カテゴリー: ダイエット

ムサシでダイエット

届きました。

モラタメで12本900円とかやったかな。

とりあえず、ヨガとかダンスの前にこれ飲んだら汗やばすぎてデトックス半端ないらすぃ。

友達から、LINEで

『ムサシやすくなってる‼︎
私こないだ60本買ったばっかやけどまたポチったしあんたもやり！』

的な連絡がきてとりあえずポチりました笑

口コミもよさげなので気休め含めてお試し価格分やってみまーす！！

モラタメは、お試し価格で正規の商品買えたりもするので是非見て見て下さい( ͒ ु•·̫• ू ͒)

私お洋服用のアロマミストとか8本分800円くらいで定価の半額とかで買ったりしてます。

結構使える。

姪っ子の離乳食も買いましたよ☻

てなわけで、ムサシのオススメなんだかモラタメのオススメなんだかわかりませんが‥

痩せるらしいので試します笑

ほなほな

焼き芋で痩せてます❤

黄金の芋！！！

紅はるかをかれこれ20kg購入して家族で食べまくってます。
芋使ったケーキとかもめっちゃ焼いたりしてます。

基本朝食、昼食、おやつのどこかに登場させてます。

焼き芋での置き換えダイエットです。

朝ご飯か昼ごはん置き換えが多いですね。

調子よければ朝昼芋。芋娘。

170度50分がいい感じです。

甘い。トロトロ。苦痛ゼロ。

むしろ芋欲します。

私は皮ごと食べちゃいます。

もー美味しすぎて今年の冬はあと2回くらい注文しちゃいそうですね。

つまりあと20kgね。

ははは。

芋に置き換えのばあいは量は気にせずお腹一杯もーいらんってなるまで芋食べます。

まー小ぶり2本、大1本がいいとこですけど。

それ以上は満腹感でるし芋5本とかはないと思います。

お通じもいいし、ぽんぽこりんにでてたお腹へっこみました～

いえー！！！

てことで、間食にももってこいの甘いスイーツですわ。

あ、ただし、夜ご飯は基本炭水化物食べてません。

そこご注意で！！

タンパク質たっぷりとるけど、おかずだけ～

炭水化物食べたければパンもご飯も朝昼に移動させてます。

量は減らしてないので苦痛がなくって、

これで2kgくらいの調整ができそうなのでよかったです。

維持しまーす★

ほなほな

【お詫び＆訂正】もりもりスリムめっちゃオススメした件

今朝起きたらブログコメントがあったので開いてみたら…

「もりもりスリムに入っている成分、下剤的なものあるから気を付けて下さい～調べてみてください～」

とゆー感じの書き込みを頂きまして…

センナが入っていないから下剤的じゃなくてイケてるYO！！

とか言って、超オススメして、定期購入までして毎日毎日がぶがぶ飲んでました…

もちろんお通じは毎日２～３回と絶好調だったのですが、

センナと変わんないんだってYO！！

詳しくはコチラ→参考リンク：http://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20140123_1.pdf

