昨日から肌の調子がすっごく悪い。
黄ニキビできたって言ってたじゃないですか～→コチラの記事
なんか眉の上と眉間ラインに赤いポツポツが…コメカミも…
何故？？
日曜までは何もなかったのに…
思い当たるのは寝不足＆お菓子食べ過ぎ。
おにぎりせんべいを1日半袋ずつご飯の後に食べたり…
ご飯も炭水化物メインで食べたり…
日記としても書きましたが、仕事でミスして凹みすぎて鬱になりかけてたので（メンタル虚弱体質）
寝る前にDEMELのチョコ食べるとか暴走しまくってましてね先週…
やっぱスキンケアやサプリも、もちのろんで大事ですが、
体は食べたものでできているってことで…
お肌にいいもの食べなきゃな～
出来てしまったものは治すしかないのでがんばります。
ほんまこんなんでフォトオーロラとか通って治したニキビ跡がパーになるのがバカバカしいからがんばるぞー！！！
ヒルドイドの経過はぽっぺに劇的にでております。
写真別記事でUPしまーす！！
ほなほな
