トレチ&ハイドロで顎下ニキビ跡を消す 8月8日スタート

これと、

これを、

1ヶ月チャレンジでこれで治します。

夏場の使用は基本オススメしませんが、顎下とゆー紫外線を浴びにくいところなのでやります。

トレチ二週間

ハイドロ1ヶ月

です。

ちなみに妹のお肌でございます。

メイドインアメリカなのでオシャレ!

オシャレハンドクリームみたいでかわゆいです。

箱もキラキラだし笑

いつもらインドのトレチ&ハイドロを安価なので使ってましたが今回はお得セットがあったのでパッケージ買ぃ‥ジャケ買い?笑しました。

とゆーわけで、1ヶ月の成果期待大!

頑張れ妹!

私もどっかやりたいんだけどどこにしよう。

やはり耳横のうっすら肝斑か?

目尻の肝斑もしたいけど俄然日に当たるとこだから悩む。

1番やりたいのは鼻。

小鼻の角栓をトレチで押し出したいよー!!

角栓押し出すという大罪を久しぶりに犯したのでメンチョなう。

でも、患部にグライコベチャ塗りか、スクワランベチャ塗りか、ヒルドイドベチャ塗りをクエン酸化粧水の後にやって速攻なおしてやります。

むきー!!

あ、トレチ&ハイドロ初挑戦の際は必ず0.025%の最小濃度からお願いしますね!

ハイドロキノン4%20g1本とトレチノイン0.025%20g1本

ほなほな

ビタミンD摂取方法 安くて手軽!

はい、飲む日焼け止めヘリオケアをチョイスする時の問題、通称『ヘリオケア問題』ですが(笑)いいもの見つけましたー!

スーパーでー!

牛乳~!!

や、ビタミンDをサプリで取るより安価で手軽かつカルシウムと一緒に吸収するのがよいのでナイスです。

ヘリオケアは光老化を防止してくれるかわりに、紫外線を皮膚から吸収するのを阻害するので、紫外線を皮膚から浴びた時にしか体内で生成されないビタミンDが不足してしまう恐れがあるのです。

ビタミンDが不足すると骨粗鬆症になるなど骨問題が起きちゃうのでヘリオケアを飲む時はビタミンDのサプリを飲むか、ヘリオケアウルトラDカプセル(HelioCare Ultra-D)という、ビタミンD入りのヘリオケアを飲むことがベターとされてます。

でも、同じヘリオケアならこっちの日焼け止めに加えて抗酸化作用のあるヘリオケア・アンチオキシダント(HelioCare)のが安い!主成分同じだけど安い!!

ので、私はこちらを買いました。

足りないDはこの低脂肪乳を朝にバナナオレにでもして毎日摂取します。

ふぅ~、スーパーで思わぬ収穫。

安くすんだぜ。

ほなほな

二週間ダイエッター 12日目

こんにちは。

スタバで抹茶ティーラテ(ホット)を飲んでる豚です。

木曜は日本酒を飲み和食を貪り、昨日はイタリアンの店でフライドポテトを2回もおかわりしました。

友達に『シメは?』と聞いたら
『もうお腹いっぱいやからいらんし』
って言われてビックリ。

なんか、年齢と共に友達がみんな少食になっていって切ない。

ジムでパーソナルトレーナー付けてダイエットしてる子もいます。

ジムに通い始めてから食べる時間遅くなって量増えて結果太ってる私は一体‥

とゆーわけでもう体重怖くて測ってませんが昨日食べたものを!

引くと思います。

いっくよー!!


納豆ご飯

朝おやつ
ワッフルラスク


キムチラー油うどん
カロリーメイト二本

おやつ
ワッフルラスク(チョコ)


イタリアン
前菜から肉
パスタとかピザは食べてない。
ビール1杯
ワイン3杯

夜食
パンオショコラ
塩フォカッチャ
カフェラテ
おにぎり

酔った時の自分まぢ怖い。
夜食とゆーか、

炭水化物祭りやん‥

とゆーことで、今朝私が体重測るわけないじゃんね!

こーやって人って太るのね!

今日花火なんだけど、浴衣の帯きっつー

ほなほな

SK-Ⅱ が使いたくなる??

@cosme

あんまり信用してないんですが、
その理由は20代の子のスキンケア用品のクチコミに信ぴょう性を感じないから。

何塗ってもまぁそこそこなるし、寝ればなんとかなる年頃ですよね。

私もそうだったし。

まぁ、しいて言うなら28くらいからかなぁ‥

『今日毛穴開いてるなぁ』

から

『最近毛穴開いてる‥』

になったのは‥

そのあたりに焦って基礎化粧品変え始めて色々試してる感じの子のクチコミとかも目につきますよね~!

