美活道®かや先生【40代からの若返るロジカルスキンケア 】メソッド

今日関西は天気も良くてあったかーい！！！

桜は五分咲き🌸╰(*´︶`*)╯

今からパーソナルスキンケアコンサルティングの３ヶ月サポートラストの方とカウンセリングです。とゆーか、振り返りと雑談笑笑

12月から1.2.3月。

目の下のクマ
目尻の小じわ
あご下のニキビ跡

これの改善をお手伝いさせていただきました。
お姉ちゃんのお友達、てか先輩。

明るくて朗らか、お子様の話楽しくいつもしてくれて本当に毎回会うの楽しかったなぁ。

いつもお互い手土産交換とかしてそれも楽しんでました笑笑

てことで、いつもラストは寂しくなっちゃう。

さて、話戻そ。

せっかく第三弾まできたので、第四弾も作ってみましたー試しに。

これからも記念に作ろうとは思ってます。

レシピ思いついたら。

今回は妹から、石鹸もうなくなるから！と言われたのとアメリカに転勤になった友達がもうこれしか使ってなくて送ってと言われたのなどが重なったのでサンプル量で作ってみました。

スイートアーモンドオイルをメインオイルに、いつも通り尿素配合で、ヒノキの香りをつけましたー！

あと、少しクレイ（泥）を4パーセント前後入れて油汚れの吸着性を上げてみました。

しっかり泡だてて小鼻を洗えば長期的に毛穴の角栓除去になる予定。

竹炭にしようかと思いましたが竹炭だとめっちゃ泡だてネットが黒くなったりするのでサンプルの相談してる時にやめました。

今朝から使ってます。

ワクワク。

今日カウンセリングの時プレゼントしようと思って持参(*´꒳`*)

カウンセリング終わったら旦那様とランチ！

がんばるぞー！

乾燥して唇の皮ベリベリめくれる。。

ほなほな

何が原因でニキビになるのか。

吹き出物がでるのか。

東洋医学は内因性。

西洋医学は外因性。

と、大きく異なります。

だから海外には効果的な外用薬が多くて、東洋は漢方やサプリなどが充実してるのかなと思います。

個人的に納得してます。

ニキビって病院行っても

『ストレス』ていわれて、

そんなこと言われてもどーすりゃいいんだ…

て人多いと思います。

ストレスによってホルモンバランス崩れて、男性ホルモン優位になると、皮脂が出やすくなりニキビができやすくなります。

男性の髭が生える場所と同じようなところに出来るニキビはそういったものが原因とされてます。

ただ、そういったホルモンの分泌を司っているのは、実は腸。

ホルモンバランス要因は腸を健康にすれば解決するともいえます。

毎日快便快調なひとに肌荒れは少ない。

あとは、栄養バランス。

栄養バランス要因で皮脂が出やすくなったり肌のバリア機能の低下があったり当然あり得ます。

てことでまずは食事から見直すことが美肌の秘訣。

私もスキンケアから入りましたが結局は食べてるものが体を作ってる。

てこと。

で、何が言いたいかとゆーと、ハワイ島でのご飯たち…

フライドポテトの出現率よ。

フルーツはかろうじてホテルのスパで取り放題のリンゴを一日置きに食べたり、スーパーでパイナップル少し買ったりで取るようにしましたが野菜が食べ足りなさ過ぎて最終日から便秘。

肌がかさかさなってきて小さい吹き出物多発。

細かいシミさえ感じる。

しかしアプリによれば荒れる時期らしいのであんまりキーッ！てならないようにしようと思ってます。

来月からアコライム試すぞ！！

それまでravissa使い倒してとりあえずまた戻そう。

これ、使います。

1枚1800円もします。

しかし、ravissaのサージフルマスクは、1回使うと六日間高保湿状態が維持されるとゆーエビデンスのあるシロモノ。

ふふふ。

パックのしすぎも良くないので月にゼロかイチか二回くらいしか多くてしませんがとにかく今は補給しなああかん気がするのでやります。

[ネオレチン]ジェルクリーム(Gelcream)SPF50

ほなほな

ありきたりですが、

帰りたく無い。

まだ3日くらいダラダラしたい。

（住みたいとかは言わない笑笑）

食事面はそろそろ限界ですが、夫婦でこんなに長い時間一緒にいられるのは昨年5月のスペイン旅行以来。

平日は朝旦那様が家出るまでの10分くらい。

夜は帰宅して寝るまでの2、3時間。

と、考えると結婚したから劇的に２人で過ごす時間が増えるわけでは無い。

貴重な時間だなぁ。

テレビ一回もつけずに過ごしてます。

今日はドライブ。

ハリボーとコカコーラ。
アメリカン。

帰ったら色々やらなあかんことあるから、がんばろ！！！

今回、ravissaを忘れてきてしまいお肌イマイチですが、帰国したら4月からアコライム試すので、この肌状態から10日で確実に結果出すと言われてるアコライム使うのを逆に楽しみにしとこう。

