今日は久々の終日オフなのでやりたいことがいっぱい！！
主に掃除なんだけど。
朝からひたすら焼き芋を食べまくりながら無心で服の引き出し、下着の引き出し、本の引き出し、手作りコスメの材料のカゴ、アクセサリーケースなど無心で四時間掃除。
保存すべきバイブルにする本以外は定期的に捨ててるにもかかわらずまた溜まってた‥
この1年‥資格を5個くらいとりましたがよく勉強したなぁ～と感慨ひとしお。
何冊がいらん本あるな‥捨てよ。
あ、
オデコにトレチノイン始めたんですが、トレチノインが開封後1ヶ月以上たってるやつやからなかなか効きません‥
ケチらず新しいのだそうと思います。
もったいないからお母さんにも2クール目入ってもらおっと。
とゆーわけでまたトレチノインのカテゴリに書きますけれども、トレチノインは1度開封すると非常に酸化変性が早いので1クール毎に買い直すのはもとより、基本1ヶ月で勿体無くても捨てましょう。
1ヶ月酸化してたらもう、ほぼほぼトレチノインではなくなってしまうのだ‥
ほなほな
大掃除早めにね！みんなもね！笑
ほなほな笑
肌に悩んでいる時って、なんでもやりたくなってしまいますが
よかれと思って併用したお薬で、まさかの肌トラブルを引き起こすことがあります。
今回はコメントで相談してくださった方が、
と仰ってくださったのでほぼほぼコピペでUPします。
ニキビとニキビ跡に悩んでてトレチ＆ハイドロやベンザックジェルに興味深々の方は
要チェックです。
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初めまして。
私は思春期からのニキビ、ニキビ跡に悩んでいる者で、
このブログを読んで美肌を目指す上でとても参考にさせていただいています。
いつもとても勉強になる記事をたくさん書いてくださってありがとうございます！
今回、質問させていただきたくてコメントしました。
ベンザックジェルとハイドロキノンの併用についてです。
一ヶ月ほど前からこちらの記事を参考にしてトレチノインとハイドロキノンを使用していて、
つい一週間ほど前からハイドロキノンのみにしていました。
ですが、元からニキビ肌のためニキビがポツポツできてきて、それを抑えるために
ベンザックジェルを使用し、その上からハイドロキノンを塗りました。
(ベンザックジェルはトレチノイン・ハイドロキノン使用前から使っていて、
トレチ・ハイドロ中は一切使用していませんでした。)
すると朝起きたら、ベンザックジェルを塗った形そのままにシミができていました。
色味はカンパンのような感じです。
以前、ハイドロ使用中期間でしたが、
ハイドロを塗らずにベンザックジェルを塗った時はこのようなことにはならなかったので、
おそらくハイドロとベンザックジェルの反応によるものなのかなと推測しています。
それぞれの成分を調べているのですが、いまいち原因がわからず、
知識が豊富な方に聞こうと思いました。
もしこのような反応の原因にお心当たりがあれば教えていただきたいです。
また、このようなシミにはどういったアプローチをすべきでしょうか？
自己責任で海外の薬を使っているとはいえ、無謀な使い方をしたことをものすごく反省しています。。
お忙しい中申し訳ございませんが、お答えいただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。
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◆私の返信文◆
こんにちは！！
コメントありがとうございます。
このブログが美肌モチベに影響出来ているなんて幸せです（＾◇＾）
10代からのニキビ跡にお悩みなんですね(T_T)
頑張ってキレイになりましょう!!超応援します。
今回の質問ですが…
ベンザックジェルとハイドロキノンの併用についてですが…
共に作用の強いアイテムなので危険です。
化学式的なことはさすがにわかりませんが、
恐らく2つの成分が反応して、火傷跡のような状態になっているのだと思います。
皮膚表面が焼けて茶色くなっていると思います。
何故なら、1日で肝斑が浮き上がってくるなんてことは無いし、
シミも1日ではできないからです。
なのでベンザックジェルを塗った形そのままということで、
皮膚が焼けたと思います。
実際に見ていないので状態がわかりません。
なので正直的確かはわかりませんが、
ピーリングできれいになると思います。
美白成分より皮膚再生を目指してみるといいと思います。
でも、皮膚再生といえどちょっとトレチではない方法のがいいかもですねしばらく。
レーザーあてたらすぐ取れるやつの可能性も高いので、
