ニキビ跡を消した!! 11月のスキンケアおさらい

見てみて～！！
消えたよ～（正しくは消した）(^○^)★
すごいね、私天才だね♪笑

是非クリックで拡大してください♥︎

１１月のスキンケアの目標は、『出来てしまったニキビ跡を消す！！』というのが含まれておりました。

◆参考記事◆
『１１月の美肌目標』
『11月の美肌スキンケアのアイテム』
『11月の美肌スキンケア手順』

毎度ですが、スキンケアで大事なことは、

①目標を決める
②必要な有効成分を選ぶ
③有効成分のきちんと配合された製品を選ぶ
④効果の最大化ができる使い方をする

これをきちんと一定期間（必要期間）継続することが大事です。

ちゃんと実行すれば結果は伴います。

デコの火傷跡もかな～り薄くなりました❤

ＢＥＦＯＲＥコチラ↓
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これはグライコ6%クリームだけだとまだ１ヶ月半くらいはかかりそうだな～。

１２月はトレチ＆ハイドロで２週間くらいで消してしまおうかしら…と思っております。

色素沈着は早く出してしまうことが大事ですしね！！

というわけで、スキンケアは『為せば成る』！！

みなさんも、目標設定から一緒に頑張っていきましょう～ヽ(^。^)ノ

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効果実感の伴うスキンケアを提案するカウンセリング
パーソナルスキンケアコンサルタント始めます（２０１６年～（有料））
個々のお肌の状態、美肌目標に合せた提案をします。
単発ではなく、中長期でサポートします。
スキンケアにお悩みの方、詳細ご希望の方はメッセージ下さい❤

詳細は『パーソネルスキンケアコンサルタント』カテゴリでもＵＰしていきます。

関西圏からのスタートとなります、ご了承ください。
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ほなほな

300円均一のめっちゃかわゆいピアス

みてー！！！

めっちゃかわゆいから色ち買い💕

さんびゃくえーん！！

これもこれも。

ほらほら、はやりのこーゆーゴムも💕

バレッタも’`,､(‘∀`) ‘`,､

と、暴走しましたが、占めて2000円以内でございます。

300円均一って最近クオリティも高くてかわゆいものがいっぱい！！

流行りものや季節物はは来年使うかわからないのでプチプラで済ませることが多いのです。

ずっと使うシンプルなものはそれなりの値段を出して長く使います。

今年の冬は、この本を読んだせいか服捨てまくってかなりモノトーン無地系で揃えたのでこーゆーアクセサリーで変化を出すのを楽しみたいと思います♥︎

早くチェックのピアス使いたーい！！

ほなほな

パーソナルスキンケアコンサルタントの問い合わせ先

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お待ちかねの問い合わせ先についてです～❤

え？？？待ってないとか言わないでください。

全国の皆様がお待ちかねのハズです笑。
関西だけでのスタートとなり申し訳ございません。

ブログは読んでいるものの…
自分が今使ったらいいものが選べない…という人から、
むしろ何から改善して行けば…
という人まで幅広くお役にも立てればと思います。

単発ではなく経過も含めて3ヶ月単位でサポートします。（３ヶ月・６ヶ月・１年コース）

問い合わせ先：bikatsudo0621@gmail.com

詳細はこの『パーソネルスキンケアコンサルタント』カテゴリでもＵＰしていきます。

ほなほな

格安の紅はるかでサツマイモ＆バナナケーキ

さつまいもぎっっっしりのケーキ焼きました。
夜九時に思い立ってｗ

ほら、焼き芋ダイエットもするとか言ってサツマイモめっちゃ買ったじゃないですか～ｗ
『紅はるか』美味しくってお母さんもカンパしてくれてリピしてるんですけど（5kgとかすぐ無くなる）

無性にケーキにしたくなって…
パウンドケーキ的な、ブレッド系のギッシリ食べごたえあるやつ。

クックパッド見ながら、クックパッド半分無視して再現性ナシのオリジナルレシピにて…

美味しくできたよ～❤

私、絶対おやつ手作りできる良いお母さんになれます(゜_゜>)★

なんの宣言？？ｗ

ほなほな

美肌のための洗顔石鹸ピックアップ

石鹸洗顔推奨派です。
もうかれこれ1年石鹸以外で洗顔とか旅行の時くらいしかしてません。

EVERY　DAY　石鹸洗顔！！！

強い界面活性剤やアルコール等は洗顔には不要です。

よく聞く話ですが、お肌の天然の保湿成分まで根こそぎ持っていくので。
これが肌に良くないんです。マジで。だから乾燥するし小ジワできるし、化粧水必要になるしクリームも必須になる。
化粧したりしてなければ洗顔なんて水だけでいいんですよ。極端な話。

