美活道®かや先生【40代からの若返るロジカルスキンケア 】メソッド

※ショックなことにこの記事なんか保存ちゃんとできてなくって中途半端で終わってました。
最悪…追記しまぷ！！すんません！！てかもー最初に書いた記事忘れたし！！！怒。

はい、「シミ対策～目指せスッピンDE外出～①～」の続きです。

コメントを下さった方は、スッピン外出を目指して

きちん優先順位をつけて、

1　シミ消し。
2　ほうれい線消し。
3　毛穴対策

で挑んでいきたいとのことでしたので、

今の私の知っている知識だとどんな感じのスキンケアとかにするかな～って思って。

考えてみました。

ホウレイ線…。

私も29歳～30歳って時から

「これは笑い皺ではなくホウレイ線の始まりでは…」

的なヒヤリハッと体験したの覚えてます。

気になりだしたらめっちゃ目立ってる感じさえしてきて鏡見るの怖いし急いでホウレイ線エクササイズ検索とかしました笑。

とにかく保湿だ！！と思って、どこの何かも忘れたけどクリームめっちゃやみくもに塗ったりしてました。

効果実感とか一切なかったけど。

そしてたまたま知ったニュースキンのガルパニック電流の美顔器とか5万以上出して買って、

更にニュースキンのgenlocシリーズってゆー遺伝子に働きかけてアンチエイジング！！

みたいなやつも２万くらいで一式買って…

一体何が遺伝子にどう働きかけるのか教えてプリーズ…

正味わけもわからずただ「良さそうなもの」を買いあさり…

8万くらい合計使ったけど、ニキビも化粧ノリもホウレイ線も何一つ効果実感なかったな～…

ま、ニュースキン否定するわけではないですが、

「私には合わなかった」てことです。

根拠のないスキンケアではやはり効果実感もクソもないです。

今思うと、確実にフォトオーロラかレーザーフェイシャル8万円分当てた方が良かったと思う。

ほんま絶対に。

これだけは言える。

というわけで、

ホウレイ線にはレーザーが良いのではないかしら？と思います。

ヒアルロン酸注入とかボトックスとかの注射系は全く知識ないのでごめんなさい。

私はフォトオーロラ6回とレーザーフェイシャル1回しか経験ない。

あとケミカルピーリングも1回だけ。

乏しい知識ですみませんが、何かレーザー系よさそうと思います。

即効性求めるならレーザーかと。

スキンケアで改善するならトレチ…？

いささか私はトレチに頼り過ぎ感ありますけど笑…

試したものしか勧めにくいので申し訳ない…。

ナールスゲンもいいのかも。

浸透性のコラーゲン生成物質です。



※ナールスゲン関連記事→コチラ

そう考えるとAPPSもいいと思います。

次世代ビタミンC誘導体粉末(アプレシエ、APPS）100% 3g1％化粧水300ml分キット（ボトル付）濁った肌の透明感アップにイオン導入やしみ対策にお勧めトゥヴェール 楽天（旧プレミアムホワイトパウダー）★クリスタルパウダー 価格:3,538円 (2014/12/10 12:53時点) 感想(762件)

