美活道®かや先生【40代からの若返るロジカルスキンケア】メソッド

レーザーフェイシャル2回目の3日目の夜

さて、レーザーフェイシャルを受けると、大半の人が大かれ少なかれ

毛包炎

という言わば白ニキビが出来るという、ある意味副作用があるのですが、

ま～長くて1週間くらいで引くって感じなんですけど、

今回2回目なのか1回目より俄然少なかったです。

初日ゼロ。

二日目の夜に３～４個って感じで、

三日目の夜は、この白ニキビを枯らしてやろうと思って手持ちの(BIHAKUEN)トレチノイン0.05%を白ニキビに薄く塗ってみました。
量は別に増えた感じもないです。

これ、目の下が白いのは寝る前なのでクマ対策でヒルドイドをがっつり塗っているからです。笑。

目の下だけは毎日寝る前がっつり塗るというよりもはや置く…的な勢いでヒルドイド塗ってます。

これでのクマ改善の記事と、ヒルドイドの効果1.5倍バージョンの紹介についてはコチラご覧くださりませ♪
→ 【クマ対策】血行不良が原因のクマ向けスキンケア
→【クマ対策】ヒルドイドでマジで薄くなったご報告
→効果1.5倍！？　高濃度ヒルドイド現る…

話それた…

ま～こんな感じで、2回目は1回目より毛包炎が格段に出てないです。

ラッキー。

ただ、「シミ」の赤ちゃん的な「シミレーダー」にひっかかったと思われるものは浮き出てきている感じがします。

2枚目3枚目をもう一回見ると、なんだか薄い茶色いものが浮き出ている気がしないでもない。

「シミレーダーにひっかかったので、１～２週間ちょっと濃くなってターンノーバーで出ます」

て言われたからそう思っている感はいなめないですが…ｗ

なので、今は保湿とターンオーバー最優先なので

★夜
グライコ6%（Glyco 6）クリームガッテン塗り。

(BIHAKUEN)トレチノイン0.05%を毛包炎部分にのみ。

で、朝はピーリングしてすっかり表皮が「吸収体制」に入っていると見込んで

★朝
ローズヒップオイル
リン酸アスコルビン酸Mg（ビタミンＣ誘導体）化粧水
ヒルドイド

でございます。

あと１～２週間はこのままか、途中でまたルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリームに変更しようかな。

ほなほな

たっぷりどっさり毎日出したい願望

『うんちどっさり』

『うんちモリッと』

『うんちスッキリ』

『宿便どっさり』

とか調べてました昨日。

とりあえず、

こいつ、うんちスッキリ出したいんだな

ってことが一目でわかる検索履歴。

今週末久々に生甘酒飲むために作ろうかなとさえ考えてます。

結局、作るのは面倒くさいから買うと思うんですけどもね。

なんか、どっさりもっさり出ないんですよね。

出て欲しいのに。

かと言ってなんか体調も崩してたから、ここでピンクの小粒さんに頼るのも気が引けて‥

ひまし油を飲むか、プルーン一気食べするかと過去ハマった腸内クレンズ方々を試すかも悩んでます。

下痢じゃないやつ出したいんです。

わかります？この気持ち。

ゆるいやつじゃなくて、しっかりしたやうどっさり出したいんです。

うんちへの情熱半端ないですが‥

今週は月曜から、毎日

バナナ二本以上

納豆2パック

アボカド

トマト

と、プルーン5粒

ヨーグルト1個OR牛乳一杯

をとりあえず食べて、食事からの体調不良の改善かつ、このどっさり出す計画を実行してるんですが‥

1日2回でるんですけど、量すくなくて、細くて短いやつ。ｳ･･ｳﾝ(･д･`;)

もっと、腸の形が丸わかりの太い長いやつどっさり出て欲しい。

出せるはず！

何故なら常に残便感があるのと、オナラが死ぬ程くさいとゆー‥

もう、これはテロなみに‥

自分でも不愉快なくらいです。

きったないものが溜まりまくってると思われます꒰꒪д꒪|||꒱ｶﾞｰﾝ

日曜日にひまし油でクレンズやっちゃおうかなぁとゆー欲がありますが、ひまし油飲むの結構苦痛伴うので、想像しただけで今ゲンナリしてます‥

でも、めっちゃでるけどさ‥

とりあえず昨日の夜からカスピ海ヨーグルトを投入し出したのでいつも昼夜2回出してましたが今日は朝から出ました。

ネットサーフィンしながら、どっさりだす方法をちょい真面目に試していきたいと思います。

よろしくお願いします。

カテゴリ‥うんちって作ろうかな笑や、ダイエットカテゴリにしときます。

食事しながら読んでしまったアナタ‥すまん！！

ほなほな☻

【妹のスキンケア】　8月スタート　顎下トレチ＆ハイドロ　

ねえ、結構妹の記事書いて下さいって多くって。

妹ってカテゴリ作ったろかなくらいの人気ぶりですねｗ

さて、夏場でも、直射日光当たらないであろう「顎の下」あたりなら、
トレチ＆ハイドロでニキビ跡のケアやってもいいんじゃない？

ということで本当は8月10日あたりからスタートする予定だったのですが、

最初めんどくさがってなかなかスタートしてくれなかったので
私が自分の口元にできたニキビで実験して記事にしてたんですがｳ･･ｳﾝ(･д･`;)

