プルーンジュース飲むベストタイミング

朝一の空腹時です！！！！

間違いない。

私6時に起きて8時に家出るんですが（朝のんびりしたい人）

起き抜けにお白湯飲んで、コレ1本飲んだら、
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家出るまでに3回出ました。

あははヽ(^。^)ノ

会社でもお腹コポコポいってて、残便的なカスみたいなのがちょいとでました。

空腹時がいいのはわかっていたのですが、夜ご飯の前に飲むことが多かったのです。

しかし、朝の方が空腹度は高いからだと思うんですが、

即効性が断然すごかった！！

ま～平日は危険なので、土日ＡＭ家にいる時などに試してみてください。

ちなみに私は1日2個空腹時に飲んで（夜ご飯前）

毎日お通じ頂いております。

そして、前までおならが尋常じゃなく臭くって、妹に『腸の病気や』と言われていましたが
におわなくなってきました～ここ1週間この生活してて！！

わーい！なんか健康になってる？

私は2個ですが、人によって1個でもかなり効く人もいると思うんで最初から飲み過ぎないようにご注意ください！！

逆に3個必要な人もいるかもだけど＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

ピンクの小粒飲むよりは罪悪感のない便秘解消です。

プルーンの味がニガテな人にはごめんなさいですが…

サイダーとか、ジンジャエールで割って飲んだりもします。

ほなほな

オイル美容で乾燥知らず

朝からオイルでお肌ふっくらです☻

今はオデコの傷跡を色素沈着させないために、オイルは抗酸化をテーマに選んでます。

ウチワサボテンオイルか、クランベリーオイル、こないだ買ったアルガンオイルあたりがスタメンです。

ウチワサボテンオイルがもうすぐ無くなってしまう…

ニオイイマイチ好きになれませんでしたが、アルガンオイル以上の抗酸化力とゆーことで気に入ってたのに…

まだオイル試してないアナタ！！

秋冬ほど良さを実感しますので是非今期からはじめてみてーくださーい’`,､(‘∀`) ‘`,､

ビギナー様にオススメはこちら↓↓
愛用者の美魔女も結構いるのです。
香りも良くて今のところ1番好きなアルガンオイル。ちょっと高く感じるかもですが3ヶ月以上もちますのでコスパは良い♥

オイルに慣れたら香料とかナシのもの買うと、
オーガニックとかで品質よくっても割安で買えるところがあるので
「オレンジフラワー」さんというショップオススメです。

もちろん楽天とかでも買えますよ！！

オオサカ堂だと、トリロジーのオイルも取り扱ってます★

トリロジー ローズヒップオイル45ml

ほなほな

今年の秋冬の保湿は『ユースキンA』様で！！

はい～！お待たせしました～！！
★身近で手頃なスキンケア品ご紹介★
日頃、国産化粧品（スキンケア）にほぼほぼ興味を示していない私ですが…

ハンドクリームとしてだけでなく、スキンケア（顔面）にも使えるもの目を付けました。

『ユースキンA 』でございます。

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一時期流行ったらしいですね！！知らんかったけど！！

私的にはＮＩＶＥＡより注目です。

何故なら、ユースキンA の場合は『保湿＋α』効果が期待できるからです！！有効成分的に！！

ユースキンA さることながら、保湿とかに関して言えば、正直ドラッグストアの『ひび・あかぎれ』コーナーに置いてるものの方が
ブランドコスメより良いかと思います。

だって、『ひび・あかぎれ』って相当な肌ダメージじゃないですか～？？

『お肌の乾燥』どころの騒ぎじゃないし。

それに有効な成分を含んで、それに効果が認められるものって…

良いはず…

検証！！

◆ユースキンAa 全成分表示◆

◆有効成分

ビタミンE酢酸エステル →通称トコフェロール・血行促進・抗酸化
グリチルレチン酸→抗炎症・抗アレルギー（ニキビ予防）・美白（メラニン生成抑制）
dl-カンフル→消炎・鎮痛
グリセリン→保湿剤

◆添加物

ビタミンB2
ポリソルベート80
自己乳化型ステアリン酸グリセリン
ステアリン酸
ハードファット
トリエタノールアミン
エデト酸Na
ミリスチン酸イソプロピル
パラベン
ステアリルアルコール
ヒアルロン酸Na
ビタミンC