毎日ではなく週1回とか月2回とか、自分の体調に合わせて飲むことをオススメします。

とりあえず定期購入は解除で飲む回数へらそうかな…

弱気…笑。

ま～冬だし、生甘酒での便秘解消リバイバルしようかな。

オリゴ糖とかまた色々新しく試してみまする！！

ということで、結論…

「もりもりスリム」ももはや下剤だ飲み過ぎ注意！！

です。

ほなほな

焼き芋ダイエッター★ねっとり甘い焼き芋の焼き方

痩せてるか痩せていないかでゆーと、痩せてるっぽい…
多分。多分。体重はかってなくてすみません…

でも、寝起きの朝一の顔がシュっとしてる時あるのです（笑）今朝とか！！

かなり貢献しているのは「もりもりスリム」とゆーハーブティのお蔭も多大にあります。

毎日2回の快便快腸ゆえ。

太ってはいないと思います。

★関連記事⇒まさかの定期購入に行きついた…モリモリスリム～毎日快便になったお茶～

朝ごはんはバナナと焼き芋と豆乳とかバクバク食べてます。

見てください↓

めっちゃ黄色い。楽天で買った「紅はるか」ほんまに甘いです。

蜜でテカってます。

ポイントは、高温で焼かないことです。
低温でじっくり焼くとねっとり蜜じゅわ～になります。

ガスオーブンで焼くんですが私は190度50分です。
あんまり長く焼いたらガス代かかるから…笑

一人暮らしの方は、

洗ってから濡れた新聞紙でくるんで、アルミホイルで更にくるんで
オーブンレンジ（パン焼くやつ）で30～40分でもホクホクらしいです。

ねっとりはガスが一番ですね！！てか、ねっとりなので本当にデザーと感あるので満足度高いです。

お腹にたまるからお腹空かないのでおやつも食べずにすみます。

季節的にもおいしいのでオススメです❤

ほなほな

甘いので苦にならない！！焼き芋ダイエット～紅はるか編～

万年ダイエッターですこんにちは。
こんどはコチラです。

今度はは焼き芋！！！！

季節柄焼き芋！！！！笑

芋栗南瓜好きなんです。
超超好きなんです。

こないだ、安納芋うめ～って話をして、
あげく紅はるかが安納芋より更に糖度高くて甘いよね～
ってゆーてましたよね？

ホクホクではなくねっとり甘～く焼き芋にする方法まで検索して
スイートポテト的に食べます。

も～一生食べれそうです。美味しすぎます。

で、『焼き芋ダイエット』って調べてみましたｗ

そしたら結構１週間で痩せるとか書いてたのでニヤリ。
私的には、焼き芋好きなので、３食＆長期でもいけそうですが
１品ダイエットはリバウンドしますし何事も適量が大事ってことで…

朝or昼　　朝and昼　　夜はおかずだけ（炭水化物抜き）　とかよいかなと思います。

ヤラピンという成分が含まれてて緩下剤効果でもちろん腸にいいし。
食物繊維との相乗効果で更に便秘に効果がありますから、美肌にもつながります。
その他、若返りのビタミンといわれるビタミンＥ、銅、パントテン酸、ビタミンB6、葉酸などが多く含まれており、まさに栄養の宝庫です。

