もちろん美肌加工的なものはしてませんが、よく我慢して頑張ったな自分…と思って感心してました。画像加工しながら笑
二ヶ月以上治らないニキビのため美容皮膚科に足を運び、そこから自分でスキンケアの勉強して試行錯誤してスキンケアに使うものの成分に拘ったりして早5ヶ月…。
スキンケアの改善とフォトオーロラ3回の経過でございます。
さて、細かいニキビ跡撲滅にこれからも頑張っていきましょう！
そして新しいニキビができることとの戦いもこれは永遠に続くのか…◟꒰◍´Д‵◍꒱◞
ほなほな
セラミドの中でも効果的なセラミドとは
はい、
前回もその良さについては語りましたが、
天然セラミドは高価であるために、セラミドの恩恵を充分受けるためには、それなりの量が必要なのに
化粧品の中には、ほんのわずかセラミドを配合して、セラミド化粧品としているものも少なくない…てかほとんどだろ。絶対。
キュ○ルとか。調べてみよかな。配合率とか。
これは、私のように純粋にセラミドの効果を信じて、スキンケアをしたい人にとっては、悲しい事実。
そんな中、低コストで、保湿効果を高めるために作られた疑似セラミドは、
人間の皮膚構造が明らかになった今なら、充分信頼に足るものとなってるんだそう。
ありがとうございます～！！ですね。
そりゃ天然がいいけどさ、意を決してじゃないと買えない化粧品では続かない…
やっぱり効果を見るためにも最低１ヶ月だけど、欲を言えば２か月以上は使って効果みたいですもんね。
人間のお肌のターンオーバーは２８日とか言われていますが、そんなのは正味高校生くらいまでですよ、
基本、２８日+年齢くらいで考えてもいいくらいに現代人のお肌は衰えが早いそうです。あーめん。
で、話戻しますが、セラミドの中でも安価で効果も期待できるものについて知っておくことが
今の我々に必要ってことで。
人の体に存在するセラミド構造が全て同じではないから先程言ってたセラミドの構造をまねた「疑似セラミド」にも、
いくつかの種類があります。
主に人の皮膚に存在するセラミドは7種類で、構造はスフィンゴシンと脂肪酸が結合されたものだそう。
ここんとこ意味不明ですが、ま～特に効果のあるセラミドを中心に、
番号毎にその特徴をネットで探してきましたので共有しましょう★
セラミド１
肌表面をおおうベールの役割を果たし、外部から乾燥やバイ菌、気温、紫外線から守ります。内部からの水分を逃がさない働きをします。
皮膚中には、約２０％も占めて保湿効果に優れています。髪のパサツキを改善させます。
特に若い角層に多く、老化と共に減少していくセラミドです。
セラミド２と同じ保湿効果が高く、水分を保持しシワを抑制させ、美白作用もあります。髪のパサツキや痛みを改善します。
角質のバリア機能の再生、維持、シワの改善に働きかけます。保湿効果が高く、肌再生のターンオーバー促進を促します。
髪のパサツキを改善し、フケを減らす作用があります。
これ、きちんと成分表示の化粧品を選んで、２・３・６Ⅱが配合されてるものを見つけないとですね！！
こんど探そうっと。
ほなほな
お茶でブーツがスッカスカの足に…！！
普通、夕方に足がむくんでブーツパンパンってよくあると思うんですが、
私今日なんかは、朝からブーツのファスナー上がりにくかったんですけど…
エステにいってもマッサージにいっても、
と大絶賛（？）されるのですが、最近マジでやばいなって思ってきました。
なんかお尻もデカくなってきて…
足マッサージしたら、太ももと膝上の肉のあたりが痛すぎてマジで辛い…
167cmの54kgなのでパッと見は普通と思いますが、
で、半身浴とかストレッチとか、ほんまに自分でやっても痛いけどマッサージとか頑張らないとな…
とあらためてここ最近の怠慢を思いつつ、何か日常で簡単にできることは…
と思って『浮腫み お茶 効果』で検索（安易ｗ）
