどで対応して
いた私に刺さったＷ

欲しくなったＷ

あと、ルナソルのリップも、つけてても乾燥しないって書いててほしくなった。

口紅つけると乾燥しちゃいますもんね。

と、

にわか田中みな実の影響受けまくりそうになってましたＷ

確かにお肌きれいだし、お金も時間もかけてそうだから商品もいろいろ試してそうやしなーとか納得。

クリスティーナも
使ってはるし、謎の信頼感ＷＷ

て、本来は自分がそっち側の人間になりたくって日々いろいろ調べて試してたんだけどね！！！

中々子育て中心になるとアンテナをはってても、子供の情報に時間費やしてしまうのでね。

試すことも探すことも優先順位は自分のためを１番にはできない。

それに不満はないのですが、その分にわかな影響も受けやすくなっている様子。

多分美容情報の吸収に飢えているＷ

なので、読者の方がいろいろ試したものを教えてくれたり、
これっていいんですか？って質問してくれて知る商品や成分もあってそれはそれで助かってます。

こんなマイナーブログに到達してくれる人たちなので美容賢者。

ありがたいです。

まあ、過去はマイナーだったのが今では日々たくさんの方に読んで頂けているようで恐縮です。

アラサー独身女子として→主婦として→ママとして

色々美容情報の収集や検証、今後もがんばりまーす！！！

ほなほな、

『洗顔で肌が変わる、洗顔で肌を変える方法』まず見直すのはクレンジング＆洗顔！！

私が言うと宣伝っぽいから嘘くさいかもしれないけど（にしてもそれで生計たてて商売にしているわけではないので本音と思ってほしい）第３者からの感想ならどうでしょう？？

一度洗っただけで肌が白くなった！！

２週間使ったら小鼻の角栓が化粧後にブツブツするのが減ったの実感！

何より泡パックできる石鹸洗顔ってのに驚き！

頬の角質角化をエステティシャンに毎月指摘されてたけど指摘されなくなった！

前使ってたチューブの洗顔即辞めた～って言ってくれました。
しかも、その間にサンプルでもらった他の石鹸も試したけど、美活道石鹸と比べたら全然やから即捨てたとｗ

今も継続して使ってくれてて、本人も、顎と眉間の角質角化が治るか実験してるとのことです＾＾

ブログやってる私を知らんママ友が、美活道石鹸大絶賛してくれた❤︎

新しくできた、ハチミツ２％入りのサンプルを試しに使ってみたい人どうぞってゆーて
興味のある人に配ってもらったのがきっかけ。
４人配って、３人が良い感想をくれて、そのうち２人が継続して使いたい！！と言ってくれました。
そして継続して使ってくれてます。

うれしい～。

会うたびに感想言ってくれるし、遠慮せず、使用して２週間の間は
ここは効果感じたけど、ここは感じなくって、でも教えてもらった使い方の通りしてたらこうなったよ！！

とか感想くれてほんまうれしかったー。

きっかけは、

趣味や勉強など何か頑張ってることのあるママ同士刺激しあおうという集まりがあって、
刺激を受けるママ友が欲しくって交流会に参加したのがきっかけ。

幼児教育や、子育ての悩みや心配事に関して勉強しているママ（資格もってたりお教室してるプロ）
フラワーアレンジメントの作家さん、アロマ雑貨の講師、フォトグラファーの方など本当に自分とは分野違いの方々
たくさん出会えて良い刺激になってます。