旦那様は、ヘリオケアとravissaのUV塗っててまじで日焼けしてません。

ヘリオケア飲めない妊婦は焼けました。

プール二回入ったから。

ほなほな

GW今年は海外に行く事もなく、平凡に旦那様の実家へ行くのでそれだけではなーと思って、東京時代のお友達と会う時間と、ブログの読者の方とお茶会やカウンセリングする日を下さいといったところ。

あっさりオッケー。

もはや自分の友達より、私の友達に会うので忙しくなりそうな旦那様ですが、男友達ってみんな結婚してたらそんなに会わないものだよね、結構。

さておき、てことで！

またお茶会しまーす❗️

GWど真ん中過ぎてみんな旅行中で人っ子一人集まらないのでは…とも思いつつｳ･･ ｳﾝ(･д･`;)

前回はランチ会とお茶会に分けれたのですが、今回はお茶会かランチ会一回のみです。

残念ですが他にも予定が入ってまして…

前回は2時間半ずつとりましたが全然時間足りず。
もはや足りることなんてあるのかよ…て感じで楽しく話をさせてもらいました。

初めての方も10分もせずしっくりなじむ始末で本当に居心地の良い場所でした╰(*´︶`*)╯♡

てことで、5月5日もランチ会にしよかなと思ってまする。

GWその日空いてる方、空けれそうな方、是非是非ご連絡下さいませ( ´∀｀)

bikatsudo0621@gmail.com

もちろん費用はかかりません～
どこかお店予約してランチするだけなのでランチ代とテンションだけ持参ください笑笑

前回は恵比寿ガーデンプレイスでイタリアンランチ会❤︎

からの、恵比寿と代官山の間らへんでオサレカフェお茶会(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))でした。

今思い出しても楽しかったなぁ。

てことで、ブログ読んでる歴とか、美容マニア度とか問いません。

このブログ書いてるやつに会いたいかもって人是非是非是非( ´∀｀)

毎回こんな怪しげな告知でよく人が集まるなと思いますが。

よろしくどうぞ！！

bikatsudo0621@gmail.com

去年10月挙式でハワイに行きましたが、5泊7日しかなく挙式の打ち合わせと当日の撮影などで約2日無くなり、さらに予定以上に義父母と過ごしたり…（旦那様の弟夫婦が全然見てくれなかったため怒）

２人でゆっくりごはんは3回目しか食べれず…とてもゆっくり過ごしたとも言えず…最終日に私はキレました。

7泊9日にでもして残り2日２人きりで過ごす日が欲しかった…と泣きました。まじで。

その時からもっかい２人きりでリゾート行く！！

て決めてて、旦那様に新婚旅行するからね！！と言って早々にカレンダー見て3月に行こうと心に決めてました。

なんとなく自分の予想では、4月ごろに悪阻が始まるとゆー謎の予言をしてたので3月に行っとかなきゃ！くらいの勢いで3月にしました笑

行き先は、バリ島かハワイ島にしようと思って結果ハワイ島に。

ちなみに、年始のカンボジアは、もし子供がなかなか出来なくても、（自分の中で年始から自然で頑張ってリミットは6月と決めてた。）不妊治療するつもりだったので、どちみち若くて動きまくれる時にそこそこ体力使う不便な国の旅行は終えとこうってことで、２人とも行きたかったアンコールワットに行きましたが、これはリベンジハワイとはまた別のカテゴリです、私の中で、はい。笑