まぁ、今私31ですが毛穴開いてなーい‼︎基本開いてなーい‼︎

寝不足の時の帰宅時のエレベーターの鏡とかみて『やば‥』て時はありますが。

たまにね(人゚∀゚*)

去年の今頃は毛穴開きまくりでほんまにどうしたらいぃんやろってなってましたが、この1年のスキンケアの徹底改善にて取り戻しておりまする。

このままがんばりまする!
みんなも一緒にこれからも頑張りましょう!!

とゆー軽い自慢話はさておき笑

これ見てください。

コメントはとくにありません笑

まぁ、両方使ってみてハトムギの方がいぃ‼︎ってなったわけではないと思いますけどね笑

@cosmeも使い方次第ですね。

私、メイクアップ系はよく参考にさせてもらってますけどもね。

ほなほな

BIHAKUENシリーズ届きました♥️

昨日は日本酒、今日はワイン。

飲んだくれて帰宅したら届いてたぁ!

あー酔ったわ。
まだ飲めそうだけど。
女子会楽しいね♥️

実は今日はノーファンデで、ヒルドイドしか塗ってませんでした笑
通勤の日焼け対策怠りましたごめんなさい‥

寝坊したからアイメイクのみで家を出たのですが、ファンデ塗らなくてもいけそうやなと思ってそのまま笑

ゆえに若干鼻のあたりになんか赤みがあるのが、隠せてない。

吹き出物が出そうで出ない感じ。

これ、トレチ塗ったらソッコー枯れそう。

とゆーわけで、飲んだくれてますがノーファンデなのでそのまま寝れそう笑

トレチは0.05%です🎵

この黄色で囲んでるところ、肝斑らしい。

薄いんだけど変なとこにあるからずっと気になってて。

6月にレーザフェイシャル行った時にお医者さんに聞いたら肝斑で言われた。

これをトレチANDハイドロで消したいのだ~!

妹のアゴ治療も開始だぞ~!

とりあえず今日は、おやすみなさぁい!

ほなほな

唇主役メイク JILLの新作リップ買いましたねん

7月31日発売でした!

知ったのは7月30日!

なんかネットサーフィンしてたら広告で出てきた!

もう怖いよね、人工知能ついてんのかな?私が好きなブランドとかだけでなく、好きそうな知らないブランドさえ出てくるよ。

で、見たら凄い可愛かった!

だから買った!

大丸のポイント650円溜まってたので使いました( ͒ ु•·̫• ू ͒)

ジルは店内がもーかわゆくてお姫様ですよね♥️

これこれ、

テンションあがるかわいさ!
ジルは安めなのでリップは3000円です💄

いつもはコーラル系を買ってしまうんですが、今回はピンク系にチャレンジ。

チークなしで、アイメイクだけ。

唇のリップが強調されるようにファンデはいつも愛用してるパール系の艶感無しのナチュラル系で。

限定色の2番にしました♥️

誰かお揃いしよぉー!

ほなほな

『ヘリオケア アンチオキシダント』 について

はい、私が購入して届くのを待っているヘリオケア・アンチオキシダント(HelioCare)ですが、

『アンチオキシダント』=『抗活性酸素』

です。

ですです。

つまり抗酸化作用=アンチエイジング

そう、アンチオキシダント=アンチエイジングになりますよね。

方程式上。

「水素美容」のカテゴリでもこの「抗酸化」については千度語りました。

「活性酸素=フリーラジカル」はシミの原因メラニンを作るときに必要なものです。

つまり、このヘリオケア・アンチオキシダント(HelioCare)はそのメラニン生成の原料になってしまう活性酸素除去。

ノンメラニン。

抗酸化のためなので、成分はざっと
コエンザイムQ10、ベータカロチン、ビタミンE、ビタミンC、ビタミンB2、セレン、亜鉛、
等と思われます。

これと、ヘリオケアの主成分である「FernBlock」(中央アメリカに生息するシダ植物)
の光老化(しわやたるみ)を起こす原因となる紫外線A波(UVA)を吸収し、肌を防御する
作用が融合して、

日焼止めかつアンチエイジングを実現できるのです。

はい、サイコー!!

というわけで楽しみ♪

日焼止め効果のクチコミもよいし。

ただ、ヘリオケアウルトラDカプセル(HelioCare Ultra-D)と比べるとこの主成分である「FernBlock」の含有量が半分らしい。

あと、ビタミンDが配合されていないので、別のサプリでビタミンDは摂取した方がいいカモってことです。

ビタミンDって体内で生成できず、紫外線を皮膚が浴びると生成されるものらしい。

骨密度に関係する大事な栄養素なので、ビタミンDを摂取せずヘリオケアを飲み続けていると骨には良くない
可能性が高いとのこと。

1日置きに飲むとかなんかアレンジしたらいいかもですね。

まーとりあえず8月9月は毎日飲むつもりでいきます。

紫外線弱まってきたら要調整ですね。

いやー楽しみ!!