てことで始めます～＾＾

お手軽そうでしょ？？（＾◇＾）
ま～これはダイエットブログではないし、
ダイエットに関しては基本私はチャレンジしてるだけで結果だしてませんのでｗ

面白おかしく見届けて下さい<(_ _)>

てことでありえなく安い底値サイト発見です。
とゆーかお姉ちゃんが教えてくれた。

結構大きいサイズのものが入っているそうです。

２箱で１kgおまけ付くので、もはや…

５kg1800円です。

楽天ポイント使って更にお安く１０００円購入ですゲヘヘ。

早く届かないかな～っと♪

ほなほな

痩せアイテム

レモン味の強炭酸。

飲む時のポイントは、ペットボトルから口のみしないこと。

きちんとガラスのコップに入れてのむ。

そうすると、炭酸水でさえ一気に量は飲めないもので。

お風呂前後で一本。

自分が量を気をつけたい食事、朝ごはんは多かろうが少なかろうがきちんと食べるのが前提で、人によって昼か夜か的なのはあると思います。

私は夜。

おなじみプルーンさんと、炭酸水をまずお腹に入れてから食べます。

食べる順番を最後炭水化物にしとくと、意外と残します。

そして翌日お通じがあります。

無理に食事を減らすよりこっちの方がだいぶラクです。

体重の減りは徐々ですが、身体がラクにも感じます。

あと、最近気をつけてるのが、

寝る2時間前からは固形物口にしない。

…本当は3時間前が理想ですがなかなか私には難しい時が多くって、できないとそれがストレスにもなるので。

翌日なんか胃もラクかな～と。

1週間試して思います。

炭酸水は身体の血行促進にも良いし、まとめ買いするとスーパーより断然安いのですよ。

私は味のついてるのが好きだから、レモンにしました。

ライムの味付きのもありますよね。

なんも味が付いてない時は、酵素シロップを少し入れて飲みやすくしたりします。

クーポンついてるから48本が三千円以下で買えました’`,､(‘∀`) ‘`,､楽天ポイントも使ったので2500円弱やったと思う。

味が付いてない系はもっと安いのもあったかも！

ほなほな

プルーンジュース10日間の結果

お
な
ら
が
く
さ
く
な
く
な
っ
た。

これはすごい！

腸内が綺麗になってきてるとゆーことでは⁈

妹に、

テロレベル

と言わせた私のここ数ヶ月のオナラの臭さ。

お母さんにも浣腸するなり腸内洗浄しろと言われてたオナラの臭さ。

まぢで身体おかしいと思われてました。

それが

解消！！

毎日大量にうんちをしていたからと思われます。

宿便も出たのか…ｳ･･ ｳﾝ(･д･`;)

まぢ自分でもびっくりだ！！

心置き無くオナラできますね笑

休み休みではなく一気に出しまくりがこのオナラ問題によさげです。

ほなほな

プルーンジュース飲むベストタイミング

朝一の空腹時です！！！！

間違いない。

私6時に起きて8時に家出るんですが（朝のんびりしたい人）

起き抜けにお白湯飲んで、コレ1本飲んだら、
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家出るまでに3回出ました。

あははヽ(^。^)ノ

会社でもお腹コポコポいってて、残便的なカスみたいなのがちょいとでました。

空腹時がいいのはわかっていたのですが、夜ご飯の前に飲むことが多かったのです。

しかし、朝の方が空腹度は高いからだと思うんですが、

即効性が断然すごかった！！

ま～平日は危険なので、土日ＡＭ家にいる時などに試してみてください。

ちなみに私は1日2個空腹時に飲んで（夜ご飯前）

毎日お通じ頂いております。

そして、前までおならが尋常じゃなく臭くって、妹に『腸の病気や』と言われていましたが
におわなくなってきました～ここ1週間この生活してて！！

わーい！なんか健康になってる？

私は2個ですが、人によって1個でもかなり効く人もいると思うんで最初から飲み過ぎないようにご注意ください！！

逆に3個必要な人もいるかもだけど＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

ピンクの小粒飲むよりは罪悪感のない便秘解消です。

プルーンの味がニガテな人にはごめんなさいですが…

サイダーとか、ジンジャエールで割って飲んだりもします。

ほなほな

届きました！スーパーダイエットジュース

こちら！！注文して２日で我が家へようこそ～( ͒ ु•·̫• ू ͒)

食前7時過ぎに飲んで、9時半からモリモリ効果発揮してトイレにこもってます。

デトックス～！！

ドライプルーンを食べるよりジュースなので非常にお手軽。

今日は出したくて二本飲みました。

125ml×2

毎日飲むなら1本でいいと思うよ！

空腹時が効き目がよさそう。

腹よ、凹め！！

ほなほな

プルーンジュースで便秘知らず

さて、腸内環境を制するものが美肌やスリムボディを制するわけですが、

便秘なんて言語道断です。

これ、買いました。

プルーン半袋とか食べて、腸内クレンズしておりましたが

食べるの結構量あって大変。

ジュースは手軽で即効性もあるのでちょっと高いけどジュースにしよ！！

と思ってスーパーとかドラッグストア探しても…

無いんですよね。

全然置いてない。

置いてないので余計に欲しくなって

楽天様で探しました。

これが一番安かった～！！

効くかしらどうかしら？？

楽天ポイント660円分使ったので2700円で買えました～

なんか…

ウンチに執着しすぎですが、食べる量減らして痩せろってかんじですよね～

へへへ。

しかし！！快便生活だと痩せるモチベもあがるので今度こそ痩せる！！

ほなほな