なんか、利尿作用にはプーアル茶って勝手に思い込んでいたのでプーアル茶が出てくると思っていたら、
■桑の葉茶
水分代謝を調節して、身体から余分な水分を取り去りむくみを解消する効果のあるお茶です。
むくみだけでなく、湿度の多い季節におこる関節の痛みにも効果があります。クセのない飲みやすいお茶です。
関節はどうでもいいけど…ｗ
他のサイトも見てみたら、
・高血圧の予防
・動脈硬化の予防
・コレステロールを下げる効果
・糖尿病の予防
・利尿作用
・緩下作用
・便秘対策
・滋養強壮
・育毛効果
・ダイエット効果
私２日１回くらいが便通平均だし、疲れやすいしいいかも…桑の葉…
しかし、もう１つ結構どのサイトでもかなり推薦されているのが
これはノンカフェインで妊婦さんも飲めるやつ。
妊活に飲んだりも流行ってますよね。つまり体への良さはバツグンな気が…
妊娠中ってすっごく浮腫むってゆーじゃないですか。それにもすごい効果的とのこと。
私、友達が妊娠中すっごい浮腫んで像足になってたの覚えてて、あれにも効きます!!ていうくらいだから
なかなか効果すごそう。
・冷え性の改善
・育毛効果
・疲労回復
・健胃整腸
・便秘解消
・食欲不振
・強壮
・食欲増進
・利尿作用
・美容効果
・美肌効果
・ダイエット効果
・糖尿病の予防
・乳腺炎
・母乳を出す効果
・肝機能の向上
・新陳代謝の促進
・血行促進
・むくみ解消
・不妊の原因を改善
・妊娠しやすい体づくり
え…
もう絶対タンポポ茶やん。
決定！！
さっそく楽天で検索…
結構高いな…
というのも、今『抗酸化作用』ということでこちらのルイボスティーを購入して会社でガブ飲みしているので
これに比べたら高い…
 |
価格:1,000円 |
およそ３倍？？
でも、送料込じゃないから＋４５０円…
かといって、他のお茶とのブレンドティーだと送料込とか安いのもあるけどもたんぽぽ自身の効果見れないし…
■onlyたんぽぽ
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価格:1,307円 |
■ブレンド
 |
価格:1,296円 |
 |
価格:1,620円 |
そして桑の葉茶も調べてみる…
 |
くわ茶 【国産】 桑焙じ・焙煎 ティーパック 2グラム×50袋 桑茶 くわのは茶 クワ茶 桑の葉茶 水出しOK /健康茶/メール便送料無料 価格:1,200円 |
う～んどうしよ。
悩む。
桑かなｱ…
や、たんぽぽいこ。
うん。
ポチりま～す！！
ほなほな
ノーファンデBefore＆after
さて、最近ノーファンデでUVのみで外を練り歩ける様になったと豪語しておりましたが、自分のお肌に関しては、まだまだ伸び代だらけでございます。
それが分かるのって、写真を美肌加工した時笑！！
肌にだけ修正がかかるのに、なんか凄い美人になった感じしますよねあれ！！
このブログに載せる写真は基本美肌加工はもちろんしていないのですが、今回は、私のお肌を美肌加工するBefore＆afterを…( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*
ある意味、今の自分からの伸び代が見れるし、改善点も明確になりやすいかと！
ではでは…
顕著なのが、頬のニキビ跡とコメカミの色素性沈着ですね。
コメカミのやつは実はニキビではなくイボの跡らしい…
細かいウイルス性のイボとゆーものがあるんですって。
先週フォトオーロラのために美容皮膚科に行った時に初めて知りました。。。
体質でできやすいとかあるらしく、乾燥するとウイルス感染しやすいから、防ぐ方法は保湿くらいしかないらしい。
これ、みえるかみえないかで頬にもあるらしく、ニキビ跡と思ってるけど全部が全部ではないかもしれないとのこと…
これを聞いてかなり絶望的になったんだけど、イボの場合は保険適応らしくレーザー治療も少しお安くできるんだって！