トレチ＞ナールスゲン＝AＰＰＳ

かな？

ただ、トレチはやっぱり通年使用できないし、顔が赤くなったり皮向けしたり…

なかなかがっつり予定ほぼほぼ入れずに引きこもるのは難しいので、
仕事柄人に良く合う営業さんとかはやりたくってもできなかったりしますよね…

彼氏いる人とかも厳しいですよね。

鼻下の皮めくれてたら気まずいですもんね。

というわけで…

オオサカ堂サーフィンしてきますわ！！

今のところ、レーザーが即効性もあるので一番良さげ…

てゆーことで、このホウレイ線問題は続く…

ほなほな

「今のスッピン レーザーフェイシャル後17日」で写真載せましたが、

今お肌に何してるかというと、

実は今特に何も強化月間ではない…

肝斑対策で夜のグライコ＆ルミキシルは徹底してるけど朝は「整肌」

てゆーかヒロドイドがってん塗りです笑

レーザーフェイシャルあてて３週間してめっちゃ肌がいい感じでお化粧ノリもよい。

生理前から吹き出物も特におっきいのとかない。

当ててから１週間くらいはちっこいブツブツ（毛包炎という名の白ニキビ）と赤みがあったけど２週間したらもういい感じ。

で、お母さんが『あんた色白なってる、何したん？』

と聞いてきたので『レーザーフェイシャル』ってゆーたら、

お姉ちゃんに『あんたもやったら？この子めっちゃ色白なってるやん。』

てゆーてた。

てことで…

レーザーフェイシャル客観的に美白効果（透明感ＵＰ効果）有！！

ですな。

写真はこの前の記事の「今のスッピン レーザーフェイシャル後17日」

でどうぞ❤

ほなほな

こんな感じです。

先週水曜に眉間に出来たニキビとゆーか吹き出物が治ったけど跡が赤い‥

あと、頬ね。

早く全部なくならないかなぁ～

ただ、レーザーフェイシャルのお陰でかなりトーンアップしたみたいで、百貨店のコスメカウンターでファンデ試してもらうと今まで標準色だったのに‥

1トーンまたは2トーンUPを勧められます。

嬉しい💕

と、ニヤつきながらファンデは買わず、チークとハイライトだけ買いました。

またご紹介いたします💕

艶をテーマにスッピンもメイクも考えてるからパール感へのこだわりが尋常じゃないこの頃です笑

ほなほな

オススメします。

ピル。

私もこれで治った。

治せた。

ほんまオススメ。

合うピルがあれば3ヶ月～4か月でニキビの無いお肌になります。
（もちろん生理前にちょっと出るとかが皆無になるわけではない。）

大人ニキビの原因はスキンケアだけでなく、

ホルモンバランスの崩れによる皮脂分泌過剰も多分にあります。

ストレスとか寝不足とか不規則な生活とか…

まあ働く女子にとってのあるある生活です。

私の場合はプライベートのストレス。

当時付き合っていた彼氏に嫌気がさしていたのに、30歳手前ということが引っかかって別れに踏み切れず…

今思うと本間に無駄な1年半。

無駄過ぎで悔めるけど別れてよかった。

ニキビも治ったし。

うん。

美容にもマニアックに目覚めて正直肌はどんどん綺麗になってくれたので

昨年悩んでた毛穴やハリが克服できたしよかったと思います。

ありがとう。

さて、回想はこの辺にして…

ピルね、本当にいいですよ。

結果的に卵子温存にもなるし。
（三十路以上には朗報ですよね、うん。）

即効性ないやん３～４か月って！！！

と思うかもしれませんが、その瞬間だけ菌をたたいてニキビでなくする抗生物質とは違って、

ホルモンバランス（＝皮脂分泌）を整えていってくれるから

私的には時間はかかるけど確実。

です。

詳細は「大人ニキビとピル」等で過去の経験ご覧ください。

美容皮膚科や産婦人科ではピルマジで高いけど、オオサカ堂なら格安なので。1/3以下とかで買えます。

まずは病院で処方してもらうのがいいと思います。

やっぱりお薬だし。

でも、自分に合うのがみつかったらこちらでそうぞ♪

ちなみに私は、ダイアン6ヶ月→マーベロン（現在進行形）です。

整理周期も安定するしいいと思います。

ほなほな♪

何してもたのしいですよね。

メイクとか。

ファンデ色々試したくなったり、チークも！！

ヌーディとかナチュラル系メイクをもっと色々！！って試したくなったりしません？？

