もちろん美肌加工的なものはしてませんが、よく我慢して頑張ったな自分…と思って感心してました。画像加工しながら笑
二ヶ月以上治らないニキビのため美容皮膚科に足を運び、そこから自分でスキンケアの勉強して試行錯誤してスキンケアに使うものの成分に拘ったりして早5ヶ月…。
スキンケアの改善とフォトオーロラ3回の経過でございます。
さて、細かいニキビ跡撲滅にこれからも頑張っていきましょう！
そして新しいニキビができることとの戦いもこれは永遠に続くのか…◟꒰◍´Д‵◍꒱◞
ほなほな
日: 2015年1月29日
セラミドの中でも効果的なセラミドとは
はい、
前回もその良さについては語りましたが、
天然セラミドは高価であるために、セラミドの恩恵を充分受けるためには、それなりの量が必要なのに
化粧品の中には、ほんのわずかセラミドを配合して、セラミド化粧品としているものも少なくない…てかほとんどだろ。絶対。
キュ○ルとか。調べてみよかな。配合率とか。
これは、私のように純粋にセラミドの効果を信じて、スキンケアをしたい人にとっては、悲しい事実。
そんな中、低コストで、保湿効果を高めるために作られた疑似セラミドは、
人間の皮膚構造が明らかになった今なら、充分信頼に足るものとなってるんだそう。
ありがとうございます～！！ですね。
そりゃ天然がいいけどさ、意を決してじゃないと買えない化粧品では続かない…
やっぱり効果を見るためにも最低１ヶ月だけど、欲を言えば２か月以上は使って効果みたいですもんね。
人間のお肌のターンオーバーは２８日とか言われていますが、そんなのは正味高校生くらいまでですよ、
基本、２８日+年齢くらいで考えてもいいくらいに現代人のお肌は衰えが早いそうです。あーめん。
で、話戻しますが、セラミドの中でも安価で効果も期待できるものについて知っておくことが
今の我々に必要ってことで。
人の体に存在するセラミド構造が全て同じではないから先程言ってたセラミドの構造をまねた「疑似セラミド」にも、
いくつかの種類があります。
主に人の皮膚に存在するセラミドは7種類で、構造はスフィンゴシンと脂肪酸が結合されたものだそう。
ここんとこ意味不明ですが、ま～特に効果のあるセラミドを中心に、
番号毎にその特徴をネットで探してきましたので共有しましょう★
セラミド１
肌表面をおおうベールの役割を果たし、外部から乾燥やバイ菌、気温、紫外線から守ります。内部からの水分を逃がさない働きをします。
皮膚中には、約２０％も占めて保湿効果に優れています。髪のパサツキを改善させます。
特に若い角層に多く、老化と共に減少していくセラミドです。
セラミド２と同じ保湿効果が高く、水分を保持しシワを抑制させ、美白作用もあります。髪のパサツキや痛みを改善します。
角質のバリア機能の再生、維持、シワの改善に働きかけます。保湿効果が高く、肌再生のターンオーバー促進を促します。
髪のパサツキを改善し、フケを減らす作用があります。
これ、きちんと成分表示の化粧品を選んで、２・３・６Ⅱが配合されてるものを見つけないとですね！！
こんど探そうっと。
ほなほな
お茶でブーツがスッカスカの足に…！！
普通、夕方に足がむくんでブーツパンパンってよくあると思うんですが、
私今日なんかは、朝からブーツのファスナー上がりにくかったんですけど…
エステにいってもマッサージにいっても、
と大絶賛（？）されるのですが、最近マジでやばいなって思ってきました。
なんかお尻もデカくなってきて…
足マッサージしたら、太ももと膝上の肉のあたりが痛すぎてマジで辛い…
167cmの54kgなのでパッと見は普通と思いますが、
で、半身浴とかストレッチとか、ほんまに自分でやっても痛いけどマッサージとか頑張らないとな…
とあらためてここ最近の怠慢を思いつつ、何か日常で簡単にできることは…
と思って『浮腫み お茶 効果』で検索（安易ｗ）
なんか、利尿作用にはプーアル茶って勝手に思い込んでいたのでプーアル茶が出てくると思っていたら、
■桑の葉茶
水分代謝を調節して、身体から余分な水分を取り去りむくみを解消する効果のあるお茶です。
むくみだけでなく、湿度の多い季節におこる関節の痛みにも効果があります。クセのない飲みやすいお茶です。
関節はどうでもいいけど…ｗ
他のサイトも見てみたら、
・高血圧の予防
・動脈硬化の予防
・コレステロールを下げる効果
・糖尿病の予防
・利尿作用
・緩下作用
・便秘対策
・滋養強壮