あ、ヘリオケアウルトラDカプセル(HelioCare Ultra-D)も買って交互に飲むのもありですね。

全体的ンコストは抑えられるしね。

まー特価だったのでヘリオケア・アンチオキシダント(HelioCare)2個かっちゃったんで今D買う予算ないw

とにかく!!

お肌のハリ維持!!NOしわ!!

のためにもヘリオケア・アンチオキシダント(HelioCare)始めるの楽しみでなりません。

ほなほな

美魔女の作り方

なんか、谷崎潤一郎の『春琴抄』が読みたくなって(私はMではないですがw)
BOOK-OFFに行ったんですが、買ったのはこの3冊。

『春琴抄』どこw

わたし、美魔女は一度本人を見たことのある『岩本和子』さんが1番好きなんですが、
この現在47歳(1968年生まれ)の美魔女さん『水谷雅子』さんが、
ほんまにかわいいのでたまーにブログみてたんですよねー。

写真見て「かわいいわ~」って思って日々の自分の女子力のモチベにしてますw

子供2人成人してるんですよこの人。

まじ奇跡の人w

ということで、興味津々ゆえ購入しました。

で、やっぱり、

手間かけてます。きちんと。惜しんでないです。

スキンケアだけでなく、美髪のための頭皮ケアもしてるし。まじ尊敬。

でね、スキンケアに関しては20万以上する美顔器とか、イオン導入器ももってて、
ブランドコスメも使っておられるのでそれなりにお金もかけてます。

でも、好感もてるのが、
ドラッグストアで売っているようなコスメやスキンケアアイテム愛用してたりすることです。

値段ももちろんグッと安かったです。

で、この美魔女さんのお肌に関して注目すべきは

『2か月に1回美容皮膚科でケミカルピーリングしている』

ということ。

はい、でました~ピーリング~!!

もちろんタカミスキンピールも愛用で、他にもピーリングパックなどもたくさんレパートリー持ってました。

日常はゆるピーリングしながら、2か月に1回がっつりやるんですね。

で、愛用の化粧水とかに、クリニックで処方・調合されたものとかもあったので
間違いなくクリニック美容ユーザーです。

ま~基本最終的に美魔女はそうなると思います。

適切なスキンケアは大切だけど、それだけで維持できるレベルには限界がありますし。

私美容皮膚科全然推奨OK派なので何の治療受けてるのか気になってしまってw

で、

本には書いていなかったので(まあ書かないよねw)

ネットで調べました~

そしたら、

ウルセラとサーマクールを両方打つんですって!!

『ウルサマ』=『水谷打ち』とかいわれてる特別な打ち方らしいです!!笑

『水谷打ち』やりたいー!!w

でもめっちゃ高いらしいです。

ネットによると1回50万…

でも1年~1年半効果持続らしいです。

リフトアップもできるそう。

夢のような『水谷打ち』効果持続期間も考えたらま~値段も妥当…??ではないか?どや?

これに加えて、日常家で美顔器とかイオン導入もしてるんだから本当にすごい。

金持ちやんね~w

そこね!

ということで、1回50万は無理ですが、

手の届く範囲でクリニック美容も利用しながらこれからもスキンケアがんばりませう。

水谷さんのこの本で読んだ知識で、いいものやマネできるものは共有しますね。

まずはウルセラとサーマクールについて調べるのが先決!!w

聞いたことあるけど内容よくわかってないや~

ほなほな

二週間ダイエッター 11日目 

二日酔いです。

ビール1杯と日本酒3合。

めっちゃいい感じにヘベレケだったんですが…

起きたら顔浮腫んでて、体が水分不足って感じでした。
(アルコールの分解にはH2Oが必要なので)

朝風呂してご飯食べて~会社来ておやつ食べてごはんたべて~
今ずっとボーっとしてます。
なんか熱い。

二日酔い?風邪?(妹が38℃の熱だしてるのが移ったか…)

良くわからないけど、

今日も飲みです。

女子会。イタリアン。

さて、昨日もこんだけ飲んで、酔うと余計に食欲増すので
帰りにコンビニであんみつを買って食べながら帰り(同伴していた妹談)

家に帰ってからパンを小鳥食いしていたそうです。

怖。

もうホラーですよね。

しこたま和食を食べて最後にシメまで頼んだのに…

というわけで、夜のメニューの記憶がございません。

もうダイエッター失格。ていうかもう維持になて月曜まで書くけど!!!


ホットドック
アロエヨーグルト


フレンチトースト


和食…
コンビニのあんみつとパン

はい、私は美肌ブログの人であってダイエットは得意分野ではない。あしからず。

ただ、ジムに通いはじめたから痩せるかしらと思って記録用に書き始めたのに全然痩せてないというだけ。

です。

はい。

ごめんなさい。

ほなほな