というわけで、ファンデ＆チーク物色中。

レーザーフェイシャル受けてやっぱめっちゃ調子良い。

さいこー！！！

ってことで、定期的なメンテナンスに欠かせない存在になりそう…

では、コスメレポもお楽しみに❤

ちなみに、治したいニキビ跡はまだある。

ほなほな

はい。

わたし、『一貫したスキンケア』して効果（もはや成果）をきちんと出すということを意識しております。

何が何に効いてるのかもなんかよくわからんけど、なんとな～く塗る…のスキンケアはしなくなりました。

去年の８月から。（過去記事参照「大人ニキビ顔面勃発事件」のためです。）

なのでまだ本気スキンケアを勉強し始めて１年にも満たないのですが、

きちんと２～３年まえよりいい感じのお肌になってきているので皆様と情報共有でございます。

さて、そんな私の『なんもない時』のスキンケア。

最初の記述と若干矛盾しますが

ただのスキンケアです。

はい。

何パターンかあります。

１）ヒルドイドがってん塗り

集め過ぎ笑。

皮膚科で貰う方が断然安いのでまとめてもらうようにしています。

もちろん、オオサカ堂でも手に入ります。

コチラ→ヒルドイドフォルテクリーム（HirudoidForteCreame）

市販だと「アットノン（小林製薬）」「HPクリーム（ノヴァルティス）」とかです。成分が同じ。

皮膚再生効果、つまり皮膚の新陳代謝を良くしてくれます。

血行促進です。

表皮層にある天然保湿因子に似た働きをして保湿もしっかりできます。
詳細ヒルドイド関連記事どうぞ→コチラ

クマ対策に化粧下地として部分的に塗ったりもして使ってます。

２）スクワラン＋美肌水

化粧水も５プッシュくらいとなんかシンプルめ。

プッシュ数はその時の気分によりますが、プッシュ数増やすより、スクワランの滴数増やします。

３）スクワランのみ

風呂上り、そのまま、スクワラン掌に馴染ませて顔を覆うようにしてガッテン。

４）好きなキャリアオイル＋美肌水

２）と変わらないです。

５）好きなキャリアオイルのみ

３）の要領で。

６）スクワラン＋化粧水＋スクワラン（orキャリアオイル）

王道というか、本来これが一番トップに来るべき私の考える『整肌』方法でございます。

必要最小限のシンプルケアです。

ブランドコスメをライン使いしていたりする人からしたら「まじかよ」なシンプルさ…
かつ使用アイテムの安さ…笑

ですが、「必要なものを必要なだけ」という非常に理にかなっているスキンケアであるのです。

『整肌』期間中はこれで乗り切ろう～！！オー！！！

ほなほな

なんと、私の妹…

小鼻以外にも角栓を持ってました。

とってみました。

すごい。

自分には無いのでびっくり。

黒いボツボツがデコにも結構ありました。

知らなかった…

ニキビ跡のボコボコが凄すぎて目立っていなかったせいか、

こないだ近距離で見て初めて気づいて本人にきいたら

「え、まえからあるし。めっちゃあるし。ニョロってとりまくってたらそこにニキビできたりすんねん」

とのこと…

てか絞り出してたんかい！！

も～この人本当に自分のお肌に雑です。

雑子め！！！！

ただ、やはりトレチ（スティーバA（Stieva-Aトレチノイン=レチノイン酸）0.025％（25g））してた時はこれもボロボロ出てきてたらしく。

マシになってこれだそう。

……

今年の秋冬にトレチもっかい２クール程させてマジで綺麗にする予定ですが

この角栓についてもレポっていきますね。

ちなみに私は

小鼻ってか鼻しか角栓がない。

幸せものやなと妹をみて思いました。

こういう小鼻以外の角栓系は決行グライコでも厳しそう。

小鼻はゴミ出ししやすいけど、このコメカミとかデコの角栓ってなんかニョロニョロっていうより

ちっちゃい種みたいな粒なんですよねー。

トレチＤＥポンッ！！しないと難しそう。

もしくはこの種を出してその後のケアシンプルにスクワランだけとかで肌の透過性重視したケアで防げるかしら？

とにかくグライコ6%（Glyco 6）クリームは毎日のゆるゆるピーリングのためのものなので、長期的に肌にハリが出てきたり、肝斑が濃くなるのを防いだり小鼻の黒ずみもとかしていくけれど…