そして年始からと思ってたのに年末に妊娠が発覚とゆー頑張る前に出来てたとゆー奇跡。新婚なので頑張る必要もなかったとゆー。

新婚旅行みたいにダラダライチャイチャのんびり特に観光とかせず過ごしたいとゆー願望を満たすのがこのリベンジハワイ（挙式）のハワイ島（今回）です（ややこしい笑）

なので妊娠のわかる11月に予約してました。

しかし妊娠の分かった年末に、3月ハワイ島が行けなくなる‼︎と、焦って計算したら安定期に入った翌日が出発日。

てことで、これは神様の行けとの思し召しと解釈して来ました。

イルカ放し飼いのプール見ながらフルーツ食べる朝。

昼間はホテル内でタコスランチ。

夕方ホテルのプールで遊んでからスパ。

夜はショッピングモールでリブステーキのレストランへ。

その後お土産少し見て、明日の朝のサンドイッチとフルーツ購入。

また朝はバルコニーでコーヒーとサンドイッチとフルーツ…波の音聞きながら…

あぁ泣ける。

のんびり幸せで泣ける。

ちなみに昼寝も小一時間してます。

ハワイ島はすべてのホテルが広すぎて、ここヒルトンワイコロアビレッジも広大な敷地のためホテル内はクルーザーとかトラムで移動も出来ます。

海も真ん中にある。

外から繋げてます。

イルカ、至る所で泳いでます。

カラフルな魚も🐟います。

のんびりします。

色々のお返事は帰国してからします。

5泊7日なので、ゆーてあと丸3日。

もう一分一秒惜しい。

ちなみに、もちろん旦那様はヘリオケアウルトラ持参。

私は妊婦なのでもう日焼けするしかねぇ。。。

産前シミ増えるとのことですので気をつけたいと思います。プール入ったけど。

ほなほな

実は、昨日安定期に入りました。

ホッと一安心。

予定日は8月末です。

ブログの記事から疑惑を持っていた方もいらっしゃるかと思います笑
実際問い合わせもあった笑笑

気にかけてくださってありがとうございます！！

また振り返って悪阻中の事など、いつも通り面白おかしく書いていこうと思います。

本当に面白いです笑笑

自分が若くはないので、妊娠についてはとても不安でしたが、早々に、本人もビックリのタイミングで授かることができて神様に感謝です。

年末年始断腸の思いで酒を断ちましたがな‼︎‼︎‼︎

実は

ピルやめた瞬間に出来ました～！！！のです。

妊娠発覚にも面白秘話がありますのでお楽しみに♬

産まれるまでは一応今まで通りできると思います。むしろ産休に入ったら暇で更新しまくりそうだし笑笑

産まれてからはなかなか難しいかもしれないけど、34歳で初産ですので暖かく見守って下さい。

今後ともよろしくお願いします。

ほなほな

本日、花粉症による寒気と熱でダウン⤵️

帰宅後から10時まで涙と鼻水流しながら寝てました。

旦那様が10時半に帰宅との事で焦ってお味噌汁と焼き鮭とレンジでチンしてふろふき大根作りましたけども。

サラサラと鼻水流れて目が痒くて…

スギ花粉だそーです。

旦那様におめでとう花粉症て言われた。

やりたかった用事ができず明日早起きで対応頑張ろう。

とにかくお風呂サッと入って寝ようと思って今お風呂。

花粉症てほんとに辛いね。

私これから一生かぁと思ったら泣けてくる。

帰りにコンビニでこれ見つけて即買い。

やわもちアイスのわらび餅が1番好きですが、そもそもみたらし団子がめっちゃ好きなので食べて見た。けど、熱っぽいし鼻が詰まって味よく分からずモヤ。

_(:3 」∠)_

ほなほな

忘れてたよ！！
写真載せるの！

ごめん！

問い合わせあり気づきました。

まぢカス。

さて、五日間寝込んでマスクしっぱなしのノースキンケアにてお肌がなんか毛穴開いてボソボソな感じになってしまいました。

一時的に乾燥しただけやと思うので集中ケアで治そうと思いトライ。

結果コチラ。

まず、ビフォー

からのアフター
もちろんスッピンね。
肌の色むらあるのでわかるかと思いますが。

ビフォー2

アフター2

耳の下の茶色は肝斑です……。もともとあるやつね。

てなわけで、即席ですが集中ケアにて潤いが戻りましたー！よかったー！！！

ケア詳細はこちらのブログで。

http://bikatsudo0621.blog.fc2.com/blog-entry-1447.html?sp

ほなほな

今週は用事があって慌ただしくなりそうなので、金曜日にハンバーグ6個作り置き。

お弁当と、晩御飯まかないます。

水曜までに終わるように頑張ろう＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

旦那様、水菜のサラダはほっといても作れるようになりました。

このポテトサラダも指示して作らせた。

覚えておくれ。そして料理には手間がかかってることを体感しておくれ。

しめしめ。

ほなほな

はい、旦那様は色白で、細かいシミが多くて…

夏頃から単発でちょいちょいルミキシル使ってました。ご存知の方もうかれこれ3回目の登場ですかね、彼。

レチノール1.0パーセント入。

[ルミキシル]トリフェクティングナイトクリーム1.0

レチノール、つまりビタミンAの効果でターンオーバー促進＝細胞分裂活性化で中からどんどん新しい皮膚が押しあがってきて表面皮がめくれていきます。

大体ビタミンAのこういう反応は塗ってから3日後くらいに始まります。

彼も反応早い方で3日目くらいからピリピリすると言いだして4日目にはこれ。

細かく白く毛羽立ってます。

さらに、シミが１つカサブタ化して取れました。
（正確には、取れそうなのを見つけて私が取った笑）

こうやって小さいのからどんどん排除していこ。

めくれたところはハイドロキノンをポイント塗りして色素抜いていこ。

出張やら、ヒゲ脱毛があるので中々長期で塗れない旦那様ですが、これからも塗っていってシミとるのと、目の小じわもレチノールで改善させたいと思っております！！

ほなほな