梅雨~初夏の肌トラブル対策⑤

おはようございます!
とうとう今日で最終日です!

そして梅雨も終わりそうですが、
じめっとしたのはまだ続きますので
皆様用心して今日の記事内容を
遂行して見て下さいませ💕

解決編‼‼ということで、
梅雨から初夏にかけての
肌トラブルの対処法をお話しします。

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かや先生 こと、
美活道®西原伽耶です。

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梅雨の時期は気温が高い日低い日、
湿度が高い日低い人、外的環境が安定せず、
肌状態も不安定になります。

そのため、

汗をかきやすい
皮脂が出やすい
後はつきやすい
参加しやすい
ベタつく
毛穴が詰まりやすい
血色が悪い
テカリ

など、お肌のトラブルが多くなりますよね。

この解決方法は…

実は…

洗うこ・洗い方・すすぎ方

なんです。

もう一つは、

かいた汗の処理

です。

なんだ普通じゃん!
と思うかもしれないですが、

今から言うことを皆さんできているでしょうか?

1⃣汗の処理

汗をきちんと拭き取っておかないと
顔表面の塩分でさらに顔の水分が吸い上げられていきます。
(野菜に塩をかけると水が出るような原理)

汗をかいたら、乾いたタオルで拭いて
濡れティッシュやタオルおしぼりで塩分を拭き取ります。

その後また乾いたタオルで拭きます。
その後にスプレータイプの化粧水などをかけて軽く抑えます。

これがまずトラブルを招かない汗の処理です。

できてる人いますか?

大半の人がやっていないと思います。

2⃣洗顔のポイント

汗や皮脂は時間とともに酸化していきます。
なので、先程のすぐに拭き取る
中和するような対応が必要なのですが、

大事なのは帰宅した後に、
皮脂や汗に混じったお化粧
そのままにしておくこと、

そして汗が染みた服を着ているとお肌の負担となります

なので、帰宅後すぐの洗顔が非常に大切です。
このタイミングでお洋服も
家着に着替えてもらうのがいいと思います。

最後に‼‼

洗顔のポイント

①洗いすぎない。
当たり前のことですが、少しゴシゴシがしではなく、
ふわふわの泡でいたわりながら、
優しく手が肌に当たらないように洗顔します。

②すすぎをしっかり
すすぎも、基本的に顔に手が当たらないように行います。
指を使って摩擦をさせる事は絶対にしない。
40回以上すすいでください。

すすぎの回数で肌の水分量が変わります。

洗顔料でアルカリ性や酸性によってしまったものを
中性に戻す作用もありますので、すすぎはしっかりしてください。

特に汗や皮脂にまみれた夏のお肌を中性に戻すには
しっかりすすぐことがより重要になります

開いた当たり前と思う人が多いのですが、
できていない人も多いです。

美活道石鹸ももちろん良いですが、
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私は身内には優しいのです。笑

どうぞ、私の美活仲間に皆様もなってくださいね!

今回合計5回にわけて
起こる肌トラブルとその原因、具体的対策
について書かせて頂きました。

私のスキンケアへのこだわりは

・わけがわからないまましない
・確実に結果がでる

この2つです。

BLOGを通して
皆様のスキンケア…
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梅雨~初夏の肌トラブル対策④

こんにちは!!

連続ものだったのに、私がなんと熱中症で2日連続
生きているけどPCでBLOG書いてられない状態へ。。。

AMは大丈夫なのですが
PMに急激に気持ち悪くなる…
背中の痛みと寒気等で起きていられなくって。

もう大変でした…

だって子供は元気だから涙

2日目は嘔吐&発熱にてデトックス(笑)

そして復活‼‼

2日で治ってほんとによかった~‼‼‼

ただ、3日目も夕方もMTGはキャンセルするほどでしたので…

もうこの暑さと、熱気の中の運転&日差しって

災害ですよね…

はーしんどかった。

私の気持ち的に…

そして皆さん絶対
『連日投稿』と思ってたと思うので

申し訳ない…

そんな中、梅雨終わりそうやん。

お待ちかね(知らんけど(笑))

今日は自律神経の乱れによる肌トラブルについてお話しします。

来年からの対策にも是非使って下さい!

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梅雨の時期には、気圧の変化により気温差が大きくなり
自律神経の働きは乱れがちになってしまいます。

梅雨時期だけ頭痛が起きたり、
体調メンタルがすぐれない方多いのではないでしょうか?

私も、毎年5月6月7月が1年を通して
比較すると頭痛が起きやすかったりします。

インナーケアを始めたので、
実は今年から頭痛もほぼないのですが。
(熱中症にはなったがw)

さて!話を戻して、
自律神経の乱れについて。

自律神経が乱れると、
肌は汗や皮脂の分泌を
コントロールできなくなってしまいます。

皮脂や汗を必要以上に分泌してしまうのです。

また、自律神経の乱れにより、
神経が活発に働く時間が長いと、
血管が収縮してしまうので、血行が悪くなり、
お肌に酸素や栄養が行き渡らなくなってしまいます。

すると、ターンオーバーも乱れ
肌トラブルの原因にもなってきます。

汗の違いで、自律神経の乱れを知ることができます。

では、今から汗のチェックをしていきましょう!

【良い汗】
・水のようにさらさらで蒸発しやすい。
・汗の粒が小さい。
・汗に塩分や美麗なるが含まれない。
・舐めても味がしない。
・雑菌が繁殖しにくく、臭いがない。

【悪い汗】
・べとべと、ねばねばして蒸発しにくい。
・汗の粒が大きい。
・汗に塩分やミネラルが多く含まれる。
・舐めるとしょっぱい味がする。
・雑菌が繁殖しやすく匂いが出る。

さて、最近のご自身の汗は
どちらに多く該当したでしょうか?

通常健康の汗は、汗腺が毛細血管から
塩分やミネラルなどが混ざった水分を汲み取り、
体に必要な塩分やミネラルだけ体内に戻し(再吸収)、
水分だけが感染を通って体外へ出ます。

しかし、悪い汗は塩分やミネラルが
うまく再吸収されず、
水分と一緒に体外へ出てしまいます。

このように自律神経の乱れによる汗の状態で
引き起こる肌トラブルを知ることができます。

逆に言うと、肌トラブルから汗の状態を確認して、
自分に自律神経の乱れが起きていると言うことを
認識することができます。

このように肌に現れるものに関しては、
すべて体内で何が起きているかなど原因がつながっています。

これがロジカルスキンケアです。

では、明日は、今までのまとめと

結局何をしたらいいのか

についてお話ししたいと思います。

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梅雨~初夏の肌トラブル対策③

おはようございます。

連続もの3日目、お読み頂きありがとうございます♡

今日は湿度が高いことで起こる
梅雨から初夏にかけての肌トラブルについて、
「3つの原因」今日は2つ目です。

初日のcheckシートで当てはまった
方は自分の原因なんだろうと推測しながら
読み進めて下さいね♡

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梅雨の時期は、湿度が高く、汗が蒸発しにくいので、
しっかりとケアしないと、汗や皮脂が肌表面や毛穴に多く残り、
炎症を起こしてしまいます。

これがニキビ、汗も、肌荒れとして出てきます。

また、湿度が60%以上になると、ダニや菌なども活発になり、
炎症を起こすこともあります。

一見ニキビ吹き出物に見えますが、
顔ダニと言われるものもあります。

一方、気温が高く、湿度が低い日は、
水分や汗が蒸発しやすいので
「水分が皮膚にない!」と体が判断し
潤いを保とうと皮脂が過剰に分泌されたり…


更に、汗をかき頻繁に蒸発を繰り返すと、

肌表面、そして肌内部の水分も汗の塩分の影響で
一緒にどんどん蒸発して、
インナードライ肌になってしまう可能性があります。

これが水分が少なく油分は多いテカリ肌の原因です。

肌って水分出せないんですよ…

なので乾燥を感じてまずやることは
皮脂腺から皮脂を出すこと…

そして、その皮脂線は必ずしも
「乾燥を感じた場所から」出るわけではないという

これがある意味スキンケアのポイントにもなってきますね。

ここで、ご自身のクレンジング前後の肌状態で、
自分の肌がどんな肌トラブルを起こしやすいか
簡単にチェックできるシートをご用意してあります。

ロイヤルカスタマー様には
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チェックシートが欲しい方は、
一般の方向けの新しく解説した公式LINE(←CLICK)
のほうにメッセージをください。

では、明日は自律神経の乱れによる
肌トラブルについてのお話。

この梅雨時期肌トラブルをどのように解決
することができるのかと言う改善策についてもちゃんとお話しします。

明日も読んでね~♪

ほなほな

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