私は綺麗に治ると思いますよ。
少し時間がかかるか、費用がかかるかもですが（レーザーとかケミカルピーリング）
返事が遅くなってしまったので、その後の感じも含めてまた聞きたいことがあればどうぞ。
あと、この体験談、皆様への注意喚起のために記事にしてよいですか？？
ご検討お願いします(゜_゜>)
ほなほな
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という流れで今回のUPに至りました。
綺麗に治るように今後はアドバイスしていきたいと思います。
ただ、そういったアドバイスも実際にお肌を見たり経過を共有したりしないと
中々難しいのが現状です。
また、ご質問くださる方自身も同じ気持ちだと思います。
そのために実際にカウンセリングを行ったうえでスキンケアの提案をする
『スキンケアコンサルタント』を
今までは知り合いの繋がりの中で依頼があったら行っていましたが
一般の皆様（このブログの読者の皆様）向けにも始めることにしました(゜_゜>)
是非ご活用下さい♪
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効果実感の伴うスキンケアを提案するカウンセリング
個々のお肌の状態、美肌目標をカウンセリングし、
あなたに最適なスキンケアの中長期的な提案＆サポートをします。
今より美肌になりたいと思っているは是非メッセージ下さい❤
問い合わせ先：bikatsudo0621@gmail.com
（1月は残り4枠です(^○^)）
詳細は『パーソネルスキンケアコンサルタント』カテゴリでもＵＰしていきます。
※関西圏のみのスタートとなります。ご了承ください。
黄金の芋！！！
紅はるかをかれこれ20kg購入して家族で食べまくってます。
芋使ったケーキとかもめっちゃ焼いたりしてます。
基本朝食、昼食、おやつのどこかに登場させてます。
焼き芋での置き換えダイエットです。
朝ご飯か昼ごはん置き換えが多いですね。
調子よければ朝昼芋。芋娘。
170度50分がいい感じです。
甘い。トロトロ。苦痛ゼロ。
むしろ芋欲します。
私は皮ごと食べちゃいます。
もー美味しすぎて今年の冬はあと2回くらい注文しちゃいそうですね。
つまりあと20kgね。
ははは。
芋に置き換えのばあいは量は気にせずお腹一杯もーいらんってなるまで芋食べます。
まー小ぶり2本、大1本がいいとこですけど。
それ以上は満腹感でるし芋5本とかはないと思います。
お通じもいいし、ぽんぽこりんにでてたお腹へっこみました～
いえー！！！
てことで、間食にももってこいの甘いスイーツですわ。
あ、ただし、夜ご飯は基本炭水化物食べてません。
そこご注意で！！
タンパク質たっぷりとるけど、おかずだけ～
炭水化物食べたければパンもご飯も朝昼に移動させてます。
量は減らしてないので苦痛がなくって、
これで2kgくらいの調整ができそうなのでよかったです。
維持しまーす★
美味しさそのまま！お買い得なさつまいも「紅はるか」です！紅はるか 規格外Lサイズ 2kg（生芋… |
ほなほな
や～凄い。
引き強いよ私…
美容系の知り合いがどんどん増えてます。
ヤッピー！！
昨日も意図せずファンケルの方と出会って友達になりました～★
店頭でスキンケアのカウンセリングをされている方で、
今日カウンセリングしてくれるらしいんで行ってきます～！！
と、喜んでいる場合ではない…
ま～カウンセリングスキルのお勉強はもとより…
マイクロスコープとかで肌の状態みてもらったり、
水分量とかもみてくれるので…
久々に自分の肌チェックで課題（伸びシロ）見つけてきます！！
皆様も、定期的にスキンケア診断は受けて自分のお肌の状態をデータで知ると
今やるべきスキンケアが見えてきて目標設定しやすいですよ❤
そうすると、必要な成分がわかって、アイテム選べるし、スキンケアの手順も考えられるし
効果実感の伴うスキンケア＝美肌になるスキンケア
への近道となりますゆえ❤
では行ってきまする(゜_゜>)
ほなほな
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さて…
節約ブログみたいなタイトル（笑）
『美容費』人それぞれ感覚も違いますので、
月5000円以内！！
という人もいれば、
月2万までOKという人、
月5万つかってますけど？
みたいな人もいますよね。
ま～なんでもいいんですけど、要は費用対効果あればいいんですよ。
5万円かけて満足してればいい。
5000円でも不満がなければいい。
わたしも月1.5万円くらいかな？平均したら。
特に不満はないかな～。あればあるだけ使いますきっと笑。
