UV塗れば紫外線対策は完了ではない『だから8割が老化肌に』なお話。

こんにちはー!
皆様年度始まりお忙しいことと思います…

そんな中、このブログを読んで下さり
いつもいつもありがとうございます!

Googleでの認知も
「美活道」や「西原伽耶」など「美活道石鹸」「美油」
断トツ私しか上がってこないワードが増えて参りました。

次は「美肌石鹸」のワード
狙って行きたいと思いますので
よろしくお願いします!(なんの?(笑))

さて今回は!!

前回の『老けない方法』について
『本当の紫外線対策=光老化対策』
今回はもっと具体的に書きたいと思います。

*****************

『根拠のあるスキンケアで
   結果の伴うスキンケアを』



美容皮膚学を用いた
スキンケアアドバイスで
お客様は全員6ヶ月でノーファンデ肌へ宝石ブルー

パーソナルスキンケアコンサル歴9年
オリジナル商品開発から早8年キラキラ

 かや先生 こと、
美活道®サロンオーナー 西原伽耶です♡



*****************

さて本題、肌は

①自然老化2割
②光老化8割

と言われていますよね??
前回の記事でも2割の話は書きましたよね?
それってね、日焼け止め何回も
例えばよく言われる「2時間おきに」
塗り直していれば

完璧に防御出来るわけではない。

日焼け止めの役割は
SPAとPAの2種類があります。

① SPFとは日光を浴びて肌が赤くなるまでの時間を
どれだけ伸ばせるかを表す数値 です。


数字が大きくなるほどUV-Bを防ぐ効果が高いと考えられています。
今は最高値は50で「SFP50」、51以上を「SPF50+」と表示し、
値が大きいほど効果が高くなります。

はい、つまり遅らせるだけです。

結局紫外線を浴びたその日は『鎮静』
などの火照りを取るケアを
必須でしてあげなくてはいけません。

続いて…

②PAとは、肌を黒くすることや、艶、
ハリ不足の原因となる紫外線を防ぐための指数です。

(いわゆるコラーゲンのある「真皮層」の破壊要因)


PAの数値は「+」で表示していて
「PA+++」「PA++++」がオススメ。
+1~+4まで4段階一応あるけどね。

数値が高ければいいって訳では無いんです。

肌負担も比例しますので
数値もですが成分選びも必要。

「何」で日焼け止めしてるのか
「他」に何が入っているのか。

私が高校生の時硬式式テニス部だったんですが
ドラストでSPF130で398円とか、
現在では「売ってはいけない有害日焼け止め」

使ってましたねー、もう笑える。ほぼ肌への暴力行為。

「無知&安ければお得」精神でかってましたけど!!
高校生お金ないんでね、私の頃はね。

そして、先ほどに少し出てきましたが

いくら日焼け止めを塗ったとしても
100%紫外線をカットすることはできません。

こまめに2時間おきに塗り直してもです。

そして年中です。

勿論‼‼

肌に何も付けない状態よりは
紫外線ダメージは少なくできますが、
ゼロには出来ないのが事実。

同じ年なのに
大きな差が出るのはココです。

だから、『日焼け止め』『UV下地』
だけが『光老化予防対策』ではない。
日焼けしたその日や、もはや毎日浴びてますので
毎日のスキンケアがその対策となるのです。

*メラニン生成抑制
*肌の表面の赤くなる炎症の鎮静
*抗酸化
*メラニン還元

を毎日のスキンケアに♡
具体的オススメ成分等はまた
どんどん語っていきますし
過去記事読み漁って下されば

きったねー肌の私の10年での変化もガンガン見れます(笑)

今年40歳 NOファンデ シミシワ無し!体現中なり!維持頑張り中!

でも、このBLOGを読んで
下さってるってことは
『変わりたい自分』
に気づいているはず。

一緒に頑張って楽しく年齢不詳目指していきましょう♡

ほなほな

【私のお客様は選ぶ】

私のお客様は、
根拠を持って選ぶので
毎度毎度ドラストや
デパコスで探し回らなくて良い。


安心してスキンケア出来る。


そして自分が満足できて
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よろしくお願いします🙏💖

____about me____

『スキンケアは結果が全て』

@bikatsudo0621
美活道®️サロンオーナー
かや先生 
こと 西原伽耶
(にしはら かや)です💎✨

ノーファンデ
ノーフィルター
今年40歳👏
(元ニキビシミ肌)

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✅くすみやすい、もはや常にくすんでる。
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『去年の日焼け』どうしてる??