私は、趣味で美容マニアでいろいろ試してて～てゆー、
一人謎の素人装い枠で行ったのですがｗ

石鹸のサンプリングや、今後のブログ記事ご協力いただくモニターさん探しと言っても過言ではない（もう身内のサンプル出しすぎてネタ切れｗ）

あと、令和２年の目標が、

水素配合オイル作る！！！

なのです。

水素に憑りつかれてますが、Ravissaには水素配合オイルがないのでね。商品に。

水素好きだし、オイル美容大好きだし…

でも市販品めっちゃ高いから作ってみたいのです。

小ロットで作成してくれるメーカーさん探し中。

第２子生まれるまでにいろいろすすめておかないとと思ってますが。

こうやって自分が提案したことや、もので、人が勘当してくれたり悩みが軽減したりするのはうれしい。
生きがいに感じる。

このブログの読者の方と、自分の周りの狭い範囲の方だけにはなってしまうけど
こうして小規模ではあるけど周りの人を笑顔にできるのはうれしい。

石鹸はずっと作っていこう。

関連記事→『美活道石鹸』関連記事一覧

手作りできる方は是非★
レシピ公開してます♪

ほなほな

トレチ即中断

妹と母がブログチェックし、

妊婦なのでトレチやめろと連絡が…

お腹に塗るわけじゃ無いし、微量やから問題ないと考えてるが

LINEと電話が来て止められたのでやめます。

ﾟ・｡・(ﾉ皿｀)σ・｡・ﾟ

はよ消したい。
早よ消さないとシミになるし…

ハヌルホスのスクラブ買おっと。

ほなほは

今日から久々トレチします！！

セリュー使うのやめて調度2か月経ち、肌の調子が戻ってきて鏡みるのがまたニヤつけるようになってきた！（ウザいヤツ笑）

はーよかった！

毛穴の開き解消。毛穴レスにかなり近づいてる。

細かい吹出物出なくなった。

季節柄美白も進み夏の日焼けが軽減されて元の色に戻ってきた。

艶も出てきた。

はーよかった。

gue &ravissa&美活道石鹸&クリスティーナよありがとう。

が、しかし、

まだ.セリューのスプレモでできてしまった吹出物跡が完全に消えてないので、

このちょっとの吹出物跡のせいでなんか

肌が、シミシワ１つなくめっちゃ綺麗な人

てゆー称号が得られない気がする。

ので、

やることにしました。

風呂上りの、もちろんスッピンです。

こーゆーのを、まっさらにしたい。

戻すぞ元に！！

これは2、3週間の短期トレチハイドロで治せそう。

ふふふ。

ほなほな

首綺麗クリーム継続中　アゲイン

購入して2か月ですが、

肌の綺麗さより、首のシワ気になるわ！

と言われた事ある（このブログのコメントで笑、悲しい笑）私が、効果を感じているので、リピ決定です。

明日注文しよっと！！

結構高いけど、高枕好きが高じて招いた首の横線シワ達よ…

無くなれ！とまで高望みしないけど、

限りなく薄くなれ！

て感じです。

願いを込めて。

ただ、お得だからって買いだめするのはやめた。
（セリューで懲りた笑）

一個ずつリピします。

ネック　アンド　デコ

大分綺麗になったら写真のせようかな。

今載せたら、

お前の気のせいだ、首皺皺だ。無意味だ。

てコメントされたら辛いから😂笑

ほなほな

毛穴の黒ずみ解決問題②その2

随分間が空いてしまった。

オイルクレンジング以外で、毛穴の黒ずみを見えなくする方法を私が試したもので良かったやつと使用方法についてザーッと書きたいと思います。

参考→「毛穴黒ずみ問題② 解決編　その1」

毎日、有料無料問わず、充実した施設の息子の遊び場を探してお出かけしまくり、その合間に友達とランチもぶち込んでるので朝出たら帰宅は夕方以降‥て生活なので目まぐるしくて目まぐるしくて（息子も喜んでいるので幸せな忙しさではあるのですが）

『これ、ブログに書こう！』て思ったこともすーぐ忘れる笑笑
もしくは、書くタイミングと時間のがしてる。書いてる間に１週間とか余裕でたってます。

‘`,､(‘∀`) ‘`,､こーゆーのあと10年くらい続くのかしら？？

本も読みたいし、ディーンフジオカのシャーロックだけはみたいし笑（今週のまだ見れてないけど）でも10時までには寝てしまうとゆー笑
妊婦de授乳中のため夜間3回は起きるので眠さがやばいです。

冬だしみんなも眠いですよね？？

それやのに毎日会社に朝から行ってえらすぎです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

ご苦労様です(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)！！

さて、

いつも脱線＆ブログ更新がゆっくりなことの言い訳が過ぎるわけですがｗ

毛穴の黒ずみ解決に向けてのオススメアイテムご紹介します。

1)酵素洗顔
2)クレイパック（剥がすタイプではなく、洗い流すタイプ）
3)オイルパック
4)HERMOSAのセリューの洗顔、プレパレーションでの泡パック
5)グライコ6

がおすすめできるといいました。
３）は前回のブログで紹介しました。
この方法は永遠に継続してもお肌に負担や刺激もなく効果実感も良好な方法と言えます。
２週間くらいで実感できると思います。

