インナービューティー ぬか漬け始めました。

腸内環境が、肌に出る。

これは言わずとしれてます。

別に便秘じゃないけど、

本当に肌が毛穴開いて終わっているので、中から食べるものもできる範囲で意識高めていこうと。

コープでぬかどこ買いましてん。

あー、とにかく小鼻とその横の頰の毛穴開いててまぢやばい。

丁寧な時間をかけた洗顔と、時間をかけたスキンケアが本当に難しい。

明日からまた旦那様一週間いないので、余計に難しい。

そして帰国後また翌日から二週間以上いない予定でまた難しい。

ワンオペは続く…

ヘルモサ を試すことと、ハーブパックに行きたいと思います。

肌、なんとかしたい！

積み重なった寝不足が爆発したのか？
とにかく小鼻の黒ずみが取れてきても毛穴開いてるから穴感はある。

色々ためそう。

ほなほな

骨密度とたるみ

今日は婦人科検診のため梅田へ。

姉に預けて三時間の自由。

電車乗るのも百貨店通り抜けるのもなんて楽なんだ！！！

とまぁ、

おいといて。

婦人科検診の待ち時間に、雑誌をゆっくり読めたのも感動したが、

たるみ、むくみ特集とか読んでて、

顔の筋トレはもちろん、

顔の靭帯を刺激しながらつまんでむくみをとって筋肉を元の位置に戻す的なマッサージがあって、

ほんまアンチエイジングにはスキンケアだけでは全然足りねぇなぁ

と、やること多すぎてげんなりしかけてました笑笑

独り身ならそれを楽しんで色々ケア研究して試す余裕があるのですが、

調べる時間もケアの時間も十分にない今、沢山の宿題を渡された子供のように勝手にげんなりしてました笑笑

さて、

前にgueの営業さんに、聞いて書こうと思って書きそびれてましたが、

老化とともに骨密度下がることが多いですよね。

女性は特に閉経とともに。

骨密度が下がると骨が痩せる。

で、起きるのが

た

る

み

筋肉や、皮膚を今まで支えてた柱より細い柱で支える。

たるむよね。

顔筋ばっかり鍛えても、柱が細けりゃたるむ。

たるむとゆーか、ハリを持って下がる的な感じかな？

骨の強化も必要不可欠なわけです。

はー恐ろしい。

骨の強化にはビタミンDが必要なので、ヘリオケア愛飲者や、日焼け止め頑張ってる分だけビタミンDの摂取も一緒に意識せねばならんとゆーことです。

大変だ。

ほなほな

火傷跡かなり綺麗に治り中

あえての 、美白カテゴリー。

コテで火傷してしまい、顔…

やばすぎると思ったタイミングでハワイへ行き、日本の2倍の紫外線浴びまくり…

が、

かなり綺麗になってきてます。

実は、

ravissaのクリスタルホワイトエマルジョンをここだけで1プッシュ使ってがっつり塗っておいたのです連日。

メラニン生成を事前に予防。

予防に勝るケア無し。

フフフ。

ハワイには、

クレンジングはDUO

洗顔以降は、

ravissaの

クリアリッチフォーム

ディープサージローション

クリスタルホワイトエマルジョン

ダブルエマルジョン

を持参。

ダブルエマルジョンは目元だけですが、

とにかく朝晩

クリスタルホワイトエマルジョン

ディープサージ

クリスタルホワイトエマルジョン

のサンドイッチを心がけました。

顔だけはあんまり焼けず過ごせました。

もちろん日焼けするから、夜クレンジングしたら顔が火傷みたいに赤くなってて

ぎょえー！！！

てなりましたが、

外歩きまくったり、プールに入って

そんな風になった日は、

メディヒールのビタミンパックをして、

クリスタルホワイトエマルジョン

ディープサージ

クリスタルホワイトエマルジョン

のケアして未然に日焼けを防いでなんとかなりました。はい。

抗酸化、メラニン生成抑制で火傷の跡残りを防ぎつつ、坑糖化もできるので顔色がくすまない。

クリスタルホワイトエマルジョンを2プッシュ×2回朝晩すると、1カ月でムッチャくすみ抜ける。

糖化で肌が黄色くなるのを防ぐのはかなりデカイ。

さて、ハワイ珍道中…

ほんま、激務でした。

手足口病を発病したため、授乳拒否され、乳は張り痛みを伴い…絞っても絞っても治らない…

予定も狂って、ハワイこそ私の慰労会と思ってたので泣けました。

が、

2日目遠出はせずとも、息子に座薬を入れて熱騙してハレクラニで朝食をとり、出かけられないからと部屋にロミロミマッサージをよんでやりました。

115ドル。90分。

たけぇ笑笑が

授乳拒否りながらも寝ぼけてる時だけ1日2回ほど吸ってくれたのでなんとかそれでしのげたけど、ハワイで乳腺炎なるかと思いました…

さて、とにかく手助けしてくれた姉よ…乳まで一緒に絞ってくれてありがとう。

旦那様もありがとう、そしてイラつきまくってごめん。

あんたほど手伝ってくれる旦那はいない。

なんか五泊七日じゃ足りなかったが、

結婚したモアナでまた写真とれてよかった。

ほなほな

手足口病in ハワイ

泣きたい。

息子発熱し、足にうっすらプツプツ。

夜中から乳飲まず。

泣きぐずり。

離乳食食べるし水も飲むのに乳飲まず。

拒否やばい。

そして乳がガチガチに。

日中はホテルでずっと搾乳…

本気でやばい。

このまま乳が出なくなったらどうしよう

これが続けば、乳腺炎@ハワイも笑えない。

息子も辛そうだが、私も楽しみに生きてたハワイ辛過ぎる。

なんか、息子以外の全てにイライラしてしまう。

その他家族はみんな楽しんでて辛い。

うぅﾟ・｡・(ﾉ皿｀)σ・｡・ﾟ

このまま卒乳とか嫌だし…

息子よ…吸ってくれ乳を(;д;)

