甘酒美容で中からの美肌

私の好きな美容ブロガーさんのブログにあって、気になってたら、なんかどんどん流行ってきました。

❤甘酒の美肌効果❤

私が今一番実感しているのは快便効果です！！笑
酵素サイコー！！酵素万歳！！

甘酒うんちくをざっとまとめると…

麹（酒かす）には、美肌成分のコウジ酸が豊富に含まれており、
このコウジ酸は、シミの原因となる過剰なメラニン生成を抑えて
シミやくすみを防いでくれる効果があるんですよ。

まあコウジ酸に美白効果があることは結構有名ですが、
その威力的には即効性や効果は私的には「弱」という気がしますのでここは正直あまり胸には刺さりませんでした。

ルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリームに比べたら全然だと思うぜよ。

飲もうと思った動機は以下の作用を知ったからです。

◆皮膚や粘膜を保護してくれるビタミンB2が多く含まれているので、
飲むだけで、皮膚を活性化してくれる効果が期待できます。

⇒これはターンオーバー促進にもつながる！！ニキビ跡に効果ありか？！

◆強い日差しなどで、ダメージを受けた髪や頭皮に効果あり！
コウジ酸は頭皮を若返らせ、美しい髪を作ると言われています。

⇒正直肌以外に「髪の毛」にもかなり年齢出ると思って気を付けています。
肌のツヤも大事ですが、髪のツヤもまじ大事！！

◆脂肪燃焼効果が得られるのでダイエットサポートに！
米麹甘酒は、１００ｇで８１キロカロリーとローカロリーフード。
甘酒には脂質の代謝を促進する、ビタミンB郡が豊富に含まれてるので
こういう効果も期待してOK。

⇒基本痩せたいですからね。女子は。
もうパワーツリーのエステの記事でもお伝えしましたが、お腹周りの肉に年齢でますしね。
もうついているけど。なんとかしたい。

「飲む点滴」とも言われる甘酒なので、
たとえば病中、病後、夏バテ、疲労時などの食欲不振で栄養が偏って
肌の代謝が悪くなって、肌荒れやシミ、シワの原因になることをも防げるとのこと。

甘酒に含まれる豊富な栄養素の効果には、
消化吸収を助ける消化酵素とエネルギーを効率よく転換するビタミンB郡が豊富
ですので、食事をした時に効率よく身体に栄養を取り込む事を助け、
大量に含まれているブドウ糖が回復を強力にサポートしてくれるとな。

体力が落ちている産後や授乳期の栄養補給にもオススメらしい。

というか、私が1番実感しているのは、甘酒を飲んで快便！スーパースッキリ！
甘酒に含まれている麹由来の食物繊維やオリゴ糖は、
腸内環境を整えてくれる効果があるからです。

便秘気味の方で下剤などを飲まれている方は、
自然由来の腸内環境を整える甘酒を飲んで便秘予防、改善を
身体にやさしいので、試してみることえおオススメします！！

クックパドとかにも結構作り方載っているので是非お試しを♪

しかし作るのは私的には結構めんどくさそうです。

めんどくさそう過ぎるので探して買いました❤

ネットショップで買おうかなと思ってたけど、ほんまにたまたま大阪の天満の商店街にて見つけまして！

500mlで500円。

1Lで900円。

初回は500mlにして、2回目はもちろん割安な後者を購入。

私的に結構味いけます♥️

朝晩コップ半分飲んでます。

もちろん『生』甘酒はノンアルコールです(人ﾟ∀ﾟ*)

こちらが私の好きな美容ブロガーさんが購入されてるもの↓

瓶詰・缶詰できない！酵母が生きている「生あま酒」！創業天保3年の製造元より直送！【本場の手… 価格：3,024円（税込、送料込）

そしてこれが買いやすいお手頃なやつ↓

塩麹でも有名！麹の父河内源一郎商店の甘酒　米麹だけで作った無加糖・無添加【お歳暮】【送料… 価格：2,656円（税込、送料込）

スーパーとかではなかなかないんですよね～、百貨店とかにあるんかな？

とりあえず私は天満の商店街でこれからも買おうかな。

とりあえずしばらく続けまーす！

便秘対策と髪の毛のハリツヤ、そしてNOmoreニキビ跡！サヨナラニキビ跡！的なね。

抜け毛とかにはかなり効くとゆーブログみましたので気になる方は是非近所で探すなりネットショップで買うなり、自家製で作るなりして生甘酒始めましょう*\(^o^)/*

ほなほな