この種には結構厳しそう。

オオサカ堂でそろそろニューアイテムを探さねばかしら。

ほなほな

おはようございます。

三十路三十路と言っていましたが、私はこの週末に31歳になりました。

ゾッとしてます…

ただ、これからもお肌は年齢に逆らって生きていきたいと思います笑。

今絶対２７，２８歳の時よりは綺麗な気がするし。

てかその時何使ってスキンケアしてたかこだわりも何もなくて記憶ない笑。

使っていたファンデさえ覚えていない。

20代って無敵ですね。うんうん。

さて、これからの課題はこれからでてくるであろう老人性色素斑…いわゆる「シミ」との戦いです。

如何に出てくる前にメラニン生成を抑制させるかと、出てきたものを外に追い出すかです。

スキンケアで実践はもちろんクリニック美容も全然使いながら対処していきたいとおもいまっす！！！

宜しくお願いします！！ということで31歳の抱負終わり笑。

さてさて、肝斑とかシミとかニキビ跡とか茶色いもの撃退！！のため頑張ろうと思っている私ですが、

コメントでも同じく茶色と戦っている同士からのご相談が…❤

またいつもの感じで合いの手的なノリで回答していきます♪

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こちらこそ、早々のお返事、うれしいです。

お肌の悩みは多いのですが、まずは、シミです。

アラフォーにもなると、シミにもいろいろとあるんだなーと、自分の顔がシミ辞典に。苦笑

日焼けによるシミ。
肝斑
ニキビ跡

が混在中です・・・。

→肝斑とニキビ跡…我も目下対策中でございます。はい。仲間です

治療を始めて、トーンアップして来ていて、トレチノインの濃度を上げたくなりましたが、紫外線が気になるので、このままで1クールを終えたいと思っています。

→濃度UPの欲望わかります笑。
個人的にですが、0.025％→0.05％までならUPしてもいい範囲だと思います。
『ただし、0.025％での反応が無ではないけど微弱な方に限ります。』
だってよく考えたら2倍なんで結構な濃度UPです。
赤みやかゆみも結構おちついてきたなって感じならいいかと思います。
妹は0.025％だとちょっとかゆくって皮が洗顔時に向けてるな～って感じだったので
緩やかに0.025％でも効いてました。
その後0.05％濃度UPしました。
その結果、角栓やらニキビがボロボロ飛び出してくる感じになった代償に顔はずっと赤くほてってて
ずーっと痒かったらしいです。
時間軸だと、最初の1ヶ月は0.025％→2か月目0.05％です。

客観的に見ても顔の赤みは明らかに増してたし、かゆみも慣れるまで辛かったみたいです。
更に上の0.1％は怖くて上げたくないと言っていました。
それくらいトレチって劇薬ですのでご使用は慎重に！！
１～2本無駄にしたって最少濃度からためすことをオススメします。

この方は現在0.025％で、赤みかゆみも引いてきて皮向けだけって言ってたので、
0.05％に上げるのはいけるんじゃないかしら？

参照コチラ記事→【コメントの回答】トレチ＆ハイドロ１クール終了後はどうしましょう？？

今は、皮むけもないのですが、肌触りがよくなっています。

→あら、やはり0.05％に上げてよさげですね！！
妹も、ニキビ跡でボコボコザラザラで自分の肌を触ると鬱になりそうだったらしいですが、
今は肌さわってにやりしてしまうそうです。
まあ、あんま触るとニキビ出来るからあかんけどｗ
てかニキビできてんのアイツ顔触りまくってるからか…(；一_一)

さて、最終目標は「すっぴんで外へ行けるまでになること」。

→うん。そこですよね。ちょっとアイメイクだけしてもぜんぜんOK的なね。
ノーファンデで外でれるってことですよね！

それには、優先順位として、
1　シミ消し。
2　ほうれい線消し。
3　毛穴対策

こんな感じに考えています。

→ふむふむ。
すごいわかる～まずシミというか、ニキビ跡とか明らかにわかるものですよね。
シワとかはまあ年齢も加味したら仕方ないとして、まず『不純物何もない肌』的なね！！
シミとかきれいに消して美白すればするほど次「毛穴」がおのずと目立ってきますよね。
小鼻は密集系なので撃退したいですよね。
目元の小じわとホウレイ線は一気に老け感出るし出来る限り抗いたいですよね。
うん。えいえいおー！！
ってことで、この3点の対策スキンケア方法について
の私の見解はパート②でまとめ書きします✿

そうそう、角栓がポロリして、おもしろいですね。

→角栓が絞り出さずとも出てくるシステムになるってゆーね。
ほんま鼻の角栓に一番効率よいのはトレチと思うな～。

ただ、口下が手ごわいです。
→そうなんですね…
私はもともと口下はあんまり毛穴詰まってなかったのでグライコ２週間くらいで結構きれいになって
トレチ不要だったんですよね。
ただ、今私の勧めでグライコつかってる友達は口下の表皮がカッチカチでザッラザラです。

