月: 2020年12月

みて！

手抜きやのに満足度高い晩ご飯！

ホタテとイクラ丼！

あとは味噌汁（残り物のキャベツと椎茸）

残り物の白菜の浅漬け（コープの浅漬けの粉使用）

で終了。

もう二児の子育て中ゆえ、

晩ご飯の支度に時間かけたくないしかけれないのに毎日旦那様に

『ご飯何？』

て聞かれるので

ほんと

朝から

『晩ご飯何にしよう』

て考えてます笑笑😂

あるあるですよね？

昼ごはんなんて子供と一緒に納豆ご飯食べてるとか、卵がけご飯にシラスとかで済ませるし😂

はー、今日の晩ご飯は手間は解凍のみとゆー笑笑

楽天ポイントを収集してるので（電気とガスも楽天にして、旦那は携帯も楽天にした😂）

楽天のお買い物マラソンのタイミングでふるさと納税ガンガンするんですけど、

ほんとありがとうふるさと納税

ありがとう楽天

ご馳走様でした！

パックね、探してるのです。

新しく良いもの無いかしらと。

何故なら、

結局ravissaのサージフルマスクでえぇやん

になってるから。

こりゃいかん。

や、

いぃんですけど、

現状に満足しすぎて新しいものに出会わないのは勿体無いので程々に新たなものにもチャレンジしたいところです。

てことで、

安価なものから少し高いものまで🤏試してみようとチョコチョコ探してます。

1枚1000円以下のコスパ良いものは、

韓国🇰🇷台湾🇹🇼のアジア勢がやはり肌馴染みがいいですねー

そもそも、肌の質が同じだから、アジアのスキンケア製品が1番しっくりきやすいと思います。

あと、やはり欧米だといろんな人種の方々がいるので

美白へのこだわりが日本ほどでは無い

てのが挙げられます。

欧米で白い方が綺麗！なんて広告したらそれこそ人種差別扱いになってしまう。

日本人は、

顔全体を白くするには⁉️

とスキンケアしますが、

白人の方は、顔はそもそも皮膚のポテンシャルとして白いのでその観点ではスキンケアしません。

ただ、シミそばかすが出来やすい皮膚でもあるので

シミだけけしたいわ‼️

となる。

結果、

トレチノイン、ハイドロキノンなど的確にシミ抜きするようなモノがそこらで手に入ったりするんでしょうね。

ルミキシル も然り。これは大分肌に刺激なく効果出ますが、思いっきり効果出すためにはグリコピールが付いてくるしな。

とまぁ、

またいつもの脱線やん。

とりあえず、

今試してるのはコレです

[BHE]パワーモイスト・バイオセルロース・フェイシャルトリートメントマスク

まぁまぁのお値段。

まだ2回しか試してないから断言できないので、

お待ちを。

あと、もう一個はこれ

【50%】【クーポン価：1,920円】【Abib公式】【8枚お試し】【BOXなし】ガムシートマ5スクパックステッカードクダミ/ミルク/アクア/マデカソサイド4枚＋フィットマスクゆず/ハニー/アクア/ドクダミ4枚/アビブ/マスクパック/シートマスク/韓国コスメ/スキンケア/韓国マスク 価格：3840円（税込、送料無料) (2020/12/19時点) 楽天で購入

到着待ち中。

ほんと乾燥の季節ですね。

私は最近とにかく唇が乾燥気になりますのでオイル塗るようにしてます。

メルヴィータのアルガンオイルの小さいやつ持ち歩いてます。

あと、 gueプレミアムスティック！！

純金の生体電流効果でクマと目元のシワ対策で持ってますがもはやめっきりリップに使うとゆー贅沢な…

ただ、乾燥縦皺には純金の生体電流効果が期待できるので縦皺予防のためにも使いたいと思います。

ほんまに、連続妊娠で授乳期間が2年以上ゆえクマが色素沈着か不明なくらい定着してるので改めて目元に使おうと今書いてて思いました😂

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発送までに3～5日ご容赦くださいとのこと。
よろしくお願いします。

