美活道®かや先生【40代からの若返るロジカルスキンケア 】メソッド

ねむい。

と思ってたらやはり体は相当疲れてたみたいで、

風邪引いた。。。

旦那様も風邪気味で、会社で菌をもらってきたみたいで昨日同じベッドで寝たら朝起きたらはなみずダラダラで身体だるい。

夫婦ともにマスクをして寝たが、お互い弱ってたので共倒れ。

旦那様は微熱。

私は怖いから測らない笑笑

なんせ明日から出かけるし。

葛根湯を飲んでおうどん食べて早く寝よ。

さて、午前中、産院で育児サークルがあったのでそれだけば行きたくて参加。

わらべうたや保湿について教えてもらってきました。

で、その時にもらった資料。

赤ちゃんの皮膚は、大人の半分の薄さなので、水分保持力もとぼしく、バリア機能がとっても弱い。

だから保湿はマスト。

保湿してあげないと、その乾燥してバリア機能が弱ってるところからいろいろな菌が入り、アトピーの原因にもなります。

更には、離乳食が始まってからですが、食べこぼしなどが頰の湿疹などで荒れた肌の傷口から入ると（乳児湿疹や乾燥の皮むけなどから）食物のアレルギーになる可能性もあるそう。

とにかく大事な保湿ですが、

この資料のキーワードとして、

お風呂上がり五分以内に保湿

ティッシュがくっついて逆さにしても離れないくらいに保湿剤を塗る

擦り込まない

これは私たちのスキンケアにも共通するベターなポイントだと思います。

保湿は本当に大事。

シミシワも保湿が不十分で肌のバリア機能が低下してると発生しやすい。

うん、あと補油もね。

保水しても、油分が、ないと肌に浸透しないので気をつけて！

油分
水分
油分
水分
油分

くらい重ね塗りが良いと思います。

大人の乾燥肌のアンチエイジング目的は。

とまぁ、とにかく保湿頑張りましょう。

年がら年中のことですけどね！！

息子はヒルドイドとトリプルガンマリノレン酸オイルで頑張ります。

ヘパリン類似物質が、保水しながらも肌の新陳代謝をあげてくれます。

ヒルドイドフォルテクリーム(HirudoidForteCream)

ポーチに一個入れときたい。

手のシワ予防にハンドクリーム代わりに使うのもオススメします。

ほなほな

今日はゆっくりしよーと思ってたのだが、

相当疲れてたみたいで

寝て起きてを繰り返し、合間にごはんとおかしをバクバク食べては寝てた。

もちろん息子は添い乳で寝かせまくる。

昼ごろ、絵本読んだりベビーマッサージしながらおしゃべりを1時間ほど息子として、また寝る。

起きたら５時３７分でした。

や、もはやまだ寝れたけど時間みてびっくりして起きました。

このままではムスコが夜寝ないとゆー地獄になりかねないと思って、思わず駅前にバギーで小一時間お出かけして刺激を与えました。

さて、お風呂入れて授乳中なうです。

寝かして東京行く準備しなくちゃ！！

ほなほな

源氏パイとか比じゃ無いくらい美味しい。

なんせ一枚200円以上する。

でも、

ほんまに美味しい。

もらうと嬉しい神戸のお土産。

関西でしか買えないはず？？

なので来週の東京の手土産に購入ー！

息子と三ノ宮へバギーでお出かけしました。

平日動けるのはかなり嬉しい。

なんせ人気店も並ばずに済んだりする。

だから今のうちに色々買いに行こうと思いました。

子連れ移動はなかなか大変だし、授乳スポット探しが1番苦労するけど。

とにかく百貨店を起点に動くしか無い笑笑

行きたいところ結構あるからちゃんと貴重な育休中に行けるように書き出しとこ！

限られた時間有意義にせねば意識がまじ働くけどまだ産後2ヶ月半だからゆっくりしとかなあかんと言われました。

はい。

気をつけます。

ま、ゆーて眠いし疲れやすいからまだまだ体力も気力ま戻ってないなぁとは実感ですが。

インプット欲がね、ほんとね。

困ったわ。

てな訳で今日はお友達が来てくれるのでフロインドリーブのパイでお出迎えだ！
（自分がたべたいだけ）

ほなほな

セノコットタブレット(Senokot Tablets)

お姉ちゃんが、今年のトレチハイドロは空前絶後の痛さ&乾燥だそうで。

かゆみと粉ふきやばいらしいです、はい笑笑

ハトムギ化粧水をスプレーボトルに入れて日中持ち歩いてシュッシュしまくってましたが飽き足らず。。。

ハトムギ化粧水からのヒルドイドフォルテクリーム(HirudoidForteCream)。

なんとか日中それでしのぐ。

ヒルドイドフォルテクリーム(HirudoidForteCream)

が、夜が明けて朝方、それでも粉ふく。

最後の手段でワセリンもオン。

しかし粉ふくらしいです。

顎まわりがやばくてかゆくて、イー！！てなるってさ。

ワセリンでも粉ふくとかやべぇな。

それよりもっと保護きついのないの？てゆーてたので、こちら紹介します。

ニュートロジーナ ノルウェーフォーミュラ インテンスリペア ボディバーム 200mL [ボディクリーム][ジョンソンアンドジョンソン][Neutrogena]（ニュートロジーナ ボディ） 価格：1176円（税込、送料別) (2018/11/3時点) 楽天で購入