「根拠のあるスキンケアで、結果の伴うスキンケアを」
の 美活道® 西原伽耶です。

毎年夏場に買いだめしてた日焼け止めって残りますよね。
未開封のものはもちこせますが、
開封済みはやっぱりあかんね。

子供用なのにめっちゃかゆみ、赤みが出て大変でした。

酸化するので開封したらなんにせよ早く使い切ることですね。

日本の場合は「未開封3年」というルールで化粧品等作られてて、
使用期限印字無いものとかあるのでマジで気を付けて欲しいですね。

知っててうっかり気が緩んで私もこの始末ですがね。。。

そして子供用と言えど、肌に優しいと一概に言えなかったり、
日焼け止められてへんやんってのがあるのでご注意下さい。

搔きむしった(笑)

ちなみに、私はコレ子供用にしてましたが、今回こうなった。

今年は色々調べて、超敏感アトピー肌の子供が使えている&日焼けしないか実証したという記事を見つけたのでコレ買うことにしてます。

ご参考に♡

子供の日焼け止めってついついサボってしますのですが…

自分はちゃんとやるのにww

今年はがんばろう。

決意!!(笑)

ほなほな

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夏は美白!冬は保湿!ではないと思う。

こんにちは✨「根拠のあるスキンケアで、結果の伴うスキンケアを」
の 美活道 西原伽耶です❣️

『夏はさっぱり系の化粧水にしてます』という人は必読。
そのサッパリは何所以??

アルコールや保湿剤の配合の少ないアイテムでそれがかなえられたアイテムだった場合かなりヤバいです。はい。

この『夏は美白!冬は保湿!』ですが、大半の人が…
もはやスキンケア仕事にしてる人さえもこの言葉を呪いのように
連呼してる気が。

え、もはや定型文?合言葉?的な。

私からしたら『逆』‼️

大事にすること逆‼️な件。

美白の結果が出るのは『冬』です。
本当に今より白くなりたければ『冬』に美白してください。
私も美肌コンサルの時はお客様に
「美白したかったら秋以降スタートで来てください」というくらいです。

夏は正直なところイタチゴッコ。
4-9月は紫外線量も多いし「1㎜も焼けない」は至難の業です。

日焼け対策しなくっていいって意味では無くって、
強化しているかもしれないですが、
その美白はあくまで「メラニン生成抑制」だよってことです。

言い換えると、強化は当然しておくべしですが、
冬になったらそのアイテム達おさらばするのは勿体ないよって感じ。
冬には更に「メラニン還元」していくようなアイテム加えてガンガン白くしていこうぜ!派です。


はい、私なんてもう既に焼けてますよ。6月ですよ?そういうことよ…
Ravissaのアクティブホワイトパックや、サージフルマスクはもちろん、
日焼けがっつりな日は『美油-天-』で抗酸化オイルマスクって感じで
贅沢使いして肌の酸化・メラニン生成に抗っていますが。
【参考記事】『日焼けすると思った日の朝に肌に仕込むアイテム!』

そりゃOL時代はまだマシでしたが、旅行で海なんか行っちゃうと
旅行前と同じ色で帰ってくるのはむずいよねw

更に、母親になると日焼け止め濡れても
日傘させない…
ベビーカーだから、傘さす手がもはや余らない。

そうじゃない場合ストライダーで走り回る子供を追いかけまわしてるか
走ってる子供を「あぶないよ!道の端っこ歩こうね!」って追いかけている。
傘さして走るのは風圧との闘いで体力消耗半端ないからしない。

他は、車運転して送迎してるか…たまにチャリ乗ってる‥

母業は紫外線の攻撃を受ける事から避けられない…
家のバルコニーでプールさせても子供に水かけられながらやし。



と、いう感じで私の

オムツのポリマーが限界を迎えたのでこの後はお尻丸出しでプールとなる。

スキンケア仕事にしてるけど日焼けしてるよ

の良い訳はさておき(笑)

夏に強化すべき『保湿』の理由。


こういう事です。
結局肌のバリア機能が弱まっていると、紫外線ダメージも更に受けやすいので
それが蓄積されて目に見えてくる秋以降の肌の衰えが凄まじい。

夏はついつい湿度が高いので

「私の肌、夏は潤っている」

というめでたい勘違いしている人多いですが(言い方…)

