前から拭けない

昨日から母が一泊だけきてくれてて、

息子を見てもらい、今日は1人で通院する予定ですが、

ご飯オートマチックに出てくるし、

コーヒーゆっくり飲めるしありがたい(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

お腹ポンポコリンすぎて、トイレもう前から拭けない。

さぁ、あと２週間。

調度２週間。

どんな出産になるやら。

ハラハラなコロナの日々。

息子は、赤ちゃん楽しみすぎて、トイレ入ってるとお腹に抱きつきにくる始末。

ゆっくりトイレ出来ない…

けど、一歳8ヶ月の年の差でお兄ちゃんとなる息子が、こうして毎日

赤ちゃん赤ちゃん楽しみー

とお腹にまとわりついてくれて、感謝。

よかったー。

ほなほな

お風呂での発汗浴に歴然の差！！

今日は昨日からの雨のせいか、旦那との喧嘩のせいか、

朝からお腹張りまくるし、

指は痺れが取れないし、とっても体調が悪いので1日寝込んでいました。

それでも今すぐまた寝れるほど眠い。まぢで。

今日は月9スタートだから是非見たいので起きておきたい。（中島裕翔好き）

コロナ対策のため、マンツーマンにしてもらった息子の知育教室への付き添いも、午前中旦那様にお任せして初めてゆっくり2時間1人で寝ました。

幸せすぎました。たかが2時間、されど無音で寝れる2時間の幸せよ。

ブログも、音声タイピング機能を利用したら右手がしびれていても、更新できることがわかり、文明の発達に感謝です。いや、技術の発展か。

さて、本題ですが、むくみがひどい妊娠後期も臨月。

お風呂での半身浴にて、発汗することで、何とか悪化を防ぐ&体重増加に歯止めを!!と、思い、

エプソムソルト

水槽入浴剤

使用しておりましたが、昨日は、普通のお風呂に入ったら(20分程度の長風呂をできる元気がなかったので、入浴剤入れるのもったいないなぁと思いそのまま入った)

全然汗を書かなかった!!!


お風呂の温度は同じなのでこんなに差が出るのかと思ってびっくりしました。

ちょうど先週注文した、gueのバスソルトが届いたので今日はそれを入れましたが、信じられない位の発汗をしております。

半身浴しながら読書。

夢のような時間。

gueの製品は、副産物で髪の艶だけでなく育毛できちゃうシャンプーもそうですが、

血行促進

が得意。

これはトリプルガンマリノレン酸とゆーgueに配合されてるオリジナル成分のためですが、血液の状態を細胞レベル（赤血球、白血球の柔軟化へ繋げる）で良くするため起きます。

バスソルトもダイエットとゆーより、健康増進でうたわれてますが、ダイエットにもお肌にも良さそうです。

2回目の購入ですが、次はでっかいの買おう。

高いけど。

そう、gueは効果あるけど安くはない。

HERMOSAみたいに変な値段ではないけど。（HERMOSAへの根にもちがすごい笑）

産後浮腫すごいやろうから、1か月検診終わったら半身浴する用に買おう。

ちょうど誕生日とかあるし旦那様にかってもらお笑笑

ほなほな

【再販開始】美活道石鹸　初代リバイバル入荷ー♡

さて、入荷されたそうです。

このラベルが懐かしい。

グレープシードオイルがベースで、ほんのりジャスミンの香り。

いつも通り、ちゃんと尿素配合で効果効能のベースは変わりません。

今回はニキビができやすい人にも問題なく使ってもらえるグレープシードオイルがメインです。

ターンオーバーを手助けしていく効果もあるので毎日の夜洗顔に是非。

細かく泡をたてて1～2分の泡パック後に優しく泡でマッサージしてから（出来るだけ指が顔に当たって刺激を与えることがないように泡で洗うのがベスト）洗い流してくださいね。