ま～配合の％がわからないところが『ＴＨＥ　日本の市販品』って感じですが、
保湿以外の有効成分が入っているのでこのお値段の割には魅力的と思います。

パラベンが入っているのはイヤですが、
「フェノキシエタノール」じゃないのでま～めをつむる…

化粧品やハンドクリームって、目新しいものに目が行きますが、
ユースキンＡはなんと50年もの間、このダサいパッケージにも関わらず
売れています。

つまり、

・副作用などの問題がない
・利用者が効果を実感している

ということです。

ロングセラー商品には『安心安全効果実感あり』というお墨付きがあるので
使ってみる価値はあると思います。

ユースキンＡは甘草エキス（グリチルリチン酸）が入っているので
シミやソバカスが薄くなった！とクチコミしてる人もいました。

保湿クリーム系は完全にヒルドイドがいいとは成分みた中で思っていますが、今日帰りに買って早速使ってみようかなって思います。

ドラッグストアでパッケージダサいマイナーな良品をまた見つけたいと思います。

今年はユースキンＡを色んな友人知人＆家族で試していきたいと思います。

基本的にハンドクリームとして売られていますが、顔面塗ってもＯＫ品がほぼほぼです。
敏感肌や皮膚が薄いということで心配な人はパッチテストしてください★

というわけで、私はもちろん顔面に使いたいと思います。

ユースキンＡ記事については続編します～

ほなほな

トレチノインジェル0.1％特価中！！1000円！！

今、オオサカ堂が特価ＳＡＬＥやってるんですけど、
多いのは飲み薬等期限近いものがめっちゃ安くなってたりなんですが…

なんか知らんけどトレチノインジェル(A-retGEL)0.1%が1本1600円強するのに今1000円…

安～

トレチノインジェル(A-retGEL)0.1%

ということで、反応濃度0.1％の方は買い置き時です！！

あ～興奮したｗ

ほなほな

オオサカ堂にリクエストしました。～個人輸入したいスキンケア用品を発見～

とうとう…

欲しいもの見つけたけどオオサカ堂で取り扱ってないので、

オオサカ堂で取り扱ってくれるようにリクエスト申請してみました笑。

両方インドのメーカーの商品なんですがね。

なんか、グライコ6%（Glyco 6）クリームとか、ユークロマ クリーム（Eukroma Cream）ハイドロキノン4％もそうですが、
インド品は安くって高品質…というか効果のあるものが多い。

日本のスキンケア用品より優秀と思います。個人的に。

ま～日本は薬機法の関係での制限が多いのが理由ですが…

かなり表現も規制されてるけど、結局広告とかでも結構誇大広告多いし。

「～が期待できます」とか「～なお肌へと導きます」というあいまいな表現さえつければＯＫみたいなってますよね～。

ということで、日本の製品にはほぼ興味ナシです。

リクエスト反映されたらいいな～。

取り扱っているところあるんですけど、香港の企業が運営しているサイトで…

ま～あかんことはないと思うけどクチコミとかが全体的に少ないので
オオサカ堂で取り扱ってもらえたら購入サイトを一括にしていた方がポイント溜まるし！！

２つリクエストしたんです～

グリコール酸１０％配合のクリームとあとは目元のハリ用のクリーム。

どちらも成分調べて配合濃度も調べて『使いたい！！』って思ったものなので
是非採用されたい。

されなかったとしても、見つけたサイトで買って使ったら紹介しますね！！

今、期限間近商品の特価セールとかもやってますよ～↓↓

ほなほな

あと一息の目標＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

もうすぐ1年です。

このブログ。

2014.11.20から始めました～！！

もともとは、大人ニキビ大噴火の経過報告というか…

ニキビ跡を治すべくの記録用だったんですが…

『もっともっと赤子のような肌に！！』

という欲にまみれて色々な美容法（主に肌、むしろ全部肌関連）

を調べては（友人知人＆家族含めて）実践しながら共有しております。

で…最初はランキングとか圏外とかで！！

800位とか600位とかになって「すご～！！」って思ってたレベルなんですが…

今年の7月以降グングン上昇していって、

中々50位～80位ぬけなかったのに、まさかの30位台…

そして先月からはほぼ20位台…

びびってます。

そして感謝❤こんな稚拙な日記レベルのブログ見つけてくださってありがとうございます。

誰かの肌悩みのヒントになれてたらいいな～っていつも思っています。

ということで、何が言いたいかと言うと

20位以内に入るのを11月20日までの目標にしてるのです。

別に20位に入ったところでお金が入ったり、
雑誌に取り上げられたりとか（笑）ご褒美があるわけじゃないんですけどね(゜_゜>)