汗の塩分で皮膚の水分は抜けやすいので、インナードライ肌になる人多い。
気づかずケアしないので紫外線の影響をますます受けてしまうってゆー。

しかもインナードライは皮脂が良く出る。
これ勘違いして「ふき取り化粧水」にしたり「さっぱり化粧水」にすると更にひどくなる。

あー夏の注意事項書ききれないわ。オンライン講座にしていいですか??60分くらい一生一人で喋り倒すわ(笑)

とにかくですね、お肌の構造の知識を基本的にわかっていたら、
その時使うべきスキンケア成分やアイテムが肌の状態や外的環境を参考に選べるので
適切なスキンケアが出来る。

根拠もって、スキンケアすると心も健やか。
迷いもないし。
慌てないし騒がない(笑)

ということで、夏はしっかり保湿‼‼一緒に頑張りましょう~♪

ほなほな

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日焼けすると思った日の朝に肌に仕込むアイテム!

根拠のあるスキンケアで、結果の伴うスキンケアを!

の 美活道 西原伽耶 です☺️

もう夏になりましたね。6月。

しかしこの記事を書こうとタイトルだけ描き始めて置いてたのは4月…

ブログから始まり、趣味が仕事へなりかれこれザックリ7年目に入る。

なのに!Instagramに手を取られ翻弄されてブログが疎かになるとゆーナンセンスな状態に…。

私は週2日(月金)だけ子供を預けて、スキンケアコンサルの仕事を入れてて、まぁそれもありがたいことに忙しくてスケジュールが埋まる為、ブログやInstagram含めた他の事をする時間がその二日間では十分に取れない日々になるのですが、

子供と過ごしたいために、このスタイルで働いてるので日中はやらない(ストーリーはあげるけど)

いつやるかと言うと、

朝なんです。

そう、9時に子供と寝て4時に起きて7時まで仕事。

僧侶スタイルです。下手したら3時から起きてる。

しかし、家事もある。

何故4人家族なのに1日2回マストで洗濯機まわしてんねんやろってくらい洗濯物が出て、それを畳んで片付けるだけでも結構時間取られます。1時間とか。二回分畳んでしまってたら…。

子供がスゲェ着替える。汚す度に。

更に当たり前だけど、

食器の片付けや掃除もあるし、

私が面倒なのは毎日の幼稚園の準備

これにはアイロンがけもあって(ランチマットの)

仕事と家事だけじゃなくて、子育ての本も読みたいし何かそれ以外の時間も欲しいから10分でも別のことを…とか思うと

1日40時間くらいないと無理なくらい時間欲しい。

もしくは寝なくて良い体力。

てなわけで、ブログやスタンドfmやInstagramを全てコンスタントに更新て中々なんですよ今!無理よ。暇か‼️てなもんで。

私の場合、皆様このブログ記事や喋りを好いて下さってファンになって頂き美活道石鹸などお使い頂いてると思うので更新楽しみにしてくださってる方多いのに、この一年ほんますまへん。

Instagram始めたのはやっぱりよかったけど、個性をどう出すかで禿げそうに悩んで、もはや禿げて、円形脱毛にまでなりましたがとりあえず今開いた悟りはこんな感じです。はい。やっと円形脱毛地獄から抜けました‼️👏(何回も連続して出来てた🤣)

Instagramより個性出せてるブログとスタンドFMこそやるべしやのにと思ってますー、それをInstagramで発信すればええのよ。好循環💖

すまんね!頑張るよ!なんかうまいバランス見つけようと今思ってるとこです笑

さて本題(また前置き長ぇな😇)

この写真見てみて下さい。

楽しそうな長男とお友達。母はこの日トータル6時間外で紫外線浴びたよ笑
4月5月の紫外線は強さが半端ないので地肌焼ける

はい、これからの季節めっちゃ焼けますよね。目に見えて。

梅雨の雨間くらいですよね少しホッとできるのは笑

せっかく毎日毎日美白しても…

30分の油断で、焼けます。

帽子被らず調子乗ってチャリ乗ってたら、すぐ焼けます。

夏の美白は『白くなる』というより『出来る限り黒くならないように』という姿勢で行います。

逆に白くなることを期待しても、そんな成果出ませんので白くなりたかったら冬に本気でやりましょう。うん。

でね、日焼けしやすいポイントは

『肌のバリア機能が弱い』

てこと。

これは角質層が水分で満たされてて、その上にきちんと皮脂膜が形成されて…『無い』状態。

なので、

肌をしっかり中から保水して、バリア機能高めておく

と、日焼けしにくいのでは?とゆー原理で私がやってることは

①日焼けしそうなスケジュールの前日夜か、当日朝にフェイスパックをすること

②テトラヘキシルデカン酸アスコルビルをスキンケアに忍ばせる

これをしてます。

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パックはravissaのサージフルマスクにする事が多いですけど、市販で安価品ならセラミド配合、擬似セラミド配合のものが肌のバリア機能高めるには良いと思います☺️

