もー誤差…
昨日半身浴1時間したのでこの結果を得ただけであり、もう水ですよ。
コップ1杯水のまんかったら痩せる的な？ｗ
筋肉ついたのかなーと思いたいのですが、締まっている感が体にございません。
まーご覧の通りの食生活では痩せないということです！！
もはやその証明です！！
ということで、昨日のブタの食事はこんなんです。
夜は節制したつもりだったのにしょんぼりです。
朝
枝豆豆腐
バケット2枚
バニラヨーグルト
昼
おにぎり2個
お味噌汁
枝豆豆腐
おやつ
おかき3枚
あんこもち1個（お土産）
ハーシーのチョコ1/2枚
ミズドの新作ドーナツ1/3個（先輩分けてくれた）
夜
きゅうり1本
とりもも串1本
さわら（焼き魚1人前）
プルーン1/2袋
夜食
抹茶かき氷
夜米食べなかったのにね！！
ちょっとジムで筋トレのクラスとか選ぶようにして代謝あげる作戦にします。
食事制限ってむずかしい…
特に女子はホルモンバランスに左右されるもんね！！
しかしこんなに痩せないとは…
ダイエット意識してるだけってゆー
維持ってゆー…
結局ジムに行きまくっているのにやせないので、ジム辞めたらもうブタやん…
と思って恐怖。
どうしたらいいのだ・・・
迷える31歳。
年々減量が難しくなるね。
ほんとにね。
ほなほな
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ニキビについて、何かいい改善方法がないか探している時にこのブログを見付けました！
最初から全部読んで、今すぐ実践出来るものを！と家にあったクエン酸を入れて洗顔をしたら、驚く程肌が柔らかくなり正直興奮してます！笑
嬉しいことに、HABAのスクワランとアットノンもあったので、早速昨日の夜から使っています(^^)
素敵な情報をありがとうございます！これからもブログを楽しみにしていますね♫
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りんさんへ★
コメントどうもありがとうございます!!
お役に立てたみたいでとっても嬉しかったです。
そして全部読んでくださって笑。そのおかげかランキングがいつもよりよかったです笑♪
これからも色々探して試して発信しますので、何かいい情報があったら私にも教えてくださいね！
美肌への進捗も是非報告していただけたら嬉しいです❤
スクワラン＆アットノンも効果効能を知って改めて使うと全然違うかもですね！！
えいえいおー！！
> ニキビについて、何かいい改善方法がないか探している時にこのブログを見付けました！
> 最初から全部読んで、今すぐ実践出来るものを！と家にあったクエン酸を入れて洗顔をしたら、驚く程肌が柔らかくなり正直興奮してます！笑
> 嬉しいことに、HABAのスクワランとアットノンもあったので、早速昨日の夜から使っています(^^)
> 素敵な情報をありがとうございます！これからもブログを楽しみにしていますね♫