美活道®かや先生【40代からの若返るロジカルスキンケア 】メソッド

こんにちは～♪

今回は、毎日の習慣の中で女子力UPできるアイテムのご紹介でございます♪

美肌はさほど関係ないが笑

エスケー石鹸さんの「ロージーミント　ハミガキ」のモニターさせて頂きました～❤ラッキー！

→詳細コチラ：http://www.kodawari-lab.com/s/item/item.php?item_base_id=927

皆さんハミガキは毎日しますよね？？

ハミガキしないスーパーナチュラル思考の方がいらっしゃったらごめんなさいませ汗
こちらはローズの香りがするハミガキです。

 

 

 このビビッドなピンク❤私の好みの色でございますが、パッケージから女子力高そうですよね。

もはやハンドクリーム的な様子。

中身は薄～いピンクがかったほぼ白です。

私はオフィスで使っています。

すると、

「いい匂い！！これ何？」

と他部署の方にも聞かれる程の香り…✿

ハミガキしてる本人もさることながら、周りにも匂ってます。

例えるなら、「ふんわりんか」ってローズの香りのガムありますよね？

アレです（笑）

これは超的確な例えだと自負してます（笑）

自分も周りもいい香りに包まれるオフィスの歯磨きタイム。

私はアポの前にもこれで磨いて良い香りづけを自分にしています。

ローズの香りは女性ホルモン分泌に一役かいますし、うん、これはなかなか

日常のハミガキに Add　on で女子力UPができるよい商品かと思います。

ほなほな

なんか眉間に二つ嫌な予感が水曜日…つまり肌断食3日目からしておりまして。

触ったら痛いしｳ･･ ｳﾝ(･д･`;)

土曜日は飲み会なのに！！

とゆーヒヤリな感じで…

『これ、芯が白く出てくるあかんやつやん、痛いやつやん、でかなるやつやん…』

となんともジーザスな予感だったんですが、触らずほっといたら特に悪化はせず。

初日が1番いやな感じでした。

ホッ…

土曜日までに赤色もなくなって～！

って感じ。

さて、肌断食ですが、

大笑いして突っ張る感じだったのが軽減。

触った感じはカサカサではなくサラサラ寄り。

でも、お肌から皮脂がきちんと出てきてるかは不明。

テカリはもちろんないですが、ツヤレベルのしっとり感もないかなぁ。

支障ないけど…

て感じ。

ちょい頬の毛穴が開いてきたのでは？的な感じがしてしまいます。

あと、小鼻脇に白い皮剥けが！

ガーゼでサッとこすればすぐとれそうですが、こんなん久々です。

なんせ肌断食直前までグライコ6クリームで毎日ゆるゆるピーリングしてたんで肌が皮で毛羽立ちするってほぼなかった。

グライコ6で、顎下の硬い角質層だけは毛羽立ってきたけど。

グライコ6スタート2週間後⬇️

これも例によって濡らしたガーゼできれいにくるくる回して拭き取り、スクワランとブレンドしたキャリアオイルでのシンプルスキンケアで角質角化しないように皮膚再生を待ちまして、きれいにした顎下は今回の肌断食でらなにも起きてません。

