はい、
やってしまいました。
赤ワイン飲みすぎて、
帰りの電車途中で降りて、
駅のトイレで吐きまくり。
マーライオン。
赤ワインやったから血を吐いてるみたいで怖かったし笑
で、終電とかサヨナラしたので…
タクシーで帰宅になりますよね…
本来8000円のところを…
『調度一万円ね～高速代も入れて』
と言われてかなり疑問に思ったけど応戦する元気なし。
てか、メーター回さず走ってたしソイツ。
こっちが酔って吐きまくったやつやからって最初からぼるつもりやんけ。
あー腹立つ…
思い出し腹立つ。
一万円めっちゃ痛いし。
クソー！
もーあんな酔うまでは飲むまい…
ほなほな
何故だー！！
今日友達と岩盤浴と垢すりいくのでスッピンなんですが、
デコの火傷のところになんかチョボが…
更に、アゴ下に嫌な予感。
昨日、焼肉行ってマッコリのボトルあけて、帰ってきてからご飯二杯とステラおばさんのクッキー8枚食べたせいかな…
絶対そうやんな。
もぉ…
食欲中枢破壊したい。
身体太るだけでなく肌にも出てくるので皆様食べ過ぎご注意です！
食欲の秋なのにねぇ～
ほなほな
さて、もうだいぶ前から流行っている『酵素』ですが、
実は私かれこれ2年ほど酵素ジュースの講座とか通ってて、
その頃は自分のお肌に自信もなかった頃で、
和子見て衝撃的でした…
むしろショックで。
8歳も年齢違うのに私よりお肌綺麗過ぎて！！
さて、話戻して…美魔女も飲んでる故、酵素ジュースにハマった時期がありまして
自分で酵素ジュース作れたりします。
実は…ｗ
基本フルーツで作ってて、今は
過去、キウイ・トマト・新生姜・パイナップル・オレンジ等です。
さて、酵素ですが、まずどんなもんかってのを順に書いていきます。
超超色んなサイト引用していきます。
「酵素 美容」で検索したら皆さんも見つかると思います。
「そもそも酵素って何だっけ？名前は聞いたことあるけど……」という方も多いのでは？
酵素とは、消化・吸収・代謝・排泄など、生命活動を促すための大切な働きを担っている物質。
その正体は、主にタンパク質で成り立っています。
酵素にも様々な種類があり、発見されているだけでも約3千種類にのぼると言われています。
そんな多くの種類が存在する酵素ですが、
代謝の時に働くのが“代謝酵素”、消化を助けるのが“消化酵素”、
食物に含まれるのが“食物酵素”という具合に、3つに分類することができます。
3つの中で、人の体内に存在するのが、代謝酵素と消化酵素。
しかしこの2つの酵素は、
体内で製造されるのに限りがあります。
例えば糖尿病って、極端に言うと、
糖分取り過ぎてもう体内に糖分の消化酵素が無くなってしまってなる病気的な…
消化や代謝酵素には限りがあるので、酵素を食物からとってあげて体の機関を休ませてあげるという働きもあります。
そうなると、頼れるのは食物酵素ですが、やたらとたんぱく質を食べれば良いというものではありません。
酵素を多く含む食材のキーワードは、“生”！
野菜や果物が挙げられます。
例えば野菜なら、人参キャベツ・レタス・セロリ・大根などがオススメ。
果物ならバナナ・キウイ・マンゴー・パパイヤ・アボカドなどに、酵素が多く含まれているそう。
ただし、酵素は熱に弱いのが難点。
50度～70度で加熱すると変性してしまうので、調理する場合は注意が必要。
分かりやすく言えば、熱すると酵素は死ぬのでじっくりコトコト煮込んだ野菜スープとかは
まずなんとなく酵素についてイメージわいたでしょうか？
次は具体的に酵素をとったらどうなるのか等の効果について書きますね！！
ほなほな
さて、ここからは二週間くらいあけようかなと思います。
なうです。
眉毛と目が怖いですね…
ビタミンの化粧水と、抗酸化のオイルとハイドロキノンで二週間いきます。
とりあえず。
各々レシピはまた次回。
ほなほは
シルバーウィークに掃除してたら出てきた。
東京に住んでいた20代前半に、上野のアメ横で購入した
通称…みかん鼻製造棒といっても過言ではない。
こんなもので毛穴の対策になるどころか、鼻がどんどん汚くなります。
毛穴スッキリパックをした後に、取りきれなかった毛穴をこれで押し出しまくって
鼻を真っ赤にしていた20代…
自分ビンタしたい…
↑この角で！！！！この角で小鼻押して角栓ニョロニョロしてました。
いっぱい出てきて楽しいんですけど…
どー考えても鼻傷つきますよね！！角でな！！
そして↑この丸角…
これで小鼻の際をザーッと押してました。
皮がめくれるほどに…
こんなスパルタな毛穴ケア（もはやケアじゃない）をしても
未だ角栓は顕在ですし、この棒によって軽減されるのは束の間です。
しかも、むりやり角栓とったところにバイキンとか入って新たな吹き出物できたり…
いいことない。
私鼻のてっぺんちょっと凹みがあるんです。
おそらくこの棒でわたしの鼻に凹みができたと思われます。
です。
爪で絞るのもダメです。
気をつけなはれ！！
トレチノインや、グライコ6%クリームで対処することや、