・育毛効果
・ダイエット効果
私２日１回くらいが便通平均だし、疲れやすいしいいかも…桑の葉…
しかし、もう１つ結構どのサイトでもかなり推薦されているのが
これはノンカフェインで妊婦さんも飲めるやつ。
妊活に飲んだりも流行ってますよね。つまり体への良さはバツグンな気が…
妊娠中ってすっごく浮腫むってゆーじゃないですか。それにもすごい効果的とのこと。
私、友達が妊娠中すっごい浮腫んで像足になってたの覚えてて、あれにも効きます!!ていうくらいだから
なかなか効果すごそう。
・冷え性の改善
・育毛効果
・疲労回復
・健胃整腸
・便秘解消
・食欲不振
・強壮
・食欲増進
・利尿作用
・美容効果
・美肌効果
・ダイエット効果
・糖尿病の予防
・乳腺炎
・母乳を出す効果
・肝機能の向上
・新陳代謝の促進
・血行促進
・むくみ解消
・不妊の原因を改善
・妊娠しやすい体づくり
え…
もう絶対タンポポ茶やん。
決定！！
さっそく楽天で検索…
結構高いな…
というのも、今『抗酸化作用』ということでこちらのルイボスティーを購入して会社でガブ飲みしているので
これに比べたら高い…
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価格:1,000円 |
およそ３倍？？
でも、送料込じゃないから＋４５０円…
かといって、他のお茶とのブレンドティーだと送料込とか安いのもあるけどもたんぽぽ自身の効果見れないし…
■onlyたんぽぽ
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価格:1,307円 |
■ブレンド
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価格:1,296円 |
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価格:1,620円 |
そして桑の葉茶も調べてみる…
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くわ茶 【国産】 桑焙じ・焙煎 ティーパック 2グラム×50袋 桑茶 くわのは茶 クワ茶 桑の葉茶 水出しOK /健康茶/メール便送料無料 価格:1,200円 |
う～んどうしよ。
悩む。
桑かなｱ…
や、たんぽぽいこ。
うん。
ポチりま～す！！
ほなほな
ノーファンデBefore＆after
さて、最近ノーファンデでUVのみで外を練り歩ける様になったと豪語しておりましたが、自分のお肌に関しては、まだまだ伸び代だらけでございます。
それが分かるのって、写真を美肌加工した時笑！！
肌にだけ修正がかかるのに、なんか凄い美人になった感じしますよねあれ！！
このブログに載せる写真は基本美肌加工はもちろんしていないのですが、今回は、私のお肌を美肌加工するBefore＆afterを…( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*
ある意味、今の自分からの伸び代が見れるし、改善点も明確になりやすいかと！
ではでは…
顕著なのが、頬のニキビ跡とコメカミの色素性沈着ですね。
コメカミのやつは実はニキビではなくイボの跡らしい…
細かいウイルス性のイボとゆーものがあるんですって。
先週フォトオーロラのために美容皮膚科に行った時に初めて知りました。。。
体質でできやすいとかあるらしく、乾燥するとウイルス感染しやすいから、防ぐ方法は保湿くらいしかないらしい。
これ、みえるかみえないかで頬にもあるらしく、ニキビ跡と思ってるけど全部が全部ではないかもしれないとのこと…
これを聞いてかなり絶望的になったんだけど、イボの場合は保険適応らしくレーザー治療も少しお安くできるんだって！
ホッ…
いつかトライですな、これは。
というわけで、お肌のワントーンUPと、ニキビ跡ゃちぃさいイボを消すことが課題。
ただ、これはイケてる左半顔なので、今度は右も撮ってみよう。
こうして現実を受け入れて課題を明確にすることでやるべきことも明確になるってことで！！
皆様もBefore＆afterをまじまじと見て見て下さいまし！
目の下のクマどおにかならないかしら。。。
スクワラン使い始めてから絶対マシになった気はするんだけどな。
これも皮膚が薄い遺伝的なものを感じるので今は保留。
なんせ親戚みんなクマすごい笑！
ほなほな