これ突き詰めると『肌断食』が着地になって話それますのでもどしま～す！！

私の洗顔の原理は、シンプルです。

『クレンジング＆洗顔はオイルベースのものを』

というセオリーでやってます。

『油汚れは油で落とす』という昔の民間療法的な発想ですが、
界面活性剤たっぷりの市販のオイルクレンジングのことではなく
１００％ナチュラルオイルで化粧をまず浮かせます。

その化粧を浮かせてからこの油汚れをオイルベースの石鹸で落とします。

オイルベースなので突っ張らず。でもしっかりさっぱり洗えます。

これでマスカラも含めちゃんと化粧落ちます。

1番のオススメは過去ご紹介した手作りの『美肌石鹸』ですが、
作るのが面倒な人もいると思うんで手軽に変えるもの紹介します。

オイルベースの石鹸の次にオススメなのが純石鹸です。

◆オイルベース

◆純石鹸

ほなほな

トレチの赤みってどんなもん？？に答えます。

やっほー！！
今日関西は雨です。

雨の日って寝起き悪いのに何故か今日はスッキリ6時15分に起きれました★
しかも昨日終電まで飲んでたのに！！
なんか今日はイイコトがありそうです♪テヘヘ。

さて、色々なお肌悩みの解決策として活用できる『トレチノイン＆ハイドロキノン療法』ですが、
効果実感が伴う代わりに有効成分ビタミンAの反応に赤みやかゆみ、皮剥けが伴います。

これは副作用ではありません！！表現としてこれ副作用ってゆーの大反対です。

だって、これはビタミンAが作用している証拠なのです。
つまり『作用』や『効果』です。

皮膚細胞が活性化して結構が良くなるので赤くなるし痒くなる。
そのおかげでターンオーバーが倍速以上になるので表皮角質層がペリペリめくれてきます。

正しい反応です。

ただ、トレチノインは人によって反応濃度が違うと共に、
反応の程度も違います。

『赤みが出る』と一言で言っても様々です。

なので、

『試したいけど…どの程度赤みがでるのかな…』

とわからないので手が出せずにいる人も多いかと思います。

ネットで「トレチノイン　赤み　画像」とかで検索しても出てくると思われます。

私の持っている資料から少しピックアップします↓↓

◆シミ消しのための『トレチノイン＆ハイドロキノン』

歳（60歳以上）のせいか、ツラの皮が厚いのか…
0.1％でもほんのり赤いくらいで皮剥けも緩やかなバージョンです。

頬の血色イイネって感じです。

コメカミと頬のシミ取り１クール目です。

ファンデ塗ればチークいらずで顔色が良い的な感じ。
日常に支障なし。

◆出来立て炎症ニキビ治療のための『トレチノイン＆ハイドロキノン』

患部の赤みはニキビが炎症している赤みです。
トレチノインを塗っての赤みはそのまわりの部分。
ほんのり赤い部分です。
見るからに皮もさわさわめくれてきています。

トレチノインの赤みはこの炎症ニキビまわりのほんのり赤い部分と考えると
みんなが恐れるほどではないですよ～

◆繰り返しニキビ＆ニキビ跡治療のための『トレチノイン＆ハイドロキノン』

基本トレチノインは塗った患部＋半径1cm位の範囲で赤みがでます。
この方はどちらかと言えばピンクです。
でも広範囲なので「血色イイネ」ではすまされませんがｗ

本人はこの赤みは気にせずマスクもせず仕事しているそうです。
長年の繰り返しニキビ＆ニキビ跡の治療は正直数クールして皮膚細胞入れ替えないとなので、
春までにもう１クールは絶対やる予定です。彼女。今１－ルめ。
１０月２０日から初めて１２月２０日でトレチノインストップ予定です。

とまあこんな感じです。

猿のお尻程は真っ赤になりません笑。

洗顔してスキンケアするとき、ビタミンC誘導体の化粧水使用の時はちょっと
浸みます。
浸みないという人もいます。

元も子もないけど個人差ｗ

ご参考に♪

(BIHAKUEN)ハイドロキノン4%20g1本とトレチノイン0.05%20g1本

綺麗になるための過程なので
ツルツルのお肌になっているイメージをして取り組めば頑張れますし、
むしろ皮剥けもうれしくなってきますのでｗ

ほなほな

１２月のネイルはキラキラボルドー

どうですか？？
キラキラなのに派でに見えない感じのネイルで気に入っております。

LUXAのチケットで３回９０００円とかのやつなので、
毎回デザインの選択肢は少ないのですが、中々気に入った仕上がりになっております。

そしてボルドーにハマッております。

なんかかわいいですよね。シックな感じで。

このキラキラは粗めのラメとホログラムです。

境目にはゴールドのラメです。

持ち物をゴールドに合わせてみたりしましたｗ

ボルドー以外は、くすんだ感じのピンクベージュでございます。

ご参考になれば幸いでございます。

ほなほな

※地味にカテゴリに「ネイル」作ってみた

【お詫び＆訂正】もりもりスリムめっちゃオススメした件

今朝起きたらブログコメントがあったので開いてみたら…

「もりもりスリムに入っている成分、下剤的なものあるから気を付けて下さい～調べてみてください～」

とゆー感じの書き込みを頂きまして…

センナが入っていないから下剤的じゃなくてイケてるYO！！

とか言って、超オススメして、定期購入までして毎日毎日がぶがぶ飲んでました…

もちろんお通じは毎日２～３回と絶好調だったのですが、

センナと変わんないんだってYO！！

詳しくはコチラ→参考リンク：http://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20140123_1.pdf