ホッ…
いつかトライですな、これは。
というわけで、お肌のワントーンUPと、ニキビ跡ゃちぃさいイボを消すことが課題。
ただ、これはイケてる左半顔なので、今度は右も撮ってみよう。
こうして現実を受け入れて課題を明確にすることでやるべきことも明確になるってことで！！
皆様もBefore＆afterをまじまじと見て見て下さいまし！
目の下のクマどおにかならないかしら。。。
スクワラン使い始めてから絶対マシになった気はするんだけどな。
これも皮膚が薄い遺伝的なものを感じるので今は保留。
なんせ親戚みんなクマすごい笑！
ほなほな
ふっくら肌への即効性を求めるならセラミドを補おう！
はい、『セラミドはスキンケアで補える』の回や、『保湿はコラーゲンじゃなくてセラミド』の回でも話していましたが、セラミドは表皮の角質層に存在する保湿成分ゆえコラーゲンのように真皮層にある美肌成分より補いやすい。
スキンケアでダイレクトに補えるのでセラミドの効果っていうのは感じやすい。
『なんだか乾燥要因でお肌表面がしわしわな気が…』
的な、表面のうるおいやハリに物足りなさを感じたらセラミド配合化粧水た～っぷり×１０でケアしてあげるといいと思うんです。
角質層のセラミドを補うっていうものなので、
セラミドがオススメな理由は、
１）水分や油分をためこむ保湿効果あり。
→つまりセラミドを取り入れたスキンケアは保持性が高いということ。
２）外的刺激や水分の蒸発からお肌を守るバリア機能
→これは、角質層の役目ですが、セラミドは角質層内に存在する成分なのでセラミドを補うということは角質層の昨日を高めるということで同上となるってことです。
３）もともと体に存在する成分なのでお肌にも低刺激
→これはスクワランも同じく。
角質層に存在する成分なので、変なアレルギー反応とか、かぶれなど心配せずに使えます♪
ということで、それはｋの本にすっごい押し押しで書かれておりました。
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素肌美人になれる 正しいスキンケア事典 (基本の美容シリーズ) 新品価格 |
なのでこれ読んでから興味津々で、セラミドの化粧水や乳液やジェル使いたいんですけど～
まだ試しておりませぬ。
というのも、去年顔面ニキビだらけになった時に、キュレルを使っていたのですが…
なんか何も思わなかったので…
保留してましたセラミドさん。
セラミドと言っても様々で、その種類は言うなればビタミン群のように多岐にわたります。
調べてたら、肌に効果覿面なセラミドってゆーのがあるんですよね～というわけで、
使用価値アリのセラミドスキンケア製品を探してみようと思いますです～
続く続く♪
ほなほな
ナールスゲンの事後効果持続中～ぷるハリ肌～
なんか、肌の調子がすこぶるよい。
中からのハリを感じます。
お肌が”ぷにぷに”的な…中からのハリのお蔭で頬は毛穴レス。
これ、年末からこないだまで使っていた『ナールスゲン』という美容成分配合の化粧水の効果では？と思わなくもない。
何故なら、このナールスゲンはコラーゲン生成の効果の非常に高い新しい美容成分なんですが、
コラーゲンの生成って基本10日～2週間くらいはかかるんですよ。真皮の中で。
繊維芽細胞ってゆーのが猛烈に頑張って、生成するんですが、細胞に生成の指令がくだってから
せっせとコラーゲンを作って2週間くらいで出来上がる。
つまり、真皮へ働きかけてコラーゲン生成の美活（スキンケアでも高周波やレーザー等のクリニック美容も含む）
をしたらその効果を実感するのは2週間後くらいってこと。
で、話戻してこのナールスゲン
なんですが、使い終わったのが先々週くらいで。
その時の感想はこちらなんですが、今の方がその良さを実感しているかも❤