小鼻の際はまだまだ角質層が角化してるってことなんかなぁ？

とまぁこんな感じ。

あと、せっかく除去して維持に成功してた小鼻の黒ずみは、復活してるのか…疑惑。

溢れ出て毛穴からちょろりしてます。

ちょっと濡らしたガーゼで拭いて除去。

とれないのもある。

1ヶ月くらい検証すべきなんだろうけども、土曜日は化粧いたしますのであと1.5日のこして4日目終了。

会社の先輩に肌断食してることを暴露しましたが、

『月曜日だけ化粧してへんのかなっておもってた。』

らしい。

アイメイクばっちりしてたらあんまり気づかなかったらしい。

まじかよ。

確かにチークはしてないものの、遠目からみたらわからない感じ。

クマ少しあるけど。

にやり。

昨年は考えられなかった会社でのノーファンデ。

努力は報われるのね。

これは昨年の肌荒れ期。

化粧してもこれ。

最悪すぎたので、今はほんとにスキンケアやフォトオーロラで良くなってます。

まだまだきれいにしたいし色々試行錯誤の間の肌断食ですがこの短期肌断食は如何に…？

ラスト5日目また書きます。

なう⬇️なんか毛穴開いてないか？オイ！

ほなほな

去年の１０月から、洗顔を石鹸に変えました。

６月～８月の皮膚科で治らない大人ニキビ大勃発後にスキンケア見直して、
皮膚の構造から化粧品の成分まで必死にお勉強を始めました。

やはり最初にインプットされたのが、

「界面活性剤こそ悪！！毒！！」

てことです。

これとかそう。最初に読んだ時界面活性剤にすごいビビリました笑。

---

ゼノア化粧品の考え方は界面活性剤を
できるだけ排除したスキンケアを行うことがお肌のバリア機能を損なわずよいことだと・・。

界面活性剤って皮膚のバリアをぎゃーって破る的なイメージ。

で、界面活性剤は化粧等の油（石油）を溶かして落としてくれるけど、

大事な大事な皮脂までの根こそぎ落としてしまうってゆー。

なので、乾燥したり、皮膚が皮脂不足を感じて余計に皮脂がでてオイリー肌を助長したりするみたいです。

アーメン。

てなわけで、最初は色んなブログサーフィンして、石鹸洗顔実施のため北原石鹸をチョイス。

北原石鹸とは、北原美顔という美肌メソッドをウリにしているところです。

詳細コチラ→北原美顔

北原石鹸のみを使用して泡立てて２度洗い。

アイメイクのみ仕方なしに一番界面活性剤のゆるいと言われているミルククレンジングで落としてました。

北原石鹸・北原石鹸N・泡立てネット・石鹸ケースのお得な4点セット北原Bセット 価格：2,376円（税込、送料別）

成分的に同じでお安いのがこちら。

白雪の詩 / 洗顔 石けん 石鹸 激安★税抜1900円以上で送料無料★白雪の詩(180g*2コ入)【HLS_DU… 価格：270円（税込、送料別）

クレンジングじゃないと落ちないよ！！

と思うかもしれませんが、意外に落ちます。

ただ、落ちないような引っ掻いたら爪にファンデめり込むようなお化粧している人は別。

そしてそこまで厚塗りは日々肌を痛めているので老化がすっごい早いと思います。

また書きますけど、ファンデが何より肌に悪い。

ファンデで老けてるといっても過言ではないのです。

今のところ（今私が勉強した結果）。

肌を守るメイク手順も今度書いて共有しまぷ！！

とにかく今は、界面活性剤について。

出来るだけ自分のスキンケア用品の中からこれを排除する方向性でアイテムを選んでみてください。

今は、自分でブレンドしたオイル（キャスターオイル：EVオリーブオイル＝1：1）で
アイメイク含めメイクを下しています。

で、その後の洗顔は手作り石鹸。

メイクきちんと落ちます。

洗い上がりの「つるりん♪」は感じるけど、突っ張りは感じません。

お風呂上りに乾燥するからと焦ってスキンケアしなきゃ！！的な感じにもなりません。

使っているうちにそうなってきます。

北原石鹸的な「石鹸素地１００％」のものをオススメします。

石鹸素地１００％はめっちゃ安いのですぐ買って今日にでも初めてください！！

と言いたいくらいオススメ★

さて、では気になる私の手作り石鹸のレシピーは…

待て次回！！

ほなほな

はい、今日はルミキシル尽くしです。

ルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリーム

ルミキシルは一般的に２か月（８週間）以上の使用から効果実感が得られるとされています。

８週間って！！と、即効性を求める皆さんは思うと思いますが、確実に効果がでるので我慢しましょう。

そんなルミキシルには効果を最大化する使い方があります。

私も一度３週間程試しましたが、たかだか３週間でも肌のトーンアップを感じたので本当に一番効果が最大化されると思います。

それは…システム使いです。

なんぞや？てことですが、

つまりこれです。（私がルミキシルに最初に手を出した時に試したのがコチラです。）
(ヤマト便)ルミキシル(Lumixyl)トラベルセット(グリコピール20)