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こんなんとかかな。

角質層に寄与しないと意味ないので安い浸透しないパックは意味ないかなーとちょっと思います。1枚100円とかは。やらないよりはマシかもだけど、やって変わると言えません笑

角質層を細胞間脂質で満たしてあげること

これがポイントなので、細胞間脂質がどんな構造で何でできてるかを考えると選ぶべき成分が明確なのでパックが探しやすくなりますね、はい。

で、次にテトラヘキシルデカン酸アスコルビルですが、このビタミンC誘導体は塗布後48時間効果を発揮してくれる。

コラーゲン生成の促進効果・コラーゲン分解酵素の抑制効果と、皮脂の酸化抑制効果、メラニン生成抑制効果があります。

これが48時間よ?日焼け後ではなく、日焼け前から効果を発揮してもらうべきでしょう❗️

皆さま誤解が多いのが、

日焼けした後に、美白アイテム

使うと思ってること。

『そもそも黒くならないようにする』

それも美白ですよ。

基本、スキンケア全般に言えるけど予防の方が大事。

日焼け止め塗るより中に作用することが出来るんだから、『事前の対策スキンケア』始めましょう‼️(多分ここが今日1番大丈夫🙆‍♀️)


テトラヘキシルデカン酸アスコルビルは、油溶性で、水溶性ビタミンC誘導体より安定性が高く、皮膚への浸透率が高いという性質があります。

結構高いスキンケアアイテムに配合されてます。

それが原料オイルで買うと安いとゆー…😇

スキンケアアイテムって本当錬金術と思います。

原料コスト安くても、効果がすごけりゃ2万とかつけれるもんね、値段😇

テトラの話は正味去年一昨年も熱くブログに書いてて頻出ワードです笑笑

夏本番前に、楽天お買い物マラソンとかで、しかも5と0のつく日とかでお得に買って備えてください🤣(我が家の楽天の使い方笑、普通の時に買わない😏)

ほなほな

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UV対策と光老化対策の違い

おはようございます!
もう寒暖差すごいし、空気の乾燥も感じるし、花粉も飛び出して…
「春」感すごいですよね!(春感が割とネガティブに聞こえる↑笑)

「春」は好きだけど、やはり肌が揺らぐな~と感じる季節でもある。
朝起きたらなぜか頬の一部かぶれてたり…
公式LINEや動画でその話も発信してましたが、この「春」を感じると自ずと…

紫外線強くなってんなー

ですよね。本当に笑えない強さに…人間とは不思議なもので…
私もそうですが、寒いと紫外線無いとか…涼しいと紫外線大丈夫そうとか…
謎の安心感を感じる(笑)実際いまでも油断すること多いデス。
気温で判断(笑)

しかし、事実はこう。

4月全然ヤバいよ‼‼しかもこれ新しい情報でもない。最新のが中々出てこなかったのでこのデータをロート製薬さんのHPから拝借しましたが(オイ)、今って温暖化ももっともっと進んでるしこんなもんじゃないと思います。全体的にこのグラフ自体が上昇していると思います。

てことで、本題ですがUV対策アイテム!何使ってる?