今日21位でテンションが上がりました。

スキンケアもそうですが、何かするときに大きくっても小さくっても目標を決めると、

後ろを振り返った時に、ただ経過した時間じゃなくて

「何かを達成した時間」

になるのでちょっとここ1ヶ月目標に向かって有意義なブログの更新頑張ります！！

ほなほな

トラネキサム酸とピルの併飲はいいのか？？

私は、大人ニキビ勃発してからかれこれ1年ピルを飲んでいます。

そのおかげで、皮脂が過剰分泌されず、２～３個服でモノ出るときはあるけど、

基本、吹き出物とは結構無縁なお肌になりました。
（ストレスとか生理前はやはり出たりします。）

でも、その代償に…

肝斑ができました。

ピル飲んで4か月くらいしてから気づきました。

肝斑のメラニンの生成を抑制するトラネキサム酸を飲みたいのですが…

トラネキサム酸はもともと血を固める（凝固）させるのに使用されていたお薬で、ピルには服用リスクで血栓が出来やすくなるかもしれないってゆーのがあるので…

どっちも血を固める効果があるため…

基本的には同時に服用はオススメはしていないようです。

お医者さんによればOKOK！！てゆー人もいるし、実際わたしも勧められたことはありました。

正直リスクの可能性はかなり低いらしいですが、万一の時に

「大人ニキビと美白の葛藤で両方飲んでたからだわ…＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／」

ってなりたくないならやめときましょう。

どちらかにしときましょう。

わたしは、また昔のようにニキビが出てしまったら、

またニキビ跡のケアとか大変時間もかかるので、肝斑のトラネキサム酸服用治療は当面断念します。

しかし！！

トレチノイン＆ハイドロキノンで表面から薄くするのはやってみようかな～

てな感じでほったらかしにはすまい、肝斑よ!!!!!!

ということで、オオサカ堂で色々お薬は買えますが、
まずお医者さんに相談して、リピの場合オオサカ堂使うのがいいかもですね。

あまり独断で買いすぎて失敗しないように気を付けましょうね～い！！

ほなほな

勝負日用のカラコン（１Day）

リピートです。

もう、一度使ってからやめられず…

昨年試しにかってから５回以上リピってます。

嘘くさくない感じです。

三層構造で３色のグラデになっているのでナチュラルに瞳に奥行がでます。

安いやつだと一色ベタ塗りなので嘘くさい上に、

瞳孔ひらいてるの？？的な感じになるので…

いつもグリーンとブラウン１箱ずつ買って、その日のメイクとか服の色味に合わせます。

会社行くだけとかの時は付けませんけどね。
安いやつつけてます。
乱視用の実用的なんとかｗ

飲み会とか女子会とかオシャレするときに使います。

地味に１枚１００円ですから高いよＮＥ。

ちょっと１０月後半からはお食事の約束が多いので購入～

普段用のやつも買わなきゃ。。。

コンタクトの出費も結構嵩みますよね～

でも瞳の大きさで美人度＆カワイイ度全然違いますよね～

やめられねえ…

ほなほな

肝斑の原理について～①内因性～

※専門家でないのであくまでわかりやすくゆる～く自分が解釈した通りに書いてます※

ということで、現在肝斑治療に有効とされている『スペクトラ』というレーザー実験中です、こんにちは。

今湘南美容外科クリニックでこのスペクトラが『全顔3回15000円』というお安いお試しをしてるので
行ってみることにして先週から週1で3回受ける予定です。

26日がラストの1回。また全部終わったら写真載せます～。

てなわけで、肝斑！！

アラサー以降なんかいきなりモヤモヤしたものが目じりは頬の上の方にでてきたり…

目の周りが顕著ですが、マジで発見した瞬間絶望的になりますよね…(-“-)