使うのやめてもこの時差効果によって毎日ぷるぷるしております。
中からのハリのお蔭で毛穴も本当に目立ちません。
頬の毛穴とかないです。
ＵＶのみのノーファンデで全然行けますし、鏡見るのが楽しいです。
しかも至近距離での鏡に耐えれる頬の毛穴！！
ちょっと幸せです。
オススメ年齢はコラーゲン生成量の減りだす30歳から。
うん。これ三十路でためしといてよかった。
30代以上の女性向のエイジングケア化粧品で、
手軽だけど本気で科学的なエイジングケアに取り組みたい方向けに最適。
洗顔後に真っ先に使用するのがオススメとのことですが、私は浸透力ＵＰのために先にスクワランを２滴で全顔塗ってヴィークル効果を高めてからパシャパシャしていました。
１から2ヶ月とじっくり時間をかけて、使用して真皮にしっかりこの「ナールスゲン」という成分を浸透させることで肌環境に働きかけ、コラーゲン生成にアプローチすることで、ハリ・ツヤのある素肌作りをサポートってなわけです。
なんと、モニター約150名のアンケート調査で、使用後１ヶ月では、「目尻」、「目の下」、「ほうれい線」、「首筋」等、
いずれかで変化を感じた人の割合が79.9％でした。また、2ヶ月では90.2％ですって！
私は頬のハリ♪とそれによる毛穴収縮です(^○^)
私が使っていたのはナールスゲン配合のナールスケアという製品ですが（モニター懸賞で当たったので）、100ｍｌ5400円でして、この商品の方が割安だしモニター価格あるので金銭的にはこちらご参考にどうぞ～う！！
HPとかから抜粋しました特徴をそのままコピペではっつけときますｗ
[1]京大発！最先端エイジングケア成分「ナールスゲンR」配合
京都大学化学研究所と大阪市立大学の共同研究によって開発された「ナールスゲンR」配合。ナールスゲンは、
線維芽細胞にはたらきかけ、コラーゲンを約2～3倍に、また、「コラーゲン」をしっかり束ねる役割の
弾性繊維「エラスチン」を約1.5倍に、コラーゲンを正しい構造に導くたんぱく質
「HSP(ヒートショックプロテイン)47」を約 1.3倍に増加させるというエビデンス（科学実験データ）があります。
[2]ナールスゲンの分子量は、たったの331.26。小さな分子で、お肌の奥まで浸透。
[3]ナールスゲンRにビタミンC誘導体と抗酸化成分ビタミンE誘導体配合のシンプル処方ナールスゲンと
相乗効果のあるビタミンCと肌荒れを防ぐビタミンEを処方。それ以外は、基材と水といったシンプル処方。
[3]合成着色料不使用、合成香料不使用、無鉱物油、石油系界面活性剤不使用、シリコン不使用
[5]本体に加え、ボトル、化粧箱も国内生産。
ボトルはどうでもいいけども…ｗ
正味効果あるわって感じです。
ハリ肌目指すには、他にもフォトオーロラやAPPS
２％配合化粧水を使うなど私は試しておりますので是非このブログにてお安く継続的に出来る方法共有してくださいね～ん！！
ほなほな
トレチノインスタート 0.025％
約8年間、ニキビとの攻防を続けてお肌がボロボロになってしまった妹ちゃん。
姉の私はそれを横目で見ながら、自分が猛烈な肌荒れをしたことなかったので他人事と思ってスルー。
妹は皮膚科も頻繁に通って抗生剤やダラシンTゲルやビタミン剤をもらっていましたが、
一向に良くなったということはなく、どんどんお肌がニキビ跡だらけに…
正直今は全顔ニキビorニキビ跡…
しかし３０歳になった昨年、わたくし未曽有の肌荒れをしましてスキンケアに目覚め（遅い）必至にお勉強して顔面ニキビ肌を脱出。
ついでに色々知識を付けた結果を妹にも試そうと思い今に至るわけです。
はい。
前振りが長い！！ごめんなさい。
詳細はこちらをどうぞ<(_ _)>
てなわけで、きちんと２週間肌を整えたのち、スティーバA（Stieva-Aトレチノイン=レチノイン酸）0.025％（25g）こちら↓
をまずは現在進行形のニキビにのみ塗布。