私はもうここ数年特に目新しいものをレギュラーにはしていませんが、去年からはブルーライトの肌への悪影響を心底怖いと思ってその予防対策も取り入れるようにしました。

光老化が肌の老化の80%を占める。

と言われていますが、昨今それは紫外線だけではないです。
スマホ&PCの日常化によるブルーライトでの肌深部コラーゲン層のダメージ…
蓄積で絶対40代くらいからガッとくると思います。
コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン等肌の弾力を支えているこれらの成分は30代後半からぐんぐん生成量が減っていくからです。その時に、破壊されてる分との相乗効果で「急に老けた‼‼?」は感じる可能性が大いにあると思います。

なので今後の

老化予防」=「光老化」=紫外線&ブルーライト

てのは自分の中で「当たり前」に持っていくのがいいかなと思います。個人的に。

で、そんな私の愛用で鉄板で効果使用感含めて入れ替わらないのがこの3つ。
今回はお問い合わせがあったので色味について写真比較をメインにお伝えします。
(他にちょこちょこ試したりしてるものもありますが取り急ぎこの3つについて)

①Ravissa UVホワイトプロテクター

私がノーファンデで艶感出せてるのはコレのお蔭様。
SPF50PA++++ですがノンケミカル処方で紫外線拡散剤のみなのに石鹸だけで落ちるようになってる。塗り心地も滑らかで凄く軽くって。皮膚呼吸妨げられないのが最高。塗ってるの忘れる。ほんのり色味がありますので顔色明るく見えます。でも保湿感高い。ハイモイストで密着感も◎。
最初中々馴染まないので塗って5分は待ってみてください。
気になるところはその後重ね塗りで。

リニューアルして更に艶肌感と密着感も上がっています。
還元水素水ベース、幹細胞成分、保湿成分も入っているので(スキンケアシリーズとベース成分が同じ)お肌には優しいです。成分の話したら長くなるのでこのくらいで。

②Ravissa プロテクションセラム

これは、ボディ用の日焼け止めジェルでした。その癖にしたら単価髙‼‼‼って思って使ってなかったのですが(100g 8800円)、ベース成分はRavissa共通なので還元水素水だしフラーレンや植物幹細胞成分も入ってて、それに加えて肌トラブル予防になる(吹き出物とか)グリチルリチン酸ジカリウムとか甘草葉エキスも入っている。(日焼け止めとしてだったのでこのような抗炎症作用が充実=肌トラブルが減る&早く治る)、水溶性プロテオグリカンも入っているので…使ってるだけで肌の調子普通にいい美容液的な要素があるですよね。
プロテオグリカンは、肌の細胞の増殖や、ヒアルロン酸、I型コラーゲンの産生を促し、なおかつそれ自体高い保水能力を持ってるのですよ。

でんべ、それに加えて酸化セリウムを白金でコーティングしたプロテクトセリウムでの紫外線予防効果(SPF50PA++++同等の実績確認済)で、

更にブルーライトも予防

って考えたらむしろ量的に安いのでは‥となって私は朝の美容液と思って乳液とクリームの間に仕込んでいます★

③gue プレミアムUV

長くなってきて力尽きそうなので…簡単に(笑)
これはgueプレミアムクリームに紫外線拡散剤のみでUV効果をだしたという感じで
保湿クリームにUV機能つけたって感じのやつです。
ガンマリノレン酸だけでなく、セラミドも配合されているので保湿感保護感もGOOD。
パールをまとったような艶肌に見えるところが私は好きです。
3つの中で唯一のウォータープルーフなので夏場に特に使っています。
夏場はこの上にRavissaのを使うことが多いデス。

で、色味の話よ。(やっとw)

上から、

プロテクションセラム
gueプレミアムUV
Ravissa UVホワイトプロテクター

なのですが、
プロテクションセラムは出したら黄みがかったジェルですがすぐ馴染むしほぼ透明と言っても過言ではない仕上がり。ただ、単体で顔に塗った場合、元々BODY用のためか顔の場合だけは(肌の水分量皮脂量が顔と体で少しバランスが違うせいと言われてる)消しゴムみたいにモロモロなります。なので乳液とクリームの間などに挟んで油分加えてぬるというようなイメージで使って下さい。

gueは白くなりますが、濁る感じでは無いデス。伸びにくいのでオイル1滴混ぜて塗ると馴染みもいいデス。

Ravissaは伸びも良いので塗りやすいと思います。

馴染ませたら三者はこんな感じ。

微妙に光の取り方が違います☺️好みと使い勝手と慣れがモノを言うような気がしますので、自分の心地よい使い方を見つけるのも良きかなと。
それより私の手が黒い藍笑笑

てことで、

ブルーライトとUV両方!ならばプロテクションセラムが必須ですが、
ファンデ代わりにも使いたいならRavissa UVホワイトプロテクター。
gueは一般的な下地的な位置づけかもしれませんが、私は十分gueのUVだけでも出かけられてるので是非お試し下さいな~♪

ご参考になれば幸い!!

ほなほな

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