北欧の漁師向けとゆー開発経緯のニュートロジーナ。

ボディやハンド用でも、オイルや化粧水のあと仕上げに顔にぬるのはなんら問題無し。

荒れたらやめてね、無いと思いますが。

季節的にも乾燥します。

すぐ喉乾くし唇乾く。。

旦那様顔面粉吹き出しました…

てことで我が家も乾燥強化に入ります。

ほなほな

ネイル出来ないのですが、

女子として…や、もう女子とか言える年齢ではない。

女として？女性として？

のレベルダウンはしたくないと思い、

ネイルはせめてツルツルに、クリアネイルしたようにケア。

ツルツルキラキラ具合伝わるかな？？

クリアネイルをした感じです。

これが、ダイヤモンドパウダーをつけたヤスリによって実現。

マニキュアと違って2週間は余裕でこのままです。

写真にうまく映らない。。

光沢あってかなりマニキュアしてるように見えます。

ビューティワールドジャパンにて発見。1500円しましたが、1年使えるとのことでコスパ的には月に120円くらい。

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て、あれ？

安。

え、うそやん。

1500円くらいしたで？

ネットで安く買えるやーん！

死にたい。。

かかと用もちなみに買ったが2000円以上してた記憶。

怖くて、調べたくない。

あのオバハンに騙された！！

ガーン(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

しかし、リピ決定とゆー優れものであることは間違いないです。

爪先までサボってはいけない。

むしろ爪先こそサボってはいけない。

化粧完璧でも毛先のツヤがないと台無し。

と、同様です。

全身キラキラと見せかけて爪ボロボロとかはノノンノンです。

てことで、770円送料無料。

これは試す価値ありなので、ネイルダメな職場の方とかオススメ！

クリアネイルするならこっちの方が手間もないしもちもよいです！

ほなほな

髪のツヤに年齢でますよね。

てことで、バシバシヘアーの姉がキメハを使い始めて3カ月。

本人かなり変化を感じているようでご満足いただけてるようです。はい。

キメハの場合、最初はシャンプーが泡立たないとゆーことがおきます。

これは、地肌の状態が良くないと起きます。

使っていくと泡立つようになります。

ここから髪の毛の変化が始まっていくと考えてください。

泡立たない期間は禊です笑笑

髪の毛の写真撮ってまたのせますー！

こないだお宮参りの時に、

キメハに変えてめちゃくちゃ変わった気がするわ、うん、三カ月やな。

て姉がゆーてたので書いてみました。

お宮参りの時の写真↓

bikatsudo0621@gmail.com

ほなほな

お宮参りも終わってほっとしたのもある。

ここ2日、夜8時の寝かしつけの時に一緒に寝て、昼まで息子とベッドの上で寝たり起きたり。

添い乳をしてヨダレを垂らして爆睡の私。

はー、疲れてたので良く寝たわ。

お風呂ゆっくり入りたいよりも寝てた。

明日もゆっくりしよ。

もう罪悪感無く寝ます。はい。

スタジオアリスで撮影したのですが、めっちゃ高いよねー。

データを貰うのも一定金額購入せにゃならんしイライラしたわ笑笑

もう、近いからアリスにしたけど次回からはノーモアアリス！

パパがまた出張なので、息子とバラ園お散歩いきました。

いつぞやにパパが、付き合ってくださいと告白してくれたのもどこぞのバラ園でだったなー。

2年前か。

はやー。

ほなほな

【TEOXANE】 テオシアルアイコンター15ml

左右交互に毎日出来て治らず。

左右に2個ずつものもらい。

目の下真っ赤。

疲れてるーよねーうん。

育児嫌とか全くないけど、心身共に疲れてるのでゆっくりしたい。

温泉とか行ってご飯ゆっくりたべてゆっくりお風呂に入りたいーーーー

旦那様がせめて毎日夜いてくれたらと思う。

さて次の授乳まで寝よ。

あと1時間かな？

ほなほな

以前の質問、答えられてなかったやつ。

レチノール1.0パーセント配合の、[ルミキシル]トリフェクティングナイトクリーム1.0はピーリング作用も狙ってますか？

とゆーご質問がありました。

[ルミキシル]トリフェクティングナイトクリーム1.0

狙ってはない。や、狙ってるのか？

結果的に皮がめくれてるが、それはピーリング作用ではない。

ピーリング作用は外から表皮を剥がそうとする作用。

酸などのタンパク質溶解作用のある成分にて表皮を溶かす（表皮を接着してるケラチン層を溶かす）ことで表皮をターンオーバーさせて細胞活性化していく方法。

トレチノインやレチノールは、ビタミンAは皮膚細胞を活性化させてどんどん基底層で新しい皮膚を作ります。

そのため下から押し上げられて皮膚がめくれるとゆーイメージです。

メカニズム知らないと、ダメなアイテムを併用してしまったり間違ったスキンケアになってしまいますので同じビタミンC誘導体とかでも、油分に溶けやすいもの、水に溶けやすいものを知ってアイテムを選ぶのは大事なことです。

例えば、水に溶けやすいビタミンC誘導体がクリームに入っている場合はかなりの界面活性剤でそれを溶かして入れてるとゆーことになります。

選ぶ基準を自分の直感だけに頼らず裏側の成分表を軽くでも見れたらコスメジプシーにならずよいですねー

さ、

がんばりましょぉ

えいえいおー！

ほなほな