様子見3日…
妹『ニキビのとこ、洗顔の時とかなんか、突っ張る感じする…』
とのこと。
OKOK！！トレチノイン0.025％でも妹にはしっかり反応しているってことね！！
てなわけで、進行形ニキビと、右顎のニキビ跡に塗り始めました。
妹の右あごほんま今こんな状態…
うまく行ってきたら頬やこめかみにも塗っていこうと思います。
半年かけて綺麗にしようという気分で気長に～姉妹でがんばりま！！
ほなほな
物欲が止まらない～お買い物中毒な三十路～
もう、通勤時だけでなく、お風呂や寝る前にも携帯ピコピコするのが日常な昨今ですが、一番困るのがネットショッピングですよね～
本当に困る…
年末はボーナスもあったし、多少ぽちぽちぽちりが行き過ぎてもなんとかなりましたが
もう1月27日…
ボーナスの貯金分以外はスッカラピンです。
私って、ファッションセンスはほとんどないので基本友達が持っているものや、勧められたものを素直に買います。
自分で欲しいと思っても基本人にGOサイン求めます笑
自分で決めて買うのは3割くらいかも。
で、今これ。
先週金曜日から狙っています。
 |
リボン付きエナメルオペラシューズNo.【s02645】【WINE:ワイン BLACK:ブラック】【ヒール高:2.0cm】【※サイズ情報を必ずご確認ください。】 価格:4,500円 |
仲いい友達二人も持ってる…上に、
それお姉ちゃんに教えてあげたら
『私も狙っててん～』
とな。
もう、なんかその言葉とかで、この商品の価値上がりまくってさらに欲しいってゆーｗ
まあ、安いんだけどね。うん。
こういう日々のポチりが身を滅ぼすんだけど…
一昨日もお姉ちゃんに５０％オフになっている知らせを受けて、ROPEのムートンコート（フェイク）買っちゃいましてん。
17800円～お買い得～♪（３万以上の品がこの値段は死にそうにうれしい。）
はい。
そんなこんなでこの靴きっと今週中に、ポチります。
てかもうこの後ポチりそう…
いっか。いいよね？？だってポイント５倍ですし。1/28の９時８９分までポイント５倍とか書いてるし！！（踊らされ過ぎｗ）
ちなみに悩みに悩んで、履けるシーズン長そうなブラックにしまーす！！
夏場もエナメルやからいけるでしょ。
これシャネルのぱっちもん？？
まーいいか。かわいいもーん。
ほなほな
ぽちり。
ノーファンデで通勤♬
おはようございます☻
以前は肌荒れのために、ノーファンデで通勤とか、マスク毎日して通勤とかしまくってました。
まぁ、ファンデーションに使われてる鉱物系の油分が肌に良くないってゆーこともあって、会社しかいかない日はファンデーションつけないようにしてました。（会社行くために綺麗にするとゆー意識が無さ過ぎる笑）
しかし最近、肌の調子が良いからこそのファンデーション無しでいけるのでは？
と思って試してみたら、全然いけそうと思ったので、妹とお母さんに聞いてみたら『いけるやん』とのこと。
やったー！
やっぱり、毛穴が締まったことが大きいと思います。
もちろん見えるニキビ跡や、鼻の毛穴もなきにしもあらずですが、こんな感じです。
頬の拡大～っ
ニキビ跡がまだボンヤリしたのいくつかとハッキリ最近出来た赤いやつ一個。
頬の毛穴がほんまに気にならなくなったのがめっちゃ嬉しいです。
納得いく頬の状態になったのはほんと最近だこら、このブログを始めてからだから2ヶ月半くらいかな？
美肌は1日にしてならずですが、毎日毎日鏡でガッツリ至近距離でお肌と向き合って、少しずつでも成果を出して行くことがとても楽しくて続けてよかった！
去年の6月や8月の大惨事からは想像出来ないお肌具合です。
これからもがんばろぉ。
石原さとみのようなお肌になりたいのです◟꒰◍´Д‵◍꒱◞
問題はクマのような気もしてきたけど。
遺伝的に皮膚が薄いので致し方ないか…?(ΦдΦ)
ほなほな