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ほなほな

肌の調子はよかったのですが、
目視で分からなかったので、

おーい、9000円もしたのにかなぴよ…

て思ったのですが、

写真比較したらちゃんと結果出てた

これは1週間連続使用して、写真撮り忘れてて、
結果のべ10日後に撮影したものです。

拡大したらより分かると思うのですが、

半トーンアップしてますよね？よね？

たかだか７日の使用ですが、

その短期間での効果としたら十分過ぎるかなと思いました。

nrf2という、抗炎症にも効く成分が入っているのでニキビや吹き出物も出にくい状態になるのが美白以外の特典でもあります。

持続性のビタミンC誘導体が配合されているので、
毎日使う必要は正直なかったかも知れないとは思うのですが笑笑

じゃあそのビタミンC誘導体がどんだけ皮膚に効果として残留するんだ！

となれば何日間とゆー明確な記述が無いのですけど

メーカーで5～７日に1回の使用を推奨するパターンもあるので（もちろん肌状態や目的によるので全員向けでは無い）

安全見て３日に1回

の使い方でも中々の効果は感じられると思います。

もう一本買っておいたので、

次の一本の使い方も要検討だわ💪

成分について詳しくは次に書きます。

何故ならそれをメモしたノートはリビングにあり、私は今寝室で夜中にポチポチ携帯で投稿しているから。

長男が夜中2時ごろよく起きるようになり、

手を繋いでくれと泣きまくる

手を繋いでも、

手をサワサワ触り倒して1時間くらいシクシクしながら寝ない。

これ、

流石に

『早よ寝ろ』

て思い、イライラしてしまうのですが

この途中で次男も授乳で泣き出すから

ますます長男にイラついて

『目をつぶって寝なさい』

というのですが、

これ結構最近頻繁になったし、

どこ行っても、ベビーカー乗ってても車でも

『ママ手を繋いで』

とゆーので

絶対寂しいんやろな

と思い

長男と2人きりの時間作ってあげねばなぁと悩む

なんせ次男授乳せないかんから預けれない。

ただ、

土曜日お稽古の時、

今までは知育の講座をzoomで受けてたからパパに任せて2か月ほど通ってもらったけど、

明日は

パパに次男抱っこさせて

2人で受けようと思います。

すまんよ、息子。

てか、

色々勉強したり、

なんか自分のことしてたら、

子供のためなんだけど、

子供優先てのを

結局100%出来てない気がして

モヤモヤします。

子育て中だから読みたい本

受けたい講座

そのために子供との時間を削る

謎…

今日はクリスマスコンサート連れて行きました。

帰ってからそれのマネとかしてたので

喜んでくれてたのかなと。。

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ほなほな

明確な原因がわかる。

コメカミのニキビは本当に只々「糖質の取りすぎ」。

授乳中を言い訳に、無作為にお菓子食べまくってて、

キットカットをあめちゃんみたいに一気に４つとか

コアラのマーチ食後に瞬殺で１箱とか

芋けんぴ１袋とか（ふるさと納税で芋けんぴ詰め合わせに寄付）

もう、コストコで買ったＧＯＤＩＶＡとＬＩＮＤＴをありがたみもなく立ち食いしながら家事してます。

人間のカスｗ

お菓子お化けです。

人にスキンケアのアドバイスして、
美肌ブログすんなって感じですが…

人間だもの

気を抜くときもありますよね(´;ω;｀)