その後も、友人の結婚式あるとかうんぬんかんぬんで、

結局8/28日からスタートしました。（遅い）

使用はコチラ
(BIHAKUEN)ハイドロキノン4%20g1本とトレチノイン0.05%20g1本

なんと、今回四日後の経過ですが、

まだ皮剥けしてないんです～じつは！！
しかし、出来てたニキビが萎んで痛かったニキビは痛くなくなったらしいです。

ただ、右の顎下のニキビ潰れたのか血が？赤いよね。

ということで、まだまだニキビが萎んだ程度で全然綺麗になってません。

すみません。

今回、アメリカ産のBIHAKUENのトレチノイン使用していますが、妹的には、インド産のトレチノインクリームの方がいぃらしいです。

なぜ？違いわかるんかい笑

インド産のトレチノインクリームの方が反応しやすそうとか言ってます。

それ、なんかインド産に失礼な気がするのはわたしだけか？笑

とにかく皮剥けがまだ発生しないので、トレチノインは薄ーく塗らなきゃいけないものですが、ちょいしっかり塗って見てってことで様子見です。

効かなかったら0.05%から0.1%に変えなきゃ！

ほなほな

【コメントの回答】作り方のコツ　溶けない…リン酸アスコルビン酸Mg化粧水（8%）

ということで、私の妹ご愛用のビタミンＣ誘導体化粧水をご紹介しましたが、
その作り方についてのご質問です。

紹介時記事→【効果UPニキビ対策】　改良版　リン酸アスコルビン酸Mg化粧水のレシピ

多分、これを読んで試して作ってくださった人の9割くらいが思った疑問（私も含め）だと思います。

ちなみに、この化粧水の効果はニキビ予防・毛穴引締め・皮脂抑制・メラニン生成抑制＆排出です。

『こんにちは。
いつも拝見させて頂いてます！
私も急にニキビに悩まされて、ずいぶん無駄なお金を使いまくりました…
今はこのブログを参考にケアをし始めて少しずつ良くなってきました！

ところで、私も妹さんと近い肌の状態で、リン酸アスコルビン酸マグネシウムを試したのですが、うまく作れません。
なかなか溶けないで塊が残ったり、白い粉が沈殿して付けると顔中ザラザラしたり…
トゥベールではお湯で、と書いてあったのでその通りやってるんですが、何かコツがあれば教えて下さい！』

ということで、リン酸アスコルビン酸Ｍｇってマジで溶けにくいんです！！
40度以上のお湯で溶かしてくださいとか書いているんですけど、
40度のお湯まず作るのがめんどくさいし40度じゃ全然とけない…
ということで下記の通り回答しております。
ポイントは緑にしてます。

【回答】
こんにちは！いつも読んで頂いてありがとうございます★
ニキビいきなりできたら焦って意味不明にお金だけ使って色んなことして結局治らない…
ってあるあるですよね(-“-)激しく同意です。過去の私が！！

少しずつ良くなってきているとのことで、参考になってすごくうれしいです！！
明日起きたらお肌ツルツル！！なんて絶対ないので地道にこれからも一緒にがんばりましょうね♪

で、笑ってしまうほど同意しました。
リン酸アスコルビン酸Ｍｇの溶けにくさ！！
ムカツキますよねｗ
白い粘土みたいな塊になりますよね！！

私はもう湯沸かしポットから直でお湯いれて作ってます。
90度の熱湯です。
コツは、先にリン酸アスコルビン酸Ｍｇを入れないことです。
お湯入れてからリン酸アスコルビン酸Ｍｇを入れてマジで超速でフタを
して上下に激しくお湯が冷めてもしばらく振り続けることです。
腕痛いです。でも我慢です。妹に途中で代わってもらったりしますｗ

2時間くらいして完全にお湯が冷めたあとに、グリセリンとヘキサンジオールを入れてます。
（トゥベールならしっとり補充液です。200円くらいの。
これ、成分グリセリンとヘキサンジオールなんで私はこれさえ手作りｗ）