フォトオーロラ後の乾燥対策～超乾燥時のオススメパック法～
さて、2014年12月から3週間に1回フォトオーロラを受けているのですが、
このフォトオーロラの施術後とにかく乾燥します。
なんか、化粧水の吸収率2倍以上？！て思うくらい。
1回目より2回目…更に3回目…おそらく光の出力UPに伴うんだと思うのですが結構乾燥する。
ので、夜のスキンケアではいくつか試してとにもかくにも保湿心がけているのであります。
本日は『超乾燥時の保湿スキンケアについて』
まず、最近はもうすっかり定着しました私の
スクワラン→APPS
２％配合化粧水（手作り）→スクワラン→白色ワセリン
最近夜はお肌も休みたかろうと思い、あまり美容成分たっぷり！！なケアをせず（新型ビタミンC誘導体）以外、過剰な美容成分！！栄養分！！みたいなのははなくって、お肌に水分と油分をしっかり補うっていうだけのケアにしています。
お化粧落としてお休みしたい肌に、いっぱいいっぱい栄養与えても「休ませてよ～（涙）」って肌がなってかわいそう的なことを年末になんかのコラムで読んだので妙に納得して実践中です。もう1ヶ月くらいはこんなかんじでシンプルに他の物使っていません。
ほら、夜ご飯いっぱい食べるより朝ごはんいっぱい食べよう的な発想です笑。
なので、どちらかというと朝に美容成分配合!!的なものを試しがちかも。
て言っても最近はほんと使うアイテムが固定されててかつシンプル。
オイルは
で、話それましたが、『超乾燥時の保湿スキンケアについて』ですよ。うん。
スクワランやアルガンオイル（エクラビオ ミラクルオイル
）について書いた記事も是非とも呼んでみてください。参考になれば幸いです♪
今はこれらのお蔭で乾燥にあまりびびらずツヤ肌で基本的に毎日いれます。オイルびちゃ子って呼んでもらいたいくらいです笑。
そしてそんな、オイルびちゃ子のオススメ保湿法ですが、
オイルのヴィークル効果を利用しましての化粧水マスクです♪
これ、角質層に水分を入れることにのみ着目しているのでドラッグストアの安いやつでOKOKです。
洗顔後、通常2滴くらい毎回使用しているんですが、スクワランを全顔に塗布。
その後にパック！！
浸透率がかなりUPします。
自分でもいつもよりお肌に入っていくかんじがきっとわかると思います。
パック（マスク）はなんでもいーですこんなんでOK。
ドラッグストアにバラでもうっているだろうし。
我が家ではこれをお母さんがやたらスキでいっつも家にあります笑。
 |
価格:3,300円 |
私的には、あんまりヌルヌルっとしていたりトロミあるやつスキではないのでこっちのが好み。
 |
ジャパンギャルズ H nanoC マスク(パック) 30枚入【楽ギフ_包装】【P25Jan15】 価格:905円 |
安い…
 |
価格:864円 もう安くって、化粧水結構びちゃびちゃな感じのであればなんでもいーので！！ 10分後パックをとって、もちろんパック後にもスクワラン♪ で、この後いつもより多めに白色ワセリン なんだけど、この物足りない時はCLINIQUE モイスチャーサージＥＸ この保湿ジェルはジェルのくせにスーッと入っていく感じが凄いします。 さて、最後は白色ワセリン びちゃ度は白色ワセリン とにかく乾燥を感じたら、意地を張らずにびちゃびちゃしましょう！！ 乾燥が、シミ・シワ・タルミ、さらにはニキビの原因にもなりますので。 ただ、以前にも書きましたが、こういうフェイスパックを毎日使うのは良くないみたいなので、普段は普段の保湿ケアってゆーのを確立しておくのがいいですね。 というわけで、超乾燥時は『オイル→化粧水パック→オイル』試してくださいね～❤ ほなほな |
をパック後のスクワランの後に塗って更に水分補給！！って感じです。
を目元、口元多めで塗ることもあります。（ニュースキンは気になって試しにアマゾンでポチった残り物。）