ほなほな

息子発熱 in ハワイ

まさかの…

初日夜からお乳飲まなくなり夜中に嫌な熱さに…

2日目から即ホテルに引きこもり…

ブツブツ出てないので流行りの手足口病ではないことを祈りつつ

中耳炎完治してないのでヒヤヒヤしながら

自分も飛行機ねれず夜中ねれずでバテバテなので諦めて今日は寝よう…

うぅ、

アウラニディズニー行こうと思ってたのに

諦め難い…

うぅ。

ほなほな

サボった末の、毛穴対策

ほんと、小鼻と頰がきたねーぜ。

決して綺麗とは言えない肌状態を迎えております。

一昨日やっと生理が来たので落ち着く予定。

さて、角栓をにゅるにゅる出したくなる奇病にかかり夜中に押しまくって鼻の皮がめくれて、赤鼻のトナカイ状態になったのが二週間前…

ちゃんとケアしようと思い、

毛穴スッキリパック以外で検討した結果こちらを使いました。

1.オバジ酵素洗顔

2.珪藻土パック

洗い流すパックとゆーのがよかった。
クレイで汚れを吸着とゆーのもよかった。
肌への負担を考えてこちらにしました。

あと、毛穴ケア後の冷却引き締めにこちら。

100円均一で売ってる溶けない氷的なやつ。

これで鼻の頭をスキンケアして冷やしてます。

毛穴の汚れを取れば、穴が残るわけで…

そこに雑菌がはいれば意味ないし、空いたままだとまた油分泌しまくりや、汚れがたまる。

水洗顔強化したりと締める対策も試行錯誤中です。

細かいケア方法はまた次回。

空港行きのバス乗るために出かけねば！

息子を起こそう。

ほなほな

日焼けば4秒で始まる！

だそうです。

紫外線浴びて4秒で日焼け開始。

だから、

洗濯物干すだけ

とか、

駅まで近いから

とかで日焼け止め塗らないのはノノンノン。

そうして、自分は塗る癖に、息子の日焼け止め塗るのをサボってたら（オイ）底抜けに白い系の息子が日焼けしてます。

反省。

そして、昨日コテで火傷…

やっちまった。

お肌ですが、ravissaのUV1プッシュ塗ってるのでスッピンではないですが肌荒れ少しましに。

しかしまだザラザラ。

ただ、小鼻の黒ずみは消えた！

まぢで。

使ったアイテムと方法をのせますね。

お待ちを。

バタバタしてる間に、水曜からハワイです。

この火傷跡が残らないように、灼熱のハワイで頑張らねば◟꒰◍´Д‵◍꒱◞

息子は中耳炎でまだ耳かゆいみたいでめっちゃかいてる…不安。

左耳だけでなく右もかきはじめてゾッとしてます。

薬飲ませて、さしてるのだが…

そうそう、赤ちゃん用でオススメ使いやすいのが、桃の葉化粧水のUV。

ロールだから塗りやすい。

塗り直しもしやすいので、息子はハワイをこれで乗り切ります笑笑

リピ。2本目。

ほなほな

今度は中耳炎でした…

今朝方熱が８度台に下がってて、おもちゃで遊び始めていたのでちょっと安心…

したら耳垂れを発見。

左耳。

焦ってネットで調べたら中耳炎ぽいと思って病院へ。

とりあえず、膿を調べる検査へ出し、抗生剤もらって帰宅。