★ルミキシル(Lumixyl)アクティブクレンザー
→ルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリーム
→ルミキシル(Lumixyl)グリコピール20ローションorルミキシル(Lumixyl)グリコピール10ローション
→ルミキシル(Lumixyl)モイスチャーロックサンスクリーン

この４つをシステムで使うことです。

最後のルミキシル(Lumixyl)モイスチャーロックサンスクリーンは、もちろん朝昼のみです。

これはつまり日焼け止めで、ルミキシルをして美白している時は、ハイドロキノンで美白している時と同様、SPF３０以上の日焼け止め使用を推奨されます。

使用方法や順序も実は決まっているんですがそれはまた次回として、
なぜこの４つ使うことがルミキシルの効果＆スピードUPにつながるのかというところです。

ルミキシル(Lumixyl)アクティブクレンザーでまずルミキシルの浸透のよい肌状態にします。

結構な洗浄力と思います。

変な油膜等、皮膚にルミキシルの浸透を妨げるものが無い状態にするためと思います。

でも、洗い上がりは別にメントール的なスーｯって感じもないし、

「うわ、さっぱりやなこりゃ」

程度です。（分かりにくい笑）

で、タオルで水気をしっかりふき取って

主役のルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリーム！！

で、しばし待つ…（私は１５分くらい置きます。）

肌表面がサラサラになり浸透し始めたかな～っていう感じになったら

ルミキシル(Lumixyl)グリコピール10ローション

or

ルミキシル(Lumixyl)グリコピール20ローション

これは、グリコール酸の働きで角質層の結着を緩めてそこにできた隙間にルミキシルをどんどん浸透させていくため。

私的にはここが一番のポイントのような気もしますが、

きちんと洗顔も絶対大事！！

ルミキシル(Lumixyl)グリコピール20ローションがやはり効果実感速度を一番早めてくれるアイテムですが、グリコール酸のピーリング効果で結構ピリピリ痛いです。

でも美容のためには我慢も必要と思うのです！！

ただ、ルミキシル自体は刺激性が無く敏感肌でもOKなのですが、このルミキシル(Lumixyl)グリコピール20ローションで肌荒れたりかぶれたら元も子もないのでルミキシル(Lumixyl)グリコピール10ローションでもよいし、さらにゆるい６％のグライコ6%（Glyco 6）クリームをアレンジして使っても良いと思います。

私は、ルミキシル(Lumixyl)グリコピール10ローションとかルミキシル(Lumixyl)グリコピール20ローションを使いたいけど高いのでグライコ6%（Glyco 6）クリームにしてます笑。

ただ、肌がそこそこ強くって、20％行ける人、かつ効果実感短期で求めてる人にはルミキシル(Lumixyl)グリコピール20ローションオススメです。

グリコール酸の毎日のピーリングのお蔭で皮膚細胞活性化されてキメも整ってきたりします。

ただ、ルミキシル(Lumixyl)グリコピール20ローションをずーっと使いつづけると、表皮角質層が未熟な状態が続くと思うので、１ヶ月使って１ヶ月休んでとかがいいと思います。

グライコ6%（Glyco 6）クリームは６％なので日常使いでOKです♪

というわけで参考になったかしら…？？

次回はシステムのより細かい説明載せます。

１週目はこう使って２週目はこうして～みたいなめんどくさいやつｗ

ほなほな

私のブログで頻出の
ルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリーム

約１０か月の美容ブログサーフィンでの結果、一番安心して効果期待できるアイテムです。

これ効くのかな？という不安なく。

これは効くだろ。

効いてるだろ。

的な感じで使えるアイテムです。

日本では、お値段１本１５０００円で美容皮膚科で勧められています。

１本２か月前後使用できます。

でも、１ヶ月７５００円てたかだか事務ＯＬの私にとってはデカイ…

で、オオサカ堂です❤

ここでなら１本８０００円前後で個人輸入で買えます。（＄のレートに左右されて毎日値段変わります。）

こうなると、月４０００円前後。

ま～なんとか続けられます。

有効成分が有効濃度入っていない値段ばっかりのブランドコスメより非常に有意義なお金の使い方です。

２０代はブランドコスメに憧れて使ったり、持ってるだけで満足して…
でもお金ないのでライン使いとかしないでドラッグストアの安い化粧品とかも使って…
紛れもないコスメジプシーだったな～…
もう今は逆にブランドコスメ（スキンケア品に限る）に飛びつくことは本当になくなってしまた…ｘ