無題これ、主な原因は

①ホルモンバランスによる内因性

②チークブラシや造顔マッサージのような外因性

この２つです。

今回は、私が昨日、美容皮膚科の看護師さんと話しててやっと理解しました①についてです。

①は、ホルモンバランスの乱れによって必要ないのにメラニン生成の指令が出てしまった結果の肝斑です。

このホルモンの作用によって、その箇所にメラニン生成の指令が出続けるので治すためには、
この指令を出ないようにしないといけないのです。

コレを実現できるのがトラネキサム酸です。

なので、肝斑治療にトラネキサム酸が使われます。

つまり、肝斑に置いては、
表皮（外側）からの治療はあくまで肝斑による色素を軽減させるためのものであって、
根治するものではないのです。

薄くなるけど無くならないのです！！

ここポイントです！！！

無くすのであれば、原因となっているメラニン生成の指令を妨害しないといけません。

そこでコレです。

トラネキサム酸（Tranexamic Acid）トランシーノジェネリック250mg

こんなものまで安い…オオサカ堂ありがとう。
ってことで、トラネキサム酸は保険適応なので処方箋出してもらっても安いと思います。

皮膚科に行くのが手間な場合はネットで買ってしまいましょうｗ

でも、1回皮膚科行けば『ヒルドイドもついでに出してください！！』とか色々結果的に安く手に入りますよ。

ただ、我々の納める大事な税金を自分の美容のために使っているという罪の意識もあるかと思いますので
そんな時はオオサカ堂でどうぞｗ

私はピル飲んでるので併飲できませぬ。
長くなるのでその理由は別途。

トランサミン500mg(Transamin)

トランサミン250mg

トラネキサム酸の効果は4～5週間で出てくるそうです。
ざっくり１～２か月頑張ることから始めたらいいってことなので
是非ご参考に～★

ほなほな

５→９　第２回　を見て…

今回久々に「月９っぽい！！」ですよね～

てか、前回とか主人公若すぎて見てね～…

一応主人公の年齢が自分に近いと見る気になりますよね。

さとみ29歳…私31歳………ま、いいじゃん！！誤差。

30歳以下ののアラサーと30歳以上のアラサーの壁でけえ…

ま～ドラマ自体は、空前絶後ののモテ期到来的なありえない設定なので共感はできませんが、
自己投影はできますｗ
夢見てしまいますね。。。。。。。

山Pにこんなことされたら私なら…的な。

はい、バカ女ｗ

それはさておき、石原さとみのファッションや持ち物が等身大のOLの持ち物的で共感ありますね。

マイケルコースのバッグとか、ダニエルウェリンントンの時計とか…

マネしやすいアイテム持ってますね～！！

服は恐らくＷＯＲＬＤのどっかのブランド…２３区とか？と思ってみてましたｗ

服可愛いですよね～今の季節のコーディネートの参考になる！！

ガウチョとトラックパンツが主ですけど。

赤のツイードのパンプスも結構使えるな～！！って思って欲しくなった。

あと昨晩山Ｐに履かせてもらっていたパイソン柄のパンプスも！！

滝に打たれてた山Ｐの肉体美やばかったですね～

さとみみたいに今日は外巻にしました。

顔面のレベルが全然違うけど！！

ということで、今回の月９のさとみが何かとマネしたすいファッションのお手本って話でした～

私ファッションセンスないので人のアドバイスに準じるし、買い物とか基本お姉ちゃんと行くし…

雑誌とか参考にはするんですが…

なんせ雑誌読むのめんどくさくって（美容系の雑誌ならスゲー読むのにｗ）

テレビはボーっとみてて参考になるので助かる。

見てそのままその後、楽天で探すってゆー。

店に見に行くのめんどくさがるダメ女…

ダニエルウェリントンは持ってるので買わないけど、パンプスは赤もパイソンも絶対買う！！

着てるインナーも可愛いんですよねー。

全部マネしてたら破産するからとりあえずＧＵかユニクロでガウチョ探そうかな…

ほなほな