美容院 2カ月に1回
ネイル 毎月
基礎化粧 数か月に一回原料まとめ買い
メイクアップ 欲しくなったら買う
加えて美容皮膚科行くときもあるし…（初回キャンペーン駆使ｗ）
私は基本『コスパ命』なんで、
あ、『コスパ命』は安ければいいってもんではないので！！
例えば、私が持っているスキンケア用品の中で2番目に単価が高い
美白剤ルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリームに関してですが、ま～本日のレートで8709円ですよ。
金額だけ聞くと、高いよね？？
でも、2カ月もつ（約4500円/月）うえに効果がハイドロキノンの17倍…
ハイドロキノン（ユークロマ クリーム（Eukroma Cream）ハイドロキノン4％）は1か月分本日のレートで1374円です。
1ヶ月分4500円と1374円で、効果が17倍違う…
更にルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリームの方が低刺激。
肌荒れない。しっとりするしキメととのって肌自体の調子もUP。
これ、8709円だけど『高いから買いたくない』とは思わないのです。
『コスパ』ってそーゆーことですよね？？
でね、話それましたけど、
ま～これ結局私はネイルはクーポンで行きますよって話なんですけど（笑）
幸いにも、
「このサロンじゃなきゃヤダ！！」
というこだわりがネイルにおいてはゼロ…
なのでグルーポンやLUXA、ポンパレ等のフラッシュマーケティング利用しまくりです。
しかも単発クーポンではなく、２～３回分の回数券かいます。
割安です。しかも基本オフ込！！
はい、コレ大事。
これで月額ネイル代が確実に3000円台になります。
これ、ホットペッパービューティとかで、ネイルとれちゃった！！というタイミングで即日予約すると
シンプルコース的なアート2本のやつでも4000円台がほとんどです。オフ込だと。
ということで、ルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリーム買うためにも、こういう努力をしているわけですね～私。えらい♪
前提がサロンにこだわりないってのがありますけど。
超人見知りの人とかは決まったお店の担当さんがよかったりしますので
人それぞれですが…
セルフネイルは時間かかるしすぐリフトしちゃって…
ま～完成度も低いし、私からしたらネイルしている楽しみがなく…
全くストレスのみって感じなので1回こころみてセルフネイルキッド楽天でコレ買ったんですけどね！！
自分が不器用なこと忘れてましたわ！！笑
ネイルガーデン(Nailgarden)ジェルネイル用品激安★ネイルキット/LEDライト/クリアジェルジェル… |
てことで、節約術でした～笑
ほなほな
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効果実感の伴うスキンケアを提案するカウンセリング
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化粧品って、
『合わない』ことは、すぐわかるのに…
『合う』ことに関してはわからない…
てこと多くないです？
『悪くはない』
けど
『良いのかはわからない』
これあるあるですよねｗ
若い時（10代20代）はもうお肌自体が何しても綺麗なのでいいんですよそのままで。
だって何使っても結構キレイに仕上がるし。
全然こだわってスキンケアしてないけどなんとなく肌の調子もいいし、特に不満はない。
って人ももちろんそれでＯＫ！！
ただ、30代超えて…
『お金もかけててそれなりにこだわってライン使いとかもしてますけど』
とか、
『美容液だけは高いの使ってますけど』
とか、
『ここ数年コレ!!と決めたアイテムで浮気せずケアしてますけど』
に該当する方で、
今毎日スキンケアするのが楽しくない人…
つまり
効果実感が伴っていない人…
は、
断言しますけど。
そんなに大枚はたかなくても効果実感できるスキンケアはあります。
「今日はファンデ薄めにしちゃおうかな」ってポジティブに思えてしまう効果実感できる可能性があります。
「ファンデいらね～」
ってなる可能性もあります。
今より自分のお肌に自信が持てたり、好きになったりする方法、
周りの人に『お肌綺麗だね、何つかってるの？』って聞かれる方法あります。
それは今のあなたのお肌状態によって個々にちがうけれど、
今のあなたにあなたに必要なスキンケア、提案します。
あなたの目指してるお肌になれるようなアイテム、提案します。