オオサカ堂ありがとう。

で、このルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリーム

ルミキシルは米国スタンフォード大学の皮膚研究者によって開発された新しい美白成分「ルミキシルペプチド」を配合した美白クリームです（基本的には医療機関専売品）。

ルミキシルペプチドは天然由来のアミノ酸から成るタンパク質で、
シミの原因となるメラニンの生成に関与するチロシナーゼを阻害します。

臨床試験では、美白剤として医療機関でも多く使用されている「ハイドロキノン」より、
ルミキシルの方が17倍も高い有効性を持つことが確認されています。（チロシナーゼを86%、メラニン生成を40%阻害）

ルミキシルはメラニン生成を均一に抑えるため、部分的に白く色抜けすることなく、
加齢や紫外線によるシミ・肝斑・くすみ・色素沈着を改善します。

ハイドロキノンとの違いは皮膚刺激性のめんでも大きい。

ハイドロキノンはピリピリしたりかぶれちゃったりする人もいますが、
ルミキシルにはそんなことが無いのです。

本当に何もなし。

お肌がさらさらつるんで、ちょっとしっとり的な仕上がりになります。

お風呂上りにこれをガッテン塗り（化粧水も何もせず洗顔後ダイレクトに顔に塗る）でOK。

乾燥を感じる人は、ルミキシルの浸透を１５分ほど待って、
寝る前に化粧水したりクリーム塗ったりワセリんぬっらちで保湿を補ってもOKです。

くれぐれもルミキシル前にに化粧水等何塗らないことです！！

では、次回はそのルミキシルの効果を最大限にするシステム使いについて…です。

ほなほな

みなさま、ごきげんよう♪笑

てことで、今会社で何故か流行っている「ごきげんよう」つかってみました。

どーでもいいんですけどね。

小堺さんのごきげんようってもうやってないんだっけ？？

更にどーでもいい話題で失礼(-“-)

今回は、コメントでご質問をいただきましたのでそれにお答えしたいと思います！！

コメントが頂けるなんて本当に嬉しくって「じぃぃぃぃぃん」としてしまいました。

これからも、自分＆家族＆友達を実験台に、ネットサーフィン＆独学での知識を実証して共有していきたいと思います！！

てことで、頂きましたご質問はこちら❤

はじめまして、いつも拝見しています。
過去記事を読んでトレチノイン、全顏始めました。
仰ったとおり顔のいたるところから…飛び出てます…。
トレチ終了後グライコクリームに挑戦したいのですが、使用方法としては化粧水→グライコで終了後ですか？
また、ルミキシルを使われる場合はルミキシル→グライコのみですか？
またグライコは目の周りにも使われていますか？
質問ばかりですが、使用されているアイテム、お手入れ順番など教えていただけると嬉しいです。

コメントする感じで回答していきますね。

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
はじめまして、いつも拝見しています。
→ありがとうございます♪

過去記事を読んでトレチノイン、全顏始めました。
→トレチ知ってしまったらやりたくなっちゃいますよね。わかります。
行動力素晴らしい❤

仰ったとおり顔のいたるところから…飛び出てます…。
→羨ましい！！角栓もニキビも飛び出しちゃうやつですね❤

トレチ終了後グライコクリームに挑戦したいのですが、使用方法としては化粧水→グライコで終了後ですか？
→そうです。グライコ6%（Glyco 6）クリーム単体使いの場合は、化粧水軽めに、顔を湿らす程度スプレーしてあとはグライコを全顔塗布です。

トレチノインは2か月程使用すると耐性が皮膚にできてしまうので2か月したらトレチノイン一回辞めましょう。
また１～2か月程お休みすると効くようになるので再開してＯＫだそうです。