その他のアイテムで理由もつけてオススメしますと、

★酵素洗顔★

短期的に使用して効果を出すのにオススメします。
継続使用で毎日ずーっと…はオススメしません。

理由は↓↓

皮脂の過剰分泌を招くからです。

酵素洗顔をやり過ぎたり、酵素洗顔の成分がお肌に合わなかったりすると、必要な皮脂や角質までも除去されてしまいます。

ダメージを受けたお肌は、皮脂を過剰に分泌します。
不足を感じると皮膚は賢いもので、足りない分補おうと皮脂を分泌しちゃうんですよね。
過剰な洗顔で取った分を補うので、「通常の皮脂量＋補う分」が分泌されてしまう…
なので、せっかく除去したと思った角栓が、また毛穴の奥で油大量分泌により作られて行ってしまう。
吹き出物ができる。顔がテカる。などの弊害が起こります。

よくある、

鼻の頭、油田のようにびちゃびちゃ問題　が発生するわけです。
（毛穴スッキリパックをしまくってこれになった人も多いかと…角栓という油分の塊をすっぽり毛穴から抜くと、
その穴を埋めようとすごい勢いで油分が分泌されちゃいますので。）

更に、酵素洗顔を継続しすぎると、鼻だけでなく顔全体を洗っているわけなので、
その結果、乾燥肌や敏感肌になり、バリア機能の低下などを招いてしまうのです。
乾燥により、シワやほうれい線などが目立ってしまうという本末転倒な…

てことで、オススメはしますが短期集中な使い方がベストです。

使用方法や頻度ですが、

極端に言えば鼻だけを酵素洗顔で洗うのがおすすめ。

その場合１週間連続で使用してもいいと思います。

パタッと一週間でやめてオイルパックへ移行。

その間のスキンケアにはオイルを取り入れて、洗顔後はまずスクワランやgueのオイルなど肌に詰まらない
良質のオイルをブースター代わりに使用して、皮脂の過剰分泌を防げばいいと思います。

私はこのやり方が多いです。

ダラダラ２日か３日お気に使っても効果わかりにくいし。
短期集中＆その間のスキンケアにも気を遣えばいいと思います。

スキンケアって理にかなっているので、本当に我流だけ、とかオススメコスメを理由もわからず取り急ぎ短期でどんどん試すとか
は気を付けてくださいね。それはいわゆるコスメジプシー！！

現状維持だけでも大変なのに、一度肌を悪くすると「戻す」作業って大変です。

ためらわずにプロに相談することをおすすめします。

長くなるので他のアイテムは次回。

旦那がいるから続きゆっくりかけたー！！

今日は戌の日の安産祈願！！

※ブログで紹介している、gueやravissa、クリスティーナ、フェールプラスなどサロン専売品をご購入希望の方で、近くに取り扱いサロンが見つからない方などご相談乗りますのでご連絡ください。
（相談料などは頂きません、紹介サロンからのマージンなども営利目的で頂いてはいませんのでご安心ください笑笑）

bikatsudo0621@gmail.com

ほなほな

オススメのフィナンシェ！！！

ひゃー、読者様からクリスマスプレゼントが(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)届きました。

きゃわわわー！

私の大好きなフィナンシェ。

有難い。

そしてマドレーヌと、クッキー。

こりゃ間違いない。

しかもここ、去年会社の後輩ちゃんがくれたフィナンシェのお店では？？と思って調べたらドンピシャだった。

ノワ　ドゥ　ブール

フィナンシェが美味しくて有名で、新宿の店舗はすごい行列らしいのです。

とにかくフィナンシェの焼き具合、固さも絶妙で私的に本当好きなお店の１つ♡中々食べる機会が無いけど憶えてた自分凄いって思った笑

ただ、

ここのクッキーもめっちゃ美味しい。

クッキーも硬さにこだわりがある私ですが、まぢここのは最高。

味も大好き。

頂いたのが先週なので、もはやマドレーヌ1個とフィナンシェ1個とクッキー1包みしか残ってないﾟ・｡・(ﾉ皿｀)σ・｡・ﾟ

息子にすこし分けてあげながらほぼ独り占め。

あー癒される💗

ありがとうございました！！！

さて、今週末いよいよ断乳。。。

ドキドキ。

そして戌の日の安産祈願にも行きます。

忙しい笑笑

今から家族でルミナリエ！

ほなほな