粉薬ばかり出されてイラッとしました。

飲ませるの大変なのよ。

少しの水で練り薬にして口にほりこんで頰の中とかにはりつけないといけないし。

子供用のキューピーのフルーツジュレで練ってスプーンでいれるか。。。

耳の点眼薬も授乳中にさすしかないな、むずい。

頑張ろ。

干し芋食べて口の中パンパン⬇︎

食べるようになってよかたー。
今回は熱一日でよかった！

ほなほな

毛穴対策3日目。そして、息子がまた熱…

こだわって完母で育てているのに、またしても！

今朝から機嫌悪くて、乳を飲んでもギャン泣きで中々寝なくて、でも出かけてて、電車で30分ギャン泣き続けるのでどうしたんやろと思ってたらみるみる熱くなって…

発熱。

そして、小児科へ。

座薬と、またしても眠くなる副作用の痰切りを所望しました。はい。

しんどいわ寝れないわじゃ、本人もかわいそうだし。

私も寝たいし…

てことで。

痰でてないのに痰切りを所望…ダメ母。。。

来週からジィジプレゼンツで3家族でハワイなんですけど…

楽しみに生きてた私の慰労会なんですけど(;д;) ﾋｯｸ

手足口病か溶連菌だったらやべぇな…

あと1週間あるかや今日発熱したことを喜ぶべきくも。

児童館いかないようにしてたけど、姪っ子と毎日遊んでたから幼稚園からもらってきた菌を拾ったかしら？

さて、そんな矢先ですが、肌荒れや小鼻の黒ずみ気になりすぎて、

毛穴スッキリパックの夢はいまだに見るし、

てか、スッキリ取れた妄想しまくってしまう…

今日毛穴の黒ずみに関して、今まで調べた記事じゃないマイナーなやつ探そうと思ってたら、うっかりついに、こんなものを検索してしまいました。

はい、やってみたいけど、やりたすぎるけど、

多分絶対あかんやつな気がする…

毛穴スッキリパックは、当時毎度やった後に穴が開いた毛穴に菌が入って面疔が出来てたし。

横のところが頰までかかるから、結果的に小鼻側の頰の毛穴が広がるので端っこ切って使ってた記憶ある。

てことは、やはり毛穴スッキリパックでは毛穴開くってことを経験済みなのだ。

先週水曜日の夜中に気が狂ったように毛穴を押し出してしまうとゆー奇病にかかったので鼻の頭ちょい皮めくれてましてUVが、しみるわ。

はぁ。

丁寧な洗顔を怠り、毛穴の黒ずみを甘んじてた結果また溜まりに溜まってた。

しかし、

少しケアをかえたら3日でかなり好転してきました！！

肌荒れも小鼻も、

少し続ける！

頑張ります。

インスタでめちゃくちゃ美肌な人見つけたからほんま自分なんかまだまだやと思いました。

みてこれ⬇︎

すごすぎ。目指す！！

そして、この3日で改めて気づいたのは

塗り方の大切さ

やはり同じアイテムでも塗り方大切。

手間

必要。

私、最近、もっともっと完璧な肌にするぞ的な野心がなかった。

反省。

ほんま、洗顔に時間かけるのさえ困難な育児中ではございますが、

頑張ります！

バージョンアップします！

メールの返信しばしお待ちください。

ほなほな