ただ、2か月したら8月で紫外線ＭＡＸの時期なのでトレチノイン再開するなら、
次回は10月以降の方がＢＥＴＴＥＲかもしれないですね♪

私も紫外線にビビッてますので（そのくせ今肌断食中で日傘のみで何も塗ってないけど…矛盾笑）
10月か11月くらいまではグライコ6%（Glyco 6）クリームさんにお世話になろうと思っています(^○^)

また、僭越ながらアドバイスさせて頂くなら、トレチノイン終了後、グライコ6%（Glyco 6）クリームに移行するのであれば、2週間～1ヶ月は期間をあけた方が良いと思います。

何故ならトレチノインとグライコでは全く作用が正反対だからです。

簡単に言うと、トレチノインは細胞活性化で下からドンドン新しい皮膚を作っていくために下から押し上げられて、
表皮の角質層やら角栓やらニキビがベリベリポロポロ取れるんです。

それに対してグライコ6%（Glyco 6）クリームは、グリコール酸のタンパク質分解作用で、角質層同士の結着を緩めて「皮膚を剥がず」（言い方どぎついなあ…笑）ことによって、新しい皮膚細胞生成のシグナルを出すように細胞に働きかけて皮膚細胞の活性化をするんです。

「（トレチ）下から新しいものが出てくる⇔（グライコ）上から古いものを剥がす」
って感じです。

なので、トレチの後にすぐグライコしちゃうと、
新しい出来立ての角質層を剥がしちゃうので表皮の状態がやわやわになって安定しないと思います。

実際のトレチノイン＆ハイドロキノン療法でも１クール１ヶ月～２か月でその後同様に１ヶ月～２か月あけるのは、
トレチの耐性対策だけではなく表皮の安定化もあると思います。

なので、あまり焦らず、トレチノインだけでもかなり綺麗になると思うので、その綺麗になったお肌を一度安定させてあげて
グライコに移行してターンオーバーの正常を保つって感じがいいと思います❤

しかもトレチノインって使用やめてもしばらく効果残ります。
妹は２週間くらいは顔赤かったです。

ストリートファイターのエドモンドホンダみたいと自分で言ってました笑。

また、ルミキシルを使われる場合はルミキシル→グライコのみですか？
→Ｙｅｓ、Ｉ　do!!!!
ルミキシル単体よりピーリング剤を一緒に使った方が効果が高いとのことです。
私は、ルミキシル塗って１５分ほどおいて乾いたな～と思ったらグライコ塗ってます。
肝斑のところは、そのグライコの上からまたルミキシルちょんちょんぬりしてます。

友達に、「ここに肝斑できたんやけどさ～」って言っても「わからへん」としか言われない状態です。
まあ、私は鏡を１ｃｍの距離で見るので気になる笑。
初動が早かったのでマシですが、まだ消えてはないのでがんばります！！
一緒にルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリームで頑張りましょう♪

またグライコは目の周りにも使われていますか？
→目の下には塗りますが、瞼は皮膚が薄いので避けています。
目尻の小じわにも良いみたいですよ。

質問ばかりですが、使用されているアイテム、お手入れ順番など教えていただけると嬉しいです。
→一応コチラ「基本の肌整は手作り＆目的達成は個人輸入」ごちょっとまとめてるので参考になると思うのですが、
別記事にて今の一覧パターン別で書いていきますね！！

長くなりましたが美肌のお手伝いの参考になれば…

ほなほな

え～、前回、お肌の本来あるべき姿ってもしかして「しっとり」ではなく「さらさら」では？

と我々が目指す「赤ちゃん肌」にヒントを得て思いました。

実際の赤ちゃんのお肌ってサラサラです。

しっとりじゃない…でもカサカサではなくサラサラ。

これスキンケアで目指すって難しくないです？

基本的に「しっとり」や「保湿」「ぷるぷる」を謳い文句に化粧品が売られているわけです。

「サラサラ肌を目指す！！」みたいなん無いですよね。あったら是非教えて欲しい(゜_゜>)