そんな感じ？？そこまでひどくないですか？？
一応その子は４月末か５月くらいからグライコ始めて秋冬トレチする予定です。
グライコ１か月半の今、まだカッチカチでザッラザラからガザガザに移行したくらいな感じです。
（表現的に良くなってる感が伝わらないけど笑）

ふき取りのピーリングもいいかなと思ってます。
試す価値あり。
ケミカルピーリング数回で取れるんじゃ？？
ケミピー美容皮膚科高いのでグリコール酸10%くらいの液買って試してもらおうかな…など友人使ってまで実験検討中です。
クチコミやたらいいのでタカミスキンピールとかいいんちゃうんかな～っても思ってます。

口下経過報告希望です！お願いします。

小鼻のもさもさも取れるのか？？と思ってましたが、今ではすっきりしました。
→トレチいえ～い！！
ご苦労様ですおめでとうございます♪
小鼻のプツプツとかモサモサとか…結構しみる箇所なので
しんどいですよね鼻廻り。
私も秋冬に全顔トレチ絶対やりたい。

というわけでパート２に続きます。

ご質問ありがとうございます。

ほなほな

こまかくわけちゃってましたが、

「トレチ＆ハイドロ後のダウンタイムのスキンケア妹編」ご紹介です。

【使用アイテム】
１）美肌水
２）ビタミンC誘導体化粧水（リン酸アスコルビンMg）
３）ひまし油
４）スクワラン

アイテム詳細や購入方法はPART２です。

さて、使用について…

【朝】
-洗顔後-
・スクワラン（１～２滴）
掌に馴染ませてハンドプレス

・美肌水（2～3ﾌﾟｯｼｭ軽め）

・ビタミン化粧水（さくらんぼ大×２回）
ハンドプレスで全体に押し込むようにつける。

・スクワラン（省いてもOK）

・通常メイク

【昼/化粧直し】

日中は美肌水を２～３プッシュ２～３時間に1回できたらBETTER。
乾燥は「感じる前に保湿」です。

化粧直しの場合はスクワランをヨレたり直したい部分に
指先に出してちょんちょん塗り。

上からファンデ（リキッド）を薄ら付け足す感じ。

パウダーファンデの場合は、
スクワラン→美肌水→パウダー
の順にして粉浮しないように。

【夜】
-洗顔後-
・スクワラン（１～２滴）
掌に馴染ませてハンドプレス

・美肌水（2～3ﾌﾟｯｼｭ軽め）

・ビタミン化粧水（さくらんぼ大×２回）
ハンドプレスで全体に押し込むようにつける。

・ひまし油

てな感じです。

ニキビ予防しながらお肌に刺激与えず保水＆保脂が目的です。

超超超裏技ですが、持っている人は、

皮膚再生効果に加えて保湿力にも優れているヒルドイドフォルテクリーム（HirudoidForteCreame）のガッテン塗りでも全然いいと思います。

というかヒルドイドフォルテクリーム（HirudoidForteCreame）1本あるとめっちゃいいと思います。

妹はファンデに混ぜて乾燥防止に使ってました。

角質層ヨワヨワの状態だと結構かなり乾燥するみたいです。

します。

乾燥・

ヒルドイドフォルテクリーム（HirudoidForteCreame）良いです。

皮膚科で「ヒルドイド」か「ビーソフテン」処方してもらうか、

薬局で「アットノン」か「HPクリーム」入手してください。

これ全て成分同じなんで。

ヘパリン類似物質0.3％配合でございます。

ヒルドイド関連記事こちら→『小じわが消えるよヒルドイド』

カテゴリ『保湿』に結構ぶち込んでます。

ほなほな

聞いて欲しい…

会社の先輩がウザイ。

今度ね月末に試験受けるんですよ。事務職全員。

でね、普通に試験前だから勉強しますよね？

そしたら

「あ、また勉強してる～」

「どこまで進んだ？」

まじでウザイ。

お前もやれよ。

としか言いようがない。

年間3回しかテストなくって、今年の人事考課目標にその資格取得が全員課せられてるんですよ。

何回も勉強したくないからするでしょ？

するよね。

なのに、もう落ちた時の言い訳ばっかし。

「わたし3回受けるつもりだし～」

はいはい。

どーでもいー。

落ちろ。

ほんまどーでもいーわ。

経費無駄に試験費用に使うな。

もーむかつくわー

てなわけです。

ほなほな