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変わった事が、

まずニキビできる場所てのが、

頰からおでこになったとゆーこと。

悪阻の時も、産後の今もメインはデコ。

そして共通してるのが、

おかし食べる量増えたタイミング。

食べ悪阻ひどくて会社でオニギリ食べるようになるまではおかし食べまくってしのいでました。

そして、最近は、息抜きたい！と思うとチョコに手が伸びてる。

そのほか、芋ケンピ、羊羹と砂糖炸裂的なお菓子ばかりに手が伸びます。

デコが残念。

小さい赤いプツプツが。

内因としては、睡眠不足とストレスかな。
ただ、授乳中だからホルモンバランスが乱れて男性ホルモン優位になるとかは無いと思うので身体が疲れてて内臓も糖の消化ばかりで疲れてるんやと思う。

あと、プルーンジュース飲むか、プルーン食べないと便秘してしまうので腸内環境も良くない。

なぜなら

ゆっくりトイレで気張る時間ないので自然にトイレの時間とらなくなり便秘に。。。

3日くらい出ない場合プルーンで催させるとゆーサイクル。

なのですよ、はい。

食べ物ほんとそのまま影響します。

×皮脂分泌を増やすもの
動物性食品に含まれる脂肪（肉、乳製品など）
糖分（エネルギーとして使われた残りが、脂肪分として蓄積）
アルコールや刺激物（毛細血管を拡張させ皮脂腺を刺激）

なので、意識的にビタミンB群を！

○皮脂分泌を抑える食べ物
ビタミンB群

ビタミンB2：うなぎ、納豆、卵、きのこ類、海苔など
ビタミンB6：マグロ、カツオ、にんにく、ごま、酒粕など

おでこは腸

の可能性が高いのでほんま気をつけましょー！

前髪当たるとかもあるやろけどわたし今センター分けやからそんなわけないしな。。

でも、子供ねたらカフェ・オ・レとチョコが食べたくなるんだー！！！

くそぅ。

自業自得。

ほなほな

あ、ちなみに今さらダーマローラー買おうかなとか考えてます。

何故なら育休中であまり外に出なくてもすむから。

かつ、授乳中はレーザーあてれないから。

しかも今クリアランスセールみたいなんオオサカ堂でしてるから。

今度こそ、どうしよかな。BWJで散財してしもたし悩むが…ほなほな。

医療用ダーマローラー(Dermaroller)MC905

BWJで気になって資料持って帰ってきたもの読むー！

ゆっくりちょっとずつしか無理やけど、毎晩9時から11時くらいまでは夜に自分の時間がもてるようになった！

死ぬほど疲れさせて息子を爆睡させる作戦。
その代わり昼間の自由は我慢。

でも貴重な時間❤️

ほなほな

妹に来てもらって、行けました！

今日も片道2時間かけて行きました。

それくらい行きたかったのです。

授乳たっぷりさせて、抱っこ紐装着してもらって、ベビールームで息子をトータル3時間見てもらいました。

結果

かなりよいメーカーを発見。

しかも、現状かなりマイナーとみた。

ブースが小さくて普段ならスルーするところでしたが、ビフォーアフターの写真とかちゃんと載せてるところだったので見てみました。

値段の手頃感、効果がみれた。
アイテム数の無駄な多さも無くよさげ。

とゆーことで気になるものを購入させてもらいました。

で、ちょっと成分とかの話しもきいて資料送付もお願いしました。

やーたのしみ。

やー久々ヒットな予感。

もうそれ以降あんま他のブース見る気失せました笑笑

サプリとかもしてたけど、とりあえずメインのヘアケアとスキンケアを調達。

とにかくアイテムが無駄に無くてよい！

あーうずうずする。

皆さまもお楽しみに。

価格帯的にもアコライムとかヘルモサより紹介しやすくてravissaより安い。

あは。

効果検証と成分勉強がんばるぞ！

妹よありがとー！まじ感謝！

他にも買ったものあるのでまたゆっくり載せて行きますね。

お金めっちゃ使った。

軍資金が

スッカラカン。

ほなほな

昨日の帰り、悲しくて梅田でせめて買い物しようと思い、デパ地下ウロウロしたりディアモールウロウロしたりしました。

授乳二回挟みながら、

阪神と阪急のデパ地下へ。

結局食べもの笑笑

阪神に催事で来てたバピオてお店の高めの食パンと、ハマヤのコーヒー。

そしてブルトンヌのフィナンシェとマロンのガレット。

実父と義父へのお誕生日お祝い日本酒も、阪神の日本酒フェアで選べて配送手配出来たのでまぁ電車賃無駄にならなかったと思おう。

友達の誕生日プレゼントにジョンマスターのブラシも買えたし。

行きに昼ごはん用に阪神で買ったチョコのパンも美味しかったしヨシとしよう。

さて、ビューティワールドに行けなかったのでプラザ的なバラエティショップでコスメを物色。

阪急のコスメコーナーも見たけど、私スキンケアとは別でメイクはプチプラ派です。はい。

昨日買ったのはコチラ！

しめて三千円(人ﾟ∀ﾟ*)