さっぱり化粧水とか使うのかしら？

でも、「さっぱり」を謳化粧品ってアルコールきつめで…

結果的に肌に良くない。ニキビ肌用のんとかほんまよくないと思います。

プロ○クティブのメカニズム謎。

乾燥させるし、皮脂をごっそりとるから余計皮脂分泌も促されるし。

そのため毛穴開くし。

友達なんか、アルコール配合で有名な、オード○ーゲを10年間信じて毎日コットンパックしていたらしく、

帯状に毛穴開いてそこが全部茶色く黒ずんでて…(゜_゜>)

顔カサカサでもうファンデ粉ふくしホウレイ線が三十路にしてはもうシワ刻まれてるしでジーザスです。

（友達なのに全否定ごめん笑）

アルビオンのスキンコンディショナーもスーッとするけどあれはメンタームとかアルコールが協力だからですよね。

スキンケアの正解って難しいけど、私はノンアルコール派です。

なので、そういうサッパリ系のスキンケア用品は、お肌の勉強を始めた昨年夏以降一切使っておりませぬ。

そんな私が実感したサラサラアイテムがコチラです。

ルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリーム

このルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリーム
は、効果を最大限に出すために「ガッテン塗り」をすることが正しい使い方として推奨されています。

お風呂上りに、そのままこれだを塗ります。

すっごいよく伸びるので１プッシュor１．５プッシュで全然足ります。

で、なんか塗ったあとはお肌サラサラなんですよね。

美白が目的で使用していますが、キメが整ってくる感じも凄いんですよね。

お母さんも、「ルミキシル使ってたらなんで肌つるんって綺麗になるんやろ」てよく言ってます。

サラサラつるん目指すならルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリームかしらやはり…

ということで、私の中で、一生添い遂げようと思っているルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリームですが、お肌をあるべき姿に導くということで（自分調べ自分認定笑）もうすぐなくなるからまたオオサカ堂で買います。

ルミキシル詳しい成分等についてはコチラ

買うなら断然安いので→オオサカ堂でどうぞ！！

ほなほな

実はよく考えてみたら、「お肌しっとり」ってなんか変？？

本来あるべきお肌の状態ってしっとりなのかしら…？

答えはNOかも。

だって私たちアラサー以上の女子たちが目指すお肌のキーワードにある「赤ちゃん肌」って…

しっとりではない。

むしろサラサラ。

毛穴レスな赤ちゃんのお肌は、触ってみるとサラサラです。

1歳の姪っ子の肌サラサラです。

しっとりではない。

そして子供のお肌もそう。

みんな小学生の肌もそう。

これって、スキンケアしてると結構難しい気がします。

ですよね？

なんせしっとりさせるためにスキンケアしてる人がほとんどですもんね。

サラサラねらっている人とか聞いたことないです。

私の場合。

私も「しっとり」がいいと思っていたし。

それに気づかされたのがこの本です。

「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません― 中古価格 ￥699から (2015/6/3 15:35時点)

で、影響されてプチ肌断食ってことで日曜夜～土曜の昼まで6日弱ですが実践中～

乾燥のカサカサではなく「サラサラ」をここで目指します。

ただ、私の手持ちのスキンケア用品でサラサラ肌になるものがあります。

それは次の記事でご紹介いたしまする！！

ほなほな

期間限定５日間ときめた肌断食決行中です。

日曜の夜～土曜の昼までの予定です。（土曜の夜は飲み会だからｗ）

さて、日曜の夜スキンケア断ちした直後、やはり乾燥を若干感じました。

でもちょっとつっぱってピリっとするかな～気のせいかな～くらいでした。

で、日中や朝も全然問題ない感じ。

ただ、爆笑したりするとピリっとします笑。

自分の素肌を日中に見ると、「くすみ」なのか「色黒」なのか「日焼け」なのか…

「白くなりたい！！！」

とめっちゃ思いました。

やっぱりファンデに肌色たよってるんですね。女子ってやつは…(-“-)

風呂上りのあの真っ白お肌とは明らかに違う。

なんか私赤黒い？

日焼止めも塗らずに日傘のみで肌断食徹底しているから？？

でもまだ２日目やし笑。

メラニン生成って日焼けして７２時間後だしそれはないか。

ということは、素肌が赤黒いんだかなんだかくすんでるんだか知らんけど（おい笑）

現在私はさほど「白くない」ということですね。

うん。

うすうす感じてたけど笑

アンチ日焼対策はルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリームで結構できてるんですけど、ダイエットと同じで「もっと白く！」てやつですね～。欲張りＤＥ貪欲な女子♪