顔面にシャワーを当てて洗うより、洗面器へ一度お湯を貯めるか、掌でお湯をくんで顔にかけて洗い流すのがよいです。

とにかく顔の肌への直の刺激は避けましょう。

未来のシミやシワを防ぐことにつながります。

★石鹸はこちらから購入できます↓
『美活道石鹸　購入サイト』

発送までに3～5日ご容赦くださいとのこと。
よろしくお願いします。

ほなほな

産前クライシス

手根管症候群なのか、右手の指がしびれて感覚がないがない。

長男の時は、痛みもあったのでそれに比べたらマシだけど36週、臨月に明日から入るためかいよいよな体調に。

ただ、それでも日々の育児はあって待ったなしだし、産前にしておかないといけない家のレイアウトの変更やいろんなものの場所をラベル貼っていくことなどやることだらけ…

一時保育に預けてそれをしたかったのに、一時保育も断られるコロナの影響…

そんな中、旦那ともめた。

腹立ちすぎる。

ふたりめをこのタイミングで産むことの条件の話し合いの意味がない。

結局私ばかりしんどい。

育休始まったらやるとか、育休まではできないとか。

いきなりスイッチ切り替わってできるやつがどこにいるねん。

部屋のドアを大きな音で閉めたり足音を立てることも、新生児が起きるし私も小音で起きてしまって寝つき悪いタイプやのに治さず…

私を休めるための育休てわかってんのかな？

一時保育やから、毎度の準備が多いことも嫌そうにしてて、

もう不満しか出てこない。

産前準備も全部1人でしてんのに。

産んでからしんどいの私やのに。

産後クライシスどころか…

産前から、

なぜコイツの赤ちゃんを身体しんどい思いして身篭ってんのに…

感でいっぱい。

つら。

ほなほな

フォトRFアドバンス！とゆー名のフォトSRA

スキンケアより手っ取り早いので、当てたい。

スキンケアだけでの改善を目指すより、美容皮膚科でのレーザーや光治療を組み合わせて肌目標を達成することを考える方が結果的に金銭的にも効率が良い。

ので、オススメ。

何度もディスっておりますが、ヘルモン山のスキンケア用品がワンアイテム10,000円を超えるのでそれなら、10,000円のレーザーを当てて、他のスキンケア商品できちんとケアするなりそれを利用した上でhermosaの効果を教授する方が絶対に同じ期間で効果実感があると思う。

最近おねえちゃんがシミがひどくなったけど、仕事上ダウンタイムなしの何かいい方法はないかと相談してきたので、久しぶりにレーザークリニック美容について調べてみた。

私自身、出産もありホルモンバランスが整うまで基本的に美容皮膚科でのレーザーを受けることができない。

なので、美容医療に関してかなり疎くなっていました。

が、おねえちゃんのおかげで良いものを発見しました。

このブログを読むほど、微妙にマニアックな方は既にご存知かもしれませんが、フォトRFが進化し、フォトRFアドバンス(フォトエスアールエー)と言うものが現在あるそうです。

フォトRFはニキビ跡を治すために、私も、過去5～6回受けましたが、フォトSRAは、1回でRF 5回分ほどの効果が得られるとのこと。

光治療でありながら、レーザーのような効果。
最初、姉にもダウンタイム少なめならば、レーザーフェイシャルを進めようと思っていたが(CO2フラクショナルはダウンタイムが長いし痛いので不向き)

このほど、フォトSRAを発見したのでこちらを進めてみることにしました。

ぜひ早く打ってきてほしい。

そして効果をお知らせしたい5月に行けるそうなのでまだまだ先とは思いますが皆様お楽しみにしていてください。

以下、SRAについて、詳細共有します私も次男の授乳が終わったら1年半後にご褒美レーザー当てたいなぁ。

★フォトSRA★

フォトフェイシャルはIPL(Intense Puled Light)という様々な波長を含む光を照射する治療を指します。フォトRFオーロラは、従来のフォトフェイシャルの光エネルギー(IPL)によるシミ・くすみ治療効果にフォトフェイシャルには無い高周波エネルギーによる肌にハリ・ツヤ・毛穴の収縮効果をプラスした、アンチエイジングマシンです。

フォトRFアドバンス(SRA)のアドバンスとは進化型という意味です｡

従来のフォトフェイシャルの波長は580～980nmであるのに対し、フォトRFアドバンス(SRA)は、より短い波長を含んだ470～980nmのIPLを照射します。さらに、同じパワー量を半分の時間を照射することで、同時間照射した場合にフォトフェイシャルやフォトRFオーロラと比較してフォトRFアドバンスは(SRA)より強力に作用します。

フォトRFアドバンス(SRA)はシミ・くすみ・ニキビ跡・赤ら顔といったお肌の色調の悩みに対してフォトフェイシャルやフォトRFアドバンスと比較してより強力に作用する最新の治療機器で、従来のフォトフェイシャルで改善の認めなかったシミ・くすみに対してもフォトRFアドバンス(SRA)は強い効果を期待できます。

-SRAは、色調老化に対し、従来のフォトRF-SRよりもキレがよくアグレッシブな治療が可能です。従来のフォトRF-SRで取れきれなかったシミに効果的です。ただし、日焼けや肝斑には不向きです。必ず医師の診察を受けましょう。フォトRF-SRAは、従来のフォトRF-SRと比較して、よりメラニンに吸収される波長を含むため、表在性色素斑（シミ）や、血管拡張（赤ら顔）の治療により高い効果を発揮します。

フォトRFアドバンス(SRA)の痛みや副作用はフォトRFオーロラと比較しても差は無く、シミやくすみといったお悩みをより効果的に治療したい場合はフォトRFアドバンス(SRA)がお勧めです。