まあ基本、肌トラブルが起きても原因わかるから
「あれやめよ」とか、「これつかお」ですぐ対処できるので時期に治せるので

今までいろいろ頑張って研究してきてよかったー！て感じです。

これは事後記事なので、もう治りました。

ということで、気を付けてください。
コメカミの吹き出物。

原因がわかるとスキンケアはとっても対処しやすい。

それにアプローチできる対策をとるだけ。

それに必要な成分をピックアップして、それが配合されているアイテムを選ぶだけ。

あとは適切なケアと効果が出る時間を待つのみ！！

てことで、なんでもかんでもよさげなものを使うスキンケアではなく、

なりたい肌、改善したいところを明確にして

必要な成分を調べて

アイテムを選んで正しい順序でケアするだけ！！

そうシンプル。

それには知識と経験も必要なので、

この一見しょうもないブログを読んでお役に立ててくださいなー♪

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ほなほな

鼻の穴にニキビ？ブツブツが出来ました。

痛いよねこれ。でもさわっちゃう。

実は昨日、知育（脳育）の試験があって、

その試験勉強のためにも毎日５時半に起きてたんですが
（そもそも師走日々やること多くって旦那と頑張って朝起きることにしていた）

起きる→赤ちゃん泣く→長男も泣く→寝かす→長男だけ起きてて泣く

とか謎のスパイラルでめっちゃ満足いくほどは勉強できていなかったのですが

合格

よかった。

もうただの資格マニアと言っても過言ではないのですが、子供に何かしてあげられること…
と思って安くないお金をかけて取りました。

さて、

で、日々の育児も子供と接してて楽しいし、
育脳系の遊びを（育脳を意識した声掛け）してる充実感もあるのですが、

やっぱり

「自分の時間が欲しい」

これ母の悩みですよね。

子育て中の母の悩み。

子供といるの楽しいけど、

子供と過ごして家事してたら、

昼寝も一緒にしちゃうし、夜も寝落ちが常…

私はとにかく

本読みたい
ブログゆっくり書きたい

てのがでかいので、

もうしんどくっても起きるしかない！！

という結論になったのですが、

朝起きても大して自分時間無いんですけど
（これ書いてる最中に長男泣いて起きてきて今膝の上＠６時半）

夜寝落ちしちゃうんでとりあえず朝頑張ることにします。

朝なら旦那も起きてるから頑張りやすい（意思弱めｗ）

にしても、週二回長男を一時保育に預けてる間にＺＯＯＭで講座受けて、次男をお稽古連れてって

とかしてたのですがZOOM講座がいったん終わったので

少し自分時間もてそう。

次男の朝寝中に本とか読めそう。

てことで、

ブログちゃんと書きたいので頑張ります～！！

ほなほな

旦那に！笑笑

ブログの描き方を、最初と最後に

誰向けのブログか

てのと、

どんな人向けの洗顔か

てのを書くようにしたら、

石鹸の新規ご購入の方が減ったらしい

笑笑笑笑

良くある商売っ気を感じるブログみたいになったからちゃう？と旦那に言われました。

ガーンﾟ・｡・(ﾉ皿｀)σ・｡・ﾟ

何気なくこのブログに飛んできた人に、

✅スキンケアで、見た目明らかな肌の変化を感したことが無い

✅スキンケアで確実に効果を出したい

✅デパコスが好きだけど、シミ・しわ・タルミが気になる

✅美容に関して無駄遣いしたくない

人のための応援ブログ。

て冒頭に書いたらわかりやすいかな？と思ったの。

石鹸も、

✅スキンケアの見直しばかりでクレンジングと洗顔の見直しを殆どしてない

✅洗顔で肌の違いを感じたことがない

✅化粧水の入りが良くない

✅肌が柔らかく無く、
ターンオーバーの乱れを感じる

✅今より肌を綺麗にしたい！

そんな方向けの石鹸ですて書いただけなんやけど。

この✅マークが嘘くさいのか？？

どーしたらいぃですかね笑

確かに、アメブロとかの見て真似したからこんな書き方になってるんやけども😂

とりあえず✅やめます笑笑　

ただ、石鹸は本当に喜ばしい感想沢山頂けてて、ずっと使いたい！とか、やっと洗顔での変化わかった！とか、実際ニキビがなくなった写真送ってくださる方もいるので是非ニキビやニキビ跡気になる人には使ってみて欲しいし、スキンケア好きな人には試して貰いたいなと思っているのです。