沢山売ってるスキンケア用品の中から今の自分は何を使ったらいいのか、
どういう手順でつかったらいいのか…
いっぱいありすぎてわからないー！！！
てこれもあるあるですが、
それで困っている方にはオススメします。
今日は宣伝に徹してみましたｗ
1月は残り４名様まです❤
ほなほな
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（1月は残り４名様まで）
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この記事めっちゃ書きたくて！！
早くかきたいとおもっていたのに遅くなってしまった！！
もう12月でガンガン乾燥してますね。
皮（表皮角質層）…ペリペリめくれてませんか？？
大丈夫？？(゜_゜>)？？
さて、大半の方が
ええ、確かに夏に比べたら湿度は雲泥の差で非常に乾燥しております。
なので、オフィスや外出時でも化粧水をハンディミストで持ち歩いたり、
コットンパックやいつも以上に化粧水バシャバシャいってます！！って人は多いと思います。
間違いじゃない。
ある種間違っていない。
保湿はもちろん大事。
し
か
し
なんと、冬場のように湿度の低い乾燥した空気においては、
逆に水分を蒸発させてしまう保湿成分があるのです…
しかもそれってみんなが良く使っている化粧水に必ずと言っていいほど入っている成分がほとんど。
つ
ま
り
配合されている保湿剤を選んでスキンケアしないと、
保湿してるのにますます乾燥するという事件が起きます。
ぎゃーーーーーーーーー！！！！！
と
い
う
こ
と
で
湿度が低い環境下で保湿性が下がる成分ご紹介。
また、湿度依存性のない恒常的に保湿性のある成分もご紹介。
前者だけでなく後者も配合されているスキンケア用品を選ぶことが大事な訳です。
さーいってみよー！！！！
◆湿度依存性の高い保湿剤◆
グリセリン（CH2OH・CHOH・CH2OH 表示名称：グリセリン）
ほかの多価アルコールよりもまわりの湿度に影響されやすい。
空気が乾く冬には水分を引きよせる力が極端に落ちて保湿剤の役目を果たせないこともある。
ソルビトール（CH2OH(CHOH)4CH2OH 表示名称：ソルビトール）
ブドウ糖またはショ糖を還元して作られる、白色無臭の6価アルコール。リンゴやモモ、
ナナカマドの果汁など植物中にも広く存在します。
化粧品原料としては主に70％水溶液が保湿剤として利用されています。
が、湿度依存性あり。
TOP OF ブレない保湿剤コチラ笑↓↓
ヒアルロン酸ナトリウム（表示名称：ヒアルロン酸Ｎａ）
ヒトの真皮にも存在するグリコサミノグリカンのひとつ、ヒアルロン酸にナトリウムが結合したもの。
乳動物の皮膚や大動脈などに多く含まれます。
ほかの保湿剤はまわりの湿度が下がると吸湿性も下がりますが、
ヒアルロン酸ナトリウムはそのようなことがなく、常に優れた吸湿性を保ちます。
以下は湿度依存性がほぼないもの↓↓
ブチレングリコール（CH3CH(OH)CH2CH2OH 表示名称：ＢＧ）
グリセリンに次いでよく使われる保湿剤。グリセリンよりもサラッとしていて吸湿性がゆるやか。
皮膚への刺激や毒性が少なく、使いやすい保湿剤。
グリセリンと比べて、まわりの湿度に吸湿能力が左右されにくいのも大きな特徴です。
マルチトール（C12H24O11 表示名称：マルチトール）
マルトース（麦芽糖）を還元して作る糖アルコールの一種。
マルチットとも呼ばれ、加工食品やダイエット甘味料などにも利用されます。
マルトースと違って微生物の影響を受けず、耐熱・耐酸性にも優れ、製品が変色する一因であるアミノカルボニル反応も起きません。グリセリンやソルビトールと比べ、まわりの湿度にあまり影響されない点も保湿剤として優れています。
乳酸ナトリウム（CH2(OH)CHCOONa 表示名称：乳酸Ｎａ）
ピロリドンカルボン酸と同じく、角質層のNMF中に存在する重要な天然の保湿剤です。
化粧品原料としては、50～80％の水溶液がよく使われます。一般の多価アルコールに比べて吸湿性が高いのが特徴。
トリメチルグリシン（C5H11NO2 表示名称：ベタイン）
砂糖大根（テンサイ）に含まれるグリシンという成分にメチル基（CH3）を3個結合させて作る保湿剤。
生き物の体の中に広く分布し、優れた保湿性があります。
皮膚への刺激はなく、皮膚や毛髪をうるおして柔らかくする作用があります。
とにかく吸湿性が高いのが特徴で、空気中に出した瞬間から湿気を吸います。
全部書いたらキリないですが、メジャーどころはこんなもんでしょう。
今や保湿剤は数種ブレンドが多いので心配ないと思いますが、