マイケルジャクソンも黒人から白人になれたのだからとりあえず今より色白には確実になれるだろう。

見るからに白い人ってほんと憧れる！！

ルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリームでがんばろうっと。

ルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリームのほうが、ユークロマ クリーム（Eukroma Cream）ハイドロキノン4％に比較すると、メラニン生成抑制は１７倍とすんごいんだが（誰がどうやって測定したかは謎笑）４か月ユークロマ クリーム（Eukroma Cream）ハイドロキノン4％使っていた妹はニキビ跡で赤茶色の肌だったのが、今はめっちゃ色白になったので、ためしてみたい…

と、いうわけで、肌断食してると色白への憧れが増すというのが結果でございます。

ほなほな

さて、本日から「肌断食」はじめました。（正確には昨晩洗顔後からノースキンケア）

今週は、土曜日まで仕事終わりジムくらいしか用事ないという奇跡の1週間なので超チャンス！！

ということで着手。

流行ってますよね～週末肌断食とか。

芸能人も、有村かすみとか小雪とかもしてるってゆーし。

まあ、有村かすみに関しては若さゆえの肌の美しさがあるのでもはや参考にしてませんがね。

三十路ですもの私。

20代の人の口コミや意見はまったくアテにしてません笑。

かろうじて社会人ゆえ目元と眉毛だけはメイクしてますが、もはや日焼け止めさえ塗っておりません。

洗顔は水のみで5日間過ごしたいと思います。

私にとったら、『肌の自活力をつけるため』の5日間です。

「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません― 中古価格 ￥709から (2015/6/1 16:42時点)

前から読みたいとは思っていたんですけど、なかなかどの「肌断食」の本にしようかなと

思って買いそびれてたんですよ。

まあ、「肌断食」と言えば宇津木式って感じなのでとりあえず王道から読もうと思って。

で、これ読んだら今すぐにとりあえず肌断食したい！！という気持ちと、

ある意味スキンケアさぼりの肌断食で、
せっかくきれいになったお肌がどうなるのか…

という不安があったわけですが私の今月のスケジュール上5日以上ためせる日がなかったので
（自分的に化粧しなくってよいと思える予定の無い日を換算した結果笑）

思い立ったが吉日ってことで、本日よりスタートです。

著書にも書いていましたが、「キメ」が整うことが何よりの効果のようです。

キメが整ってふっくら肌になるとのこと。

皮脂の分泌が調整されてサラサラのお肌になれるということ。

最短7日で効果がでると書いてました。

私5日しか試せないのがそのへんちょっと切ないですが、

正直私の肌はこのブログを始めた昨年11月からの試行錯誤の末のスキンケアにより

「絶好調」

なので5日で更によくなると思い込んでのスタートです。笑

今は、ターンオーバーをグライコ6%（Glyco 6）クリームで正常化させて1.5ヶ月で肌のハリかなりいい感じ♪で、キメも整ってきている状態（のハズ…）

併せて使っているルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリームのお蔭で日焼でのメラニン生成を抑えられているだけでなく、ペプチドの効果も相まって毛穴も目立たなくなってきている状態（と本人は思っている…）

ただ、極上スキンケアをすればするほどお肌は自分で保湿因子を出したり、皮脂をコントロールしたりすることをさぼるので
ここで「肌断食」にて喝を入れるってかんじですかね。

うんうん。

とにかくやって感想共有致します。

ただ、実はニキビ最盛期の昨年9月に1回やって、やっぱり肌が休まってよかったんですよね。

ファンデが一番肌に良くないし。

日焼止めも正味肌には毒ですので（紫外線を直で受けるよりはマシという意見もありますが）

何もつけないことってゆーのも大事なのも納得かもって感じです。

またかいつまんでまとめたりして要点かけたらいいなと思いますが、
ご興味ある方は是非読んでみても損しない内容と思います。

「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません― 中古価格 ￥709から (2015/6/1 16:42時点)

5日間でどうなるかしら？

ほなほな