毎日ではなく週1回とか月2回とか、自分の体調に合わせて飲むことをオススメします。

とりあえず定期購入は解除で飲む回数へらそうかな…

弱気…笑。

ま～冬だし、生甘酒での便秘解消リバイバルしようかな。

オリゴ糖とかまた色々新しく試してみまする！！

ということで、結論…

「もりもりスリム」ももはや下剤だ飲み過ぎ注意！！

です。

ほなほな

2016年　パーソナルスキンケアコンサルティング始めます❤

ということで…

先週末でこのブログが始まって1年が経ちました～！！

ご愛読ありがとうございます！！
読んでくださる方がいることがうれしくってモチベーションにもなって
毎日楽しく続けることができました。

で、このブログを始めた当初は夢にも思っていませんでしたが、
お肌の調子がどんどんよくなってきた今年の2月ごろからヒシヒシと考えていたことがあります。

それが、

その人に合った『効果実感の伴う』スキンケアの提案

したいな～…

です。

30歳を迎えて実感したのが『お肌の衰え』

ちょっと寝れば治ってた肌の調子や、
パックすれば元通りだった毛穴の開きが治らない…

ホルモンバランスも変わってくる時期で、大人ニキビも大勃発…

2カ月以上病院に行っても減ることもなく増える一方…

何かを見直さないといけない時期に来た気がしました。

『今までのスキンケアのままでいいの…？？』

ってなるのもこの時期と思いました。

同時に

『じゃあ何を使ったらいいの？』

ってなって、その答えがわからなかったんです私。

なので、このブログをしながら試行錯誤の実験（実証？）しつつ
成分や使い方に着目して自分にあったスキンケアを見つけてきました。

たくさん本を読んで、トライ&エラーですが、
友人知人含めてたくさんの人に色々なスキンケアを提案して試してもらってきました。

で、それなりに経験や実績も集まってきたので…

今の自分のスキンケアに不安を感じている方がいたら、役に立てないかしら…と思いまして。

自分のライフワークの一つとして、来年から本格的に取り組んで行くことに決めました。

ブログはもちろん続けていきますので、基本はこのブログをご参考にして頂ければと思います。

実際に話をしながら個別に相談したい！！とか、

こういう肌目標にはどうやってアプローチしたらよいのだ？

という方、実際にお肌見ながらじゃないとアドバイス出来ないことも多いので、色々お話して解決策を導きましょう～♪

基本的には効果実感の伴う3ヶ月～6ヶ月、季節によって肌がゆらぎがちな人は1年等々コース別にする予定です。

中長期的にサポートさせて頂く予定です。

準備もあるので詳細はまた追ってご報告しますが、宣言だけ今日しちゃいます★

ほなほな

冬こそ‥お肌も瞳もホワイトな美人顏へ‼︎

届いたよー！！！

白目美人の目薬です💕

クリアアイズ(マキシマムレッドネス・リリーフ)

朝ってみんな目、充血しますよね？ね？

わたしは洗顔後、コンタクトの前にコレをまずさしてからスキンケアしてしばらく（5分くらい）おきます。

そ

し

た

ら

もはや水色？

的な、

生まれたての赤子のような白く澄んだ瞳になります。

すごーくすごーく目が綺麗にみえます。

ほんまに綺麗。

清潔感と健康的な印象。

そしてなんかピュアな印象あると思う！

瞳が澄んでる

とはこの事です！！！

眉毛書く前ですんません↓↓

せっかくお肌色白綺麗の美人さんでも、瞳が充血してたらあきまへん。

美人度半減もったいない！

こちらは使用期限2年くらいありました💕

クリアリンは安いけど開封後1ヶ月で捨てて下さいやったから、クリアアイズ(マキシマムレッドネス・リリーフ)は使い切れるので嬉しい。

コスパで考えたら1日10円レベルなので助かるぅ( ͒ ु•·̫• ू ͒)

とゆーわけで、

白い瞳は美人の素です’`,､(‘∀`) ‘`,､

雑誌とか見て見て！

基本的にみんな瞳きれいやけど、個人的には水原希子と石原さとみあたりのお目々が白いと思う！

あと綾瀬はるかもね(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾˚*

お肌が白くて綺麗な人は、瞳の白さにもきっと拘ってるに違いない！

真似しましょぉ～

クリアアイズ(マキシマムレッドネス・リリーフ)

ほなほな