手作り化粧水派の方は気を付けて！
ちなみに、私が推奨している美肌水は、グリセリンに加えて尿素が配合なので大丈夫です。
ほなほな
さて、私は、
黄色がかっている瞳はもってのほかですが、
若干充血してる瞳も
加工してるしてないはあるでしょうが、
雑誌のモデルさんは
コチラで赤目が白目に大変身です(゜_゜>)
ということで、何かオオサカ堂で買う時は、同梱発想で安くなるのでクリアリン(ClearineEyeDrops)目薬買って試してみてください♪レートによるけど５００円台で買えるし♪
ただ、これは開封後使用期限１ヶ月と短く…
家族４人総出で使用しないと中々なくなりませんｗ
なので、使用期限の長いこちらもオススメ。
私は今はこっちのクリアアイズ派です。
コスパで選べば後者ですが、ちょっと試してみたい！！とかなら前者でいいと思います。
まつ毛美容液のルミガンソルーション (Lumigan Ophthalmic Solution)0.03%とか使っている人、
使おうと思っている人は、目が充血しやすくなる場合もあるので併用するといいと思います♪
ルミガンソルーション (Lumigan Ophthalmic Solution)0.03%は、
信じられないくらいまつ毛短期間で伸びまずが、先輩はそれと引き換えに目が充血してたのでクリアリン使ってました。
ルミガンソルーション (Lumigan Ophthalmic Solution)0.03%+アプリケータ
良薬は口に苦し的な？？笑
ということで、日常使いだけでもめっちゃいいと思います。
瞳が与える印象っておおきいと思います。
ちょいと自分含め周りの人の白目の色に注目してみてくださいｗ
これは、
ほなほな
こんにちは～！！
今日は久々にお姉ちゃんと会います❤一緒に夜ご飯♪
つまり大好きな姪っ子にあえる～嬉しい！！ヽ(^。^)ノ
ということで『お姉ちゃん記念』てことでくすみの経過おさらいしときます～う笑
スキンケアで大事なことは、今のお肌の悩みから、
原因を明確にして
原因に最適の対策となる有効成分をチョイス
そしてその有効成分が必要％配合されたスキンケア用品を選んで
一番効果のでる手順でのお手入れ
これを必要期間継続。
さ～積年の『くすみ』とお姉ちゃんの戦い！！
化粧しててもなんか黄茶色い。
色白には見えない。
◆1ヶ月経過
効果出てきたきがする…と本人が実感。
周囲はまだそこまで気づかず。
ただ、本人のモチベが上がり、3ヶ月間きっちり継続することが決定。
◆2カ月経過
明らかに白くなってきたと家族が気づきだす…
本人はもっと白くなりたいと良くが出てくる。
◆3ヶ月目
『私めっちゃ白くなってる…』とＴＶ電話かかって報告がｗ
本人もビックリな成果でした。
紫外線量も減ってくるタイミングで始めたこともあり
スムーズに結果につながりました。
使ったアイテムの成分の効果もあってお肌状態もハリ・キメの整う結果になりました。
ひどかった乾燥肌も軽減。
ノーファンデでＵＶのみでも顔色に自信アリになったそうです。
よかった❤
詳細はこの『クマ・くすみ』カテゴリのおねえちゃんシリーズご覧くださいませ(^○^)
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やー、びっくりやと思うんですけど、
まぁ本人が一番びっくりなんですけど、
これ、肝斑なんですよ。
薄茶色の、あざみたいなやつ。
あんまり人にはわからんかもですが、本人は気になってしゃーない。
最近アップスタイルが多いので特に‥(╬ﾟ◥益◤ﾟ) ╬ﾟㄇ˝ㄇ˝փㄌス╬ﾟ
肝斑って目尻の下らへんの頬にできるイメージなんですけど。
こーゆーとこにもできるんですよ。
これは外因性でマッサージが要因。
23.24.25際の時、毎日朝晩造顔マッサージした賜物ですわ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
てなわけで、これはピルを飲み始めてからの内因性のホルモン要因ではないので外的処置→つまりスキンケアで消せるのでは？？
と思いまして‥
まーかれこれ5年の付き合いのこの肝斑‥
そーいえば先月スペクトラ受けて治療しましたが薄くなったか謎なこの肝斑‥
そう、
こーきたら
トレチノイン＆ハイドロキノン試してみようではありませんか。
春まで何クールかせなあかんやろけど、
いっちょやってみっか！！！
てことで始めてみまーす！！
今晩からやりますわ。
善は急げ。
みてみて、こんな動画もあるんやね笑
BIHAKUEN押しだねオオサカ堂’`,､(‘∀`) ‘`,､
(BIHAKUEN)ハイドロキノン4%20gとトレチノイン0.05%20g
ほなほな