なんか、パープルが人気みたいで売り切れてましたが、私は目元パープルとか似合わないのでノーダメージでコーラル系とピンク系にしました。

レッドのメイクも今年はやってますよね！

レッド目元メイクは好きで赤のシャドウもチークもあるのでそれも交えて毎日せめて家でも着替えて化粧しよ。

旦那様に女捨ててると思われたら嫌だし。

なんか、産後急にお母さんとゆー感じがしてへんな感じと言われた。

それ、

メスとして見れなくなった

とかやったら死にたいからがんばる。

乳ほりだして授乳やめよ。

ほなほな

2時間かけてきたのに。

エレベーター探したり途中で授乳したり頑張ってきたのに。

子連れNGでした。はい。

まじで？

や、わたしが悪いな。

16歳以下お断りて書いてた。

うぅ。

久々のインプットと思ってめちゃくちゃ楽しみにしてたのに。

辛すぎる。

明日妹にお守り頼んで付き添いしてもらえないかトライします。

うぅ。

息子は持ってきたバギー無意味なくらい抱っこ紐オンリーやし。。

乃がみの食パン買って、阪神百貨店見て帰ろう。

あー遠かった。

電車乗る練習なってよかったと思うしかない。

ほなほな

初日の今日参戦。

かつてravissaに出会ったビューティーワールドジャパン！

新たな発見がないかインプットしに行ってきます。

生後2か月なってない息子と2人でバギーでお出かけ！

したのにギャン泣くので結局抱っこ紐(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

スキンケアはもちろんだけど、ヘアケア用品もチェックしたいと思います。

2回くらい授乳挟んでゆっくり見ようと思う。

どれも定価より安く買えるので、

3万円おろしてきました！笑笑

現金払いなんだよねー展示会て。

予算の範囲で頑張ります。

MAX35000円くらいまでは使えるし。

でも、狙ってるのは復元ドライヤーなんですよね。

顔のたるみは頭皮のケアで防ぐことや軽減することが出来る。

スキンケアだけでは対処できないのが

た

る

み

なんですよねーほんとね。

白髪
髪の艶

に年齢が出るが、頭皮の状態は顔面に出る。

久々インプットの機会でワクワク！！

ravissaの回し者みたいなってるので、なんかみんな、飽きてきてますよね？笑笑

新しくて、みんなにもゆくゆく紹介できるものに出会いますよーに！

あ、今飲んでるエラスチンサプリのHERMOSAブースも見てこよ。

アコライムに着目しようと思ってましたがなんか色々メーカー内でもめたみたいで、そこから派生して新しくできたHERMOSAを支持していく予定です。

セリューってゆースキンケアシリーズがマジでやばいです。

ravissaよりちょい高いけど、継続使用出来なくてもフルラインがっつり3か月くらい投資したら羽田変わる。

なんせ1か月以内でこの成果。

いい子にしててね息子よ。

ほなほな

bikatsudo0621@gmail.com

3日くらいで食べごろに。

一回料理に使ったやつの根元を水につけといたらもっかいは伸びると書いてたのでやってみた。

我が家は西日が激しめなので、西日に向かって伸びてて笑えました。

さて、これで料理しようと思ったら

旦那様が急遽

マレーシアのカリマンタン島へ出張になり

今日深夜便で、出発。

がーん。

寂しいのはもちろん。

1週間くらいで帰国予定で、あくまで、予定。

未定。

こないだ10日のシンガポール出張を耐えたばかりなのに。

預けてお風呂にゆっくり入ることは出来なくなり…

ゴミ出しも朝起きなければならない…

そして、姉家族も旅行中の今週末は母乳マッサージも初めてバスでいかねばならぬ。

自立の時です。はい。

そして孤独との戦い。

明日明後日お友達来てくれるけどもさ…はぁよかった来客あって。逆に気がまぎれる。

息子よ頑張ろー！

お願いだから寝たと思っておいたら起きないで(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

今も抱っこ紐で30分頑張って寝かしつけたのに置いたら五分でおきたー！！

꒰꒪д꒪|||꒱ｶﾞｰﾝ

もう、寝かせてお風呂とか邪なこと考えたからですね。

ごめん。

寝よ、一緒に寝よう。

今日も大学の時の友達きてくれたからファミリア着せたのにお乳吐くし似合ってない笑笑

なんせ母方のおばあちゃんにそっくり。

ほなほな

はー美味しい。

コーヒー好きで、1日一杯飲んでたのを妊娠してからノンカフェインにして我慢してましたが、最近週2回くらい息抜きに飲んでおります。

春に行ったハワイ島旅行の時に買ったKona coffee飲み終わったので、色々美味しそうなの試したくてこれ買った。

地元奈良のコーヒー飲みましたが、

うまーい。

濃くて深い味が好きなんです。

リンツのチョコは一回に3個までにしました。

旦那様にタッチ交代してお風呂へ。

幸せ。

しかしまた出張ボカスカ入りそうで、ヒヤヒヤしてます…

そして、旦那様と先にお風呂にたっぷり5分くらい浸からせたら疲れたのか寝ております、大人しく。

昼間もがっつり風呂に入れてしまって寝かそうか…

疲れを取るために夜スーパーだけ行ってパクパク食べれるカツオニンニクとかシソニンニクとかいっぱい買ってきました！！

毎日食べよ笑笑

ほなほなお風呂でdマガジン読む！

ひゃー幸せ！

ヒトプラセンタジェル（Placentrex Gel）