ひまし油＆オリーブオイルのクレンジング等、他の作戦で取りましょう。
ほなほな
さて、お待たせしました。
妹が2週間使った結果です。
ベンザックジェル（BenzacGel)5%3日くらいで完全に枯れてきて、
その後2週間患部に塗ってのピーリングを経て
ほぼ消えてきました。
ニキビ跡。
ベンザックジェル（BenzacGel)5%はニキビ枯らす即効性は中々のものです。
その後のピーリング効果に関しては賛否両論かも。
私はカブレたので…
グライコ6%（Glyco 6）クリームやトレチノインで皮向けさせて薄くしていくのもいいと思います。
こういう、ニキビ跡等のケア中は、メラニン生成抑制強化をしないと跡が残ってしまいますので
ビタミン系の化粧水やビタミン豊富なオイルがオススメです。
ほなほな
デコを火傷してから2週間。
かさぶたがとれてからは、
毎晩毎晩毎晩毎晩塗ってます。
白残りするほどのヒルドイドクリーム(Hirudoid Forte Creame)
皮膚の新陳代謝促進、皮膚活性化で皮膚再生させます。
このヒルドイドクリームは、
小林製薬で言うところのアットノンで、いわゆる傷跡消しとゆー感じです。
保湿力にも抜群に優れてるのでとにかく肌に良いのですが、通常の1.5倍の有効成分の新商品がオオサカ堂で出たので、
今欲しくて仕方ない…
だってデコの傷跡絶対残したくない‼︎
色味が薄茶なのでお化粧しても完全には隠れません…
しょぼん。
とりあえずまずヒルドイドクリームベチャ塗りですが、要はニキビ跡のケアと同じ手法で撲滅できるのではなかろうか…
てなわけで…
それ用にスキンケア変更です‼︎
ビタミンの説明など長くなるので、つづく…
★有効成分1.5倍のヒルドイド★
ヒルドイドクリーム(Hirudoid Forte Creame)
ほなほな
さて、もぅお通じのことしか考えてない毎日ですが…
1日二回出てくれないと便秘とみなして、この下腹と二の腕さえもそのせいだとしてる他責人間ですおはようございます笑
まだ、私の腹の中には宿便がいる！！
とゆーことで、酵素の力を借りようと思いつきました。
実は2年前から通ってました酵素ジュース講座！！
たまに家で作って気休めに飲んでましたが、飲んでる時はマジで1日二回のお通じがあったので再び再開することにしました！
お通じにも良いりんごの酵素ジュースです。
水素美容の次は徹底的に酵素美容します！
とゆーことで、
発酵まで1ヶ月かかるんだけどー！笑
酵素ジュースの作り方や、詳しい酵素の効果などについてはどんどん書いて行きますね🎵
ほなほな
大変です。
妹は、トレチノイン0.05%で反応してたのに、今回からしてません。
ニキビは枯れたが皮剥けせず…
顎の下ニキビ跡真っ白計画が頓挫しました…
濃度をコチラ0.1%に変えて期間をあけて再トライかなー？て感じです。
と、言うように、トレチノインというお薬は、一定期間使用すると耐性がどんどん出来て行くのであまり頻繁に使うとどんどん効かなくなるのでダウンタイムを設けるなど注意が必要です。
妹の場合は、前回1ヶ月半～2ヶ月間ずっとトレチノインを塗っていたので耐性がついてしまったのかしら？？と思われます。
このトレチノインは、個人輸入のオオサカ堂でさえ0.1%以上は入手困難ですので皆様焦って過度な治療をなさらないよぅに( ‾ʖ̫‾)
とゆーわけで、
顎下トレチノインは終了となりました…
アーメン
残った0.05%どうしよう…
今月末で開封して2ヶ月なので使えなくなってしまうぜ…
ほなほな
大人ニキビには、まず美容皮膚科とかだとピルが処方されます。
ピルは、ストレスなどで乱れてしまったホルモンバランスを戻す作用があります。
ストレスが溜まると男性ホルモンが優位になって皮脂が沢山でてしまってニキビになるとゆーこのメカニズムが、大人ニキビの原因の結構大半です。
処方されるピルは人それぞれだと思うけど（美容皮膚科毎に多分押してるピルとゆーかメインで使ってるピルあると思う）とにかく最初の3ヶ月から半年は飲み薬はピルで様子見ましょうってとこ多いです。
皮膚科の場合は抗生剤が多いけど美容皮膚科はピルですね～
抗生剤って飲み始めマシになるけどすぐ耐性が出来ちゃうから2週間以上同じの飲んでもあんまり意味なくなるし…
てなわけで、私の場合は最初ダイアン半年からのマーベロンにしたわけですが、
飲み始めて1年…
5kg太りました。
痩せにくいのも歳のせいではなくピルのせいだと思ってます。
ピルのせいにして安堵してます…
や、してない…最近太りすぎだ。
でも、美肌のためだけでなく最近は卵子温存、卵巣を休ませる目的でもピルが手離せない…
や
せ
た
い
ジムに通い始めてもう3ヶ月なのに全く痩せてないしな‼︎
とゆーわけで、ピルは良いお薬ですが、このような弊害もある…のでダイエット頑張ろう！！笑
これ、美味しかったよ♥︎
てゆーことで、私の場合はまぢでただの食べ過ぎの可能性有り。
ほなほな