写真拝借↓↓

参考HP↓↓

クリニークグループ

ほなほな

預けてる間に

9時に預けに行って、

帰宅して片付け出したらめっちゃスムーズでテンションあがって張り切ってたら、お腹張り過ぎて休憩中…

やばいくらいパンパンに…

初日だから、
2時間半と限られてるのでマッハでもの運びまくったりしたのがダメだったようです。

断捨離含めて午前保育だけでもかなり助かるかも！

めっちゃ捗る。

これで一緒に昼食べて昼寝すれば午後健やかに遊び相手してあげられる✨

片手間で一日中遊ぶよりお互いに良いのでは？と思う。

動けないので、タンスの整理にしよう…

昨日からご機嫌やったので楽しんでくれてますように。

ほなほな

外出の潮時

本当に笑えないので、もう来月からは昼寝の時間は絶対家にいないとなー。

これ、息子のお稽古帰りのショッピングモールにて。

おんぶで寝かせたけど、肩もげそうになったからベビーカーに、置き直したら起きたのでやむなく再度抱っこして休憩用ソファーに座る始末。。

今34週だから、こっからまだでかくなるし、もう大人しく

近所の公園→昼ごはんの時間には家→共に昼寝

コースで行くしかないな…

あと20分くらいしたらかわいそうだが起こして電車乗って予防接種いかなあかん。

おなかしんどい(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

次男よごめん。頑張って耐えて。兄の重み…

ほなほな

妊婦の、お風呂で痩せようシリーズ！！

さて、エプソムソルトがもう少しで無くなりそうだから、エプソムソルトを買い足すかと思っていた時に、ちょっと高いけどお気に入りの入浴剤を思い出したのでポチ。

過去記事→マタニティデブ対策deエプソムソルトのお風呂久々始めました！

基本ポチりは夜中とゆーか、寝かしつけ終わって元気あったら寝転んで（決して起き上がれてはいない）携帯いじってる時。

寝ながら携帯あるあるやと思う😂

出産までちょうど１ヶ月！！

となった今、体重はすでに長男を産んだ日を上回っている😳😳😳😳😳😳

ただ、エプソムソルト導入してからの１ヶ月においては1キロ増なのです。

妊娠後期で、これは凄い事かと思う笑笑

朝晩少しだけ15分は湯船に浸かるようにしてます。

そうじゃないと、浮腫からの痺れがやばい。

息子の時ほどではないですが、今回は腕が付け根から痺れるとゆー症状。

通常モードになるまで2時間くらいかかる。

日中も、パンツスタイルの時はもうこないだ買い足したアティーボの着厚ソックスを普段履きしてます( ‾ʖ̫‾)

ほんと、このキツイ着厚がもう手放せないわ…

過去記事→【効果検証】アティーボの着厚ソックスでの足首

で、今回買い足しは水素の入浴剤♡

お高いけどこれが効果実感的にお気に入り。

炭酸アイテムもそうですが、水素アイテムの場合も溶解量とゆーか、水素発生量などきちんとチェックしてから買いましょう。

とんでもなく少ないやつとかあるので、安いのは。

これは、700ppb水素発生（溶存）と書いてますが、書いてないものやそれ以下のものもあるので気をつけて。

最近の新しい商品はのきなみ1.2ppm(1200ppb)と、書いてるものが多いかな。

多過ぎて怪しんでしまう笑

けど、これが事実ならば結構コスパいいのが同じく個包装のコレ
はー、可愛い。息子よ。

明後日から一時保育！！

ほなほな

コロナコロナで大変なことに

志村けんがお亡くなりになったことで、何故かグッとコロナの身近さが増した私ですこんにちは。

今日は、神戸の動物園がコロナのため無料開放されてるので朝から行ってきました。

今帰宅して昼寝して昼寝明け。

息子は朝8時台に家を出て動物園歩き回って色んな同年代や年上のお友達と触れ合ったので刺激的で疲れたようでかれこれトータル2時間寝てます。

動物園でYahooニュースにて志村けんのことを知ってママ友たちと絶句(ΦдΦ)

自分の両親と近いので、感染確認して1週間も経たず亡くなることもあるのかとゾッとしました。

あ、むすこが起きたー。。。

そして何書こうとしたか忘れた。

めっちゃパンダみてる↓

ほなほな

寝てる間に

やりたいことがたくさんあるのに、ぐっすり寝てる時って抱っこか添い寝…

てことで、手元に携帯しかなく、カフェから動けず😂

ちょっと頓挫してた、水素配合オイルのブレンド比率を考えようかなぁ。と思いつつメモとかもない…

寝落ち祭りでパソコンわざわざ開くことがいつもできてないのですすめられてることと、ペンディングになってることが結構ある…

そうそう、

石鹸は、試作試作で色々しておりますが、真ん中が白濁するものがあり、試作個数を増やしてリトライしてみたり（使用には問題無さそうだけど原因がわからず）香りを調整したり…人によってはこのキャリアオイルの香りが嫌いな人もいるし。

泡立ちはメインオイルの違いで多少でるよなーとか、色々しております。

来月末までにどれだけレシピためれるだろうか…

あと一月で子供出てきます！

ひゃー、実感がない(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

今週末こそ、赤ちゃんグッズ整理するなり見に行くなりしてなんとか準備して行かねば！！

この人いつ起きるのかしら…

今1時間ちょいは寝てる。

起きたら少し買い物して帰ろう。

今日は、朝から息子のお稽古→芦屋のお友達とランチ。

買い物して帰ってー旦那様遅いから夜ご飯適当に冷凍で済ませてもらおっと笑

息子にはチャーハン作ろう。

さて、姉がシミをレーザーでとりたいらしいので（トレチのようにダウンタイムあると、今の仕事に支障きたすらしい）調べよ。

読み返しても意味のない日記だなこれ。

ほなほな