このブログでしかご紹介してないですので知ってもらえる機会が限られてますが😂

インスタとFacebookくらいはやらないとですよね、Twitterもか。
私はIT老人なので👩‍🦳
インスタはプライベートでも使いこなせてません。

ストーリーが本当にいまだによくわかってないし、投稿の仕方もよくわからない。色々な投稿の仕方ありますよね。

しかしまぁ、これらももはや古いよと妹に言われましたが。

販売等は妹に任せているので、妹が何かすると思います。

若い頃、

お母さんは何で携帯の使い方もろくに理解できないんやろって

思ってたけど、

今の自分…

どんどん取り残されてるITに。

旦那が強いから、旦那がいないとまぢでやばい。

zoomギリギリです。

画面共有自分でやったことない😂

将来息子たちにもバカにされるんやろな。

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ほなほな

子供いない時分かりませんでしたが、

子供と過ごしてると、そんなこともできないの？て思われるようなことも手がつかないくらい分刻みで自分の時間が無いので、

早起きして

か

寝かしつけてから起きて

何かしようとなるのですが、

まぁ寝落ちします。

寝落ちまでは行かなくとも、起きるガッツ湧かないので結果そのまま寝ます😂

強靭なメンタルがある人はちゃんと起きれてるんだろうな。。

私は自分に甘いからな…

で、ここ２日年末年始に向けてやること山積みなので、5時起きで夫婦で家のこと色々やろうとしてるのですが、

まぁ泣く

子供が。

いないの察知？

昨日は長男が４回ほど。寝かしては起きて寝かしては起きて。

今日は次男。

なので今諦めてまたベッドにいるわけです٩( ᐛ )و

そんな早起きした今朝、注文したravissa開梱したら、セラフのシャンプー詰め替え用が中で漏れててベタベタ。８割ベタベタ。

いちいち拭いてから使うとか面倒過ぎるし返品交換もしなきゃだし

ほんとやめてくれ…

師走にこんなことすんな。

と、旦那にキレまくってました。

今回ravissaの中でも新しく試す商品とか多めに買ったりしてたら結構な金額で、旦那様がびっくりしてました。

私もびっくりしましたが😂笑笑

多分4ヶ月分以上あるやろから許して😂

なんやかんやで本来起きる時間だ。

起きよ…

長年愛用していたヘビーローテーションを、デジャヴの眉マスカラに変えたり、&beも買ったり、アイブロウペンシルも買ったりで…

触発されてメイク変えようかと奮起して、

眉毛迷走中。

結果、太くしようと思ったらそもそもの眉毛が若気の至りで無くなってるので（35歳前後のあるある笑）

絵に描いたみたいな眉毛に笑笑

これで育児サークル出かけました😂笑笑

そして、そのあと公園連れてって、バラ園見てたらろくに遊ばぬまま2人とも寝てしまい、

今車でこの状態。

2人とも家にあげる途中で泣かれたらもう面倒だから起きるまで車にいることにしました。

車でコンビニで買ったご飯食べる私…

子育てあるあるですよね。

だいたい子育て中の
昼ごはんろくなもんじゃなくて、

納豆ご飯
卵がけご飯

あたりですよね？

鯖缶と米

とかもありますよね？

あー、リクライニングしたいのに後ろの席もチャイルドシートやから出来なくて辛い。

肩痛い。

肩こりしかない。

でも子供は可愛い。

子育てって常に葛藤な気がする。

さて、

私の眉毛…

まぢで誰か描いて笑笑

メイクアップアドバイザーの資格持ってるんですけど、試験に実技ないから持ってるのに眉毛描くの下手笑笑

今のうちにブログ書き溜めよ。

ほなほな

もう、今後はスキンケアにおいてこれを無視して続行することは不可能かと思います。

ので、まじめに取り組みましょう！！ｗ

やはり肌が綺麗なだけと、若く見えるのは違う。

ハリとか、たるみのないむしろ上から引っ張られてるかのうような
重力に負けないあの感じ…
20代の時にはあったあの感じ…

あれをもう一度！！

て最近なってます。はい。

はじける若さが欲しい。

さて、これアンチエイジングのカテゴリにしたんですけど、

まず、アンチエイジングは老化を止めることであって

若返りではない

今日が一番若いので！！
とにかく今日より老けないように！！
今すぐ取り組みましょう。

もう古いですけど

「今でしょ」

なんですよ。

もちろん、適切なスキンケアで今より若返ることは可能。

ご安心を。

若かろうが、スキンケアミスってて実年齢より老いてる実感ある人はいると思う。

ちゃんとしたスキンケアでその実年齢の限界値良い状態の肌にもっていくと、
それって微妙な肌の年下には余裕で勝てますので。

私は2児の母de36歳アラフォーですが、旦那の会社の後輩の嫁とか家に来た時、
５歳以上年の差あっても

「美活道のが肌きれいやったな。やっぱ肌ってでかいな」

と旦那が…！！
自信もっていいよ！！と、
旦那が普通にほめてくれます。
肌は。（性格は悪いって言われます、はいｗ）

そう、肌でかい！！

特に差が出始める３０歳以降は、
顔の美しさより肌のきれいさのほうが断然目がいく！！

なので始めましょう幹細胞も。

で、

幹細胞美容での狙いは、

加齢・老化で死滅していく細胞を

①新たに生み出す→生み出して現状キープ＝アンチエイジング効果

②増殖させる→現在の細胞の状態をMAXいい状態に戻す（例えばコラーゲン細胞の大きさが加齢でしぼみますが、それを20代の大きさに戻すというようなこと）＝若返り効果

で、

これつまり

①表皮幹細胞ケア&真皮幹細胞ケア

②TA細胞ケア

となる訳です。

② TA細胞というのはtransient amplifying cell、
めっちゃめっちゃ簡単に言うと、幹細胞から作り出された細胞で、増殖を行っている細胞のことです。
TA細胞が活発に増殖することによって、現状が維持されているのです。

①は、少し真面目に説明しますので次回。

先に知りたい方は、このURLがめっちゃわかりやすいです！（情報源堂々と公開😂）
↓↓↓↓
■幹細胞について■

ほなほな