1回に作る数量は50ml～80ml位にしてます。
少量の方がこの悩みは軽減されます。

最終的に2日くらいかかって、溶け残りも気づいたら溶けてるって感じです。

ということで、お試しください。
早速試してくれたみたいで、

さっそく作り直してみたところ、
以前よりかなり溶けます！まだ少し塊はあるものの、もう少し様子を見てみます(^^)

と感想頂きました。

ありがとうございます～

使い心地サラっとしてます。
使い続けてる妹見て、ブライトニング効果感じます。
毛穴の開きは確実に軽減されているように見えます。
濃度は８％が私のオススメです。
トゥベールのレシピは５％になってますが、５％と８％だとニキビ出来る量が違います。
８％でどうぞ！！
スキンケアは1日2日で効果でませんので、『3ヶ月以上使用』してみて効果試してくださいませっ

油性肌向け水溶性リン酸型（マグネシウムタイプ）ビタミンC誘導体　20…
価格：3,703円（税込、送料別）

ほなほな

【温め美容】足首温めで低体温改善計画

みてみて。

コレコレ。

こないだ買った足首用レグオーマー！！（前回記事：『温むすびの足首レグオーマーDE『温活』）

コレいいです。

足元ダサく見えますがｗ

靴下みたいに下まで閉塞感無いから寝るときに気にならないし。

そして温かい。

足首あっためてるだけで足裏もあったかい。

かんたん・ラクラク♪サッとつけるだけ！足首にある冷えに関するツボを素早く効果的に温めるあ…
価格：1,028円（税込、送料込）

てことで、基礎体温上がらないかな～起き抜けの浮腫みに効かないかな～

と期待しつつ使ってます。

とりあえず体に良いのは間違いないですね。

低体温が一番体に悪いので、平熱35度台脱出のため愛用致します～

夏場は寝てる間のクーラーで体が冷えたりにテキメンでしたが、
これからの季節はどんどんさむくなるので超活躍してくれそうですね。

健やかな眠りのために！！

色々種類があるので寒くなったら腹巻とかにも手を出してしまいそうですｗ

カラーバリエも多いし基本1000円台でかえるので（送料込が多いのもいいところ）
是非ショップ見てみてくだされ。

ほなほな

今月輸入したスキンケア品

さて、9月1日になったので、クレジットカードの8月締日を過ぎたので、

心機一転カードが使えます笑!！
8月後半は、カードの使用を自粛してたのにも関わらず、
Grouponでまたネイルのチケットを買ってしまいました。
3回分で9000円とか激安だったので思わずポチってました(ΦдΦ)

ほんと無意識ってこわい♥

てなわけで、8月の復習～！！ｗ

浮腫んだ日に緊急対策としての利尿剤初挑戦してみたり‥
ラシックスジェネリック40mg

日本で今年3月に認可されたばっかりのニキビ治療塗り薬にも挑戦。
試すのは妹笑。
日本で認可されて皮膚科で取扱いあるのは2.5%が主流。
ただ、コレ処方された友達があんまり効かない、なかなか効かない‥とゆーので倍の5%を買いました。
ベンザックジェル（BenzacGel)5%

※詳しくは『過酸化ベンゾイル』のカテゴリご覧くださいませ。

他には、おなじみのハイドロキノン。
秋冬に「トレチ＆ハイドロ」にて肝斑撲滅美白治療で使うので先々購入。
同梱発送でクリアリンを安く買うためとりあえず二本買いました笑
(BIHAKUEN)ハイドロキノン4%

これはずっと欲しかった、白目が綺麗になる目薬。ほんま綺麗になります。
ビフォーアフター写真も載せてるので『ビューティートピック』カテゴリで見てみてください。
クリアリン(ClearineEyeDrops)目薬

で、噂の流行りの飲む日焼け止め★
お肌にやさしい日焼け止めを探したりもしてましたが、根本的に塗ることがめんどくさいって気づいて…
ほんま今はめっちゃ楽です。ほんとに日焼しないし。
ヘリオケア・アンチオキシダント(HelioCare)

で、9月！！
今回はまとめ買いの方が割安というのもあって、もう半年分ずつくらい購入しちゃいました(^○^)
割安求めすぎて量が凄いです。

まず、ピル半年分。あと１シートあるので来年４月分までもう買わなくてOKです。
日本だと１シート3000円とられるのに６シートで３０００円前後ってゆー…
オオサカ堂での節約金額尋常じゃないです。
マーベロン21（Marvelon21）

ちなみに、ニキビ治療のために最初に飲んでたダイアン（Diane-35）なんか、
美容皮膚科で１シート５０００円ですよ。ありえねー。
オオサカ堂なら１０００円です。

ねえ！！ユークロマって今まで２本くらいまでしかまