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マグネシウムの経皮吸収

こんにちは✨「根拠のあるスキンケアで、結果の伴うスキンケアを」
の　美活道　西原伽耶です。

最近膝が痛くて困ってます。

座ってて立ち上がると痛くて膝が伸ばせない…

これ、もう初老現象…

38歳なのでこれはいよいよヤバいってことで早く病院に行けと旦那に言われております。

『QOL下がるよ、歩けないと』

てことで、確かに。

旅行とかも観光って歩くのマストやし！38歳で、膝折って座って立ったら
バンビ現象で足プルプルとかマジでヤバいと思います。

はい、病院、いこ。ほんまに。
（混んでるから時間勿体ないとついつい後回しにしてしまう）

でね、

QOL下がるよ

これ旦那の口癖なんですけど(笑)

Quality of Life (スペル合ってる？よね？）

コレ大切に生きているらしく、
旦那は歯も電動歯ブラシを家族全員に推奨してきて2歳の息子も電動。
（振動式のやつね、シャープとかの微弱振動のやつよ）

心身の健康に気を使ってるわけです。毎日朝1時間歩いているしね、
STEPNもお金＆健康のために始めたのでレートが下がっても気にせず毎日楽しんで歩いています。

何なら海外移住、海外駐在、現地転職を見据えて41歳毎日アプリで1時間英語して、

再来週TOEIC受けるってよ。

ほんま、私より行動力半端ないのでこの人起業したら凄いんやろな―と思ってます。

でね、

そんな旦那の話はどうでもいいと思うんですけど(笑)

美肌の及ぼすQOL

これもやばいと思います。

で、アラフォーとなると（まあアラサーからではあるが）

体の健康を平行して考えてかないと

美肌は保てなくなってきます。まじで、そう思う。

お客様でも思う。

若いと2か月くらいでスキンケア変えたらぐんぐん変わる人いる。

でも40代は結構かかる。4か月くらいかかる(笑)最初の変化が。

なのでね、顕著なのよ。

だからね、スキンケア以外でも地味にコツコツ

積小為大

でやってくことをオススメします。

私も基本「スキンケアだけ」で治してきた感が多いですが

お酒やお菓子はよく食べる（ジュースはほぼ飲まないけど）

この生活…40代耐えるために何か『習慣』始めていこうと色々してます。

例えばで継続中がシリカです。
【関連記事】

そんな私が今再び目を向けたのが

マグネシウムの経皮吸収

しかも、正直効果もコスパも今の私の求めてるものにしてはベストな商品に出会えた♪

事の始まりは、エプソムソルト熱を再燃させたことです。
体調悪くって満身創痍だった時に、今の家の大家さんが

「エプソムソルトでゆっくりお風呂にはいりなさい」

とプレゼントしてくれたのがきっかけです。

その時は頭痛と肩こり首コリでもう生きているのが辛くって
毎年梅雨じきそうなるんですが(笑)

で、久々ゆっくり入って、それ1ヶ月してたらやっぱいいなーと思って、

コレ見つけてきました。

コレ最高です。

普通のエプソムソルトでは無いです。

そして、

エプソムソルトより美肌効果有。

お買い物マラソンの時は楽天がいいかもですが、Amazonでいきなり格安になることもあるので両方みた方がいいと思います。リンクにはえらい値段出てますがAmazonでは安いと3個で2980円くらいの時があります。


この商品は

「塩化マグネシウム」から塩分を99.5％取り除いています‼‼‼


なので、前提として

追い焚き、循環式や24時間風呂OK。

残り湯を洗濯OK！

我が家は追い炊きするし、残り湯お風呂に使うのでこれはデカイ。

普通にヒマラヤ岩塩とか無処理のもの使うと風呂が痛むので…。
旦那に買って着てから指摘されて捨てたものや人に上げたものもある(笑)
※旦那の「使用上の注意」パトロール厳しめ(笑)

で、まず体への効果‼‼

直接皮膚からマグネシウム（以下Mg）を吸収させることで、
こむら返り、肩こり、腰痛、偏頭痛などの痛みや症状を改善し、
筋肉のダメージ回復などにつながることが研究結果として明らかになりつつあります。

これが、大家さんが私にエプソムソルトを勧めてくれた理由。

で、更にですがメンタルの弱い私には以下の理由でも確実に必要。

Mgは発汗や疲労、ストレスでも消費されると言われてます。

なのでこれらで大量に消費されると『不足状態』が起きる。

皮膚からもマグネシウムを補うことで、
イライラの緩和や体調改善に繋がります。

で、次に

Mgが持つ肌の修復効果や美肌効果なのですが、

今回私がエプソムソルトを選ばず、
EPSOPIAを選んだ大きな理由がこれからです↓↓

EPSOPIAは「塩化マグネシウム」です。
エプソムソルトは「硫酸マグネシウム」です。
「え、硫酸！？」と思われるかもしれませんが、
食品添加物の一つで、よく入浴剤に使われる素材で危険性はありません。


①塩化Mgの方が硫酸Mgより、
マグネシウム（Mg）の含有量が多くなっています。

そのため、「少量で、より多くMgが吸収できる」と言われています。

で、ここからが更に重要‼‼それぞれの成分の温泉の場合、

それ以外に含まれるイオンによって微妙に特徴が違います。

塩化Mgの塩化物イオン　→　保湿効果
硫酸Mgの硫酸イオン　　→　保水効果

が存在すると言われています。

例えるならば、

保湿は、肌からの水分の「出」を防ぐもの
保水は、肌への水分の「入」を促進するもの
（補水ともいう、私的に）

硫酸イオンについては、保水効果がありますが、
同時に皮脂を取ってしまう作用もあるため、
乾燥の季節や皮脂が少ないなと感じる時は、お風呂あがりの保湿をお勧めします。

私的にMgは化粧水に入ってたらいいかなーと感じますね、
美容成分が浸透しやすくなりそう❤

全身にボディクリーム塗るなどの手間かかることしてないので
（顔しかやってない人(笑)）

塩化Mｇの効果の方が欲しい。

あとは、以下で分かる通りエプソムソルトは1回に入れる量が多い…
200g～300gとか…。2㎏買ってもすぐ無くなる。
安いけど10㎏とかで家に来られても困る。



なので、スプーン1杯でOKなやっぱりコチラがいいかなという結論❤


私的に

効果もコスパも求めているもの＆毎日の生活に

全く無理なく取り入れられるもの❤

なので長い目で見て継続したいと思います‼‼

一緒にやりましょーう♪

これインスタのストーリーにセール情報あげたら好評で(笑)

気になってたけど最安のタイミングだったから買ったよ！とか、

既に使ってるけど安いからストックに追加で買ったよ！

とか…

反応頂けて嬉しい～！

インスタ嫌いでしたが、ストーリーでリアルタイムに反応もらえてコミュニケーション取れるのが嬉しいですね♪

なのでストーリーも

ビジネス・美肌・子育て・プライベートのお買い物情報等々…

見ごたえある感じで週2回でがっつり上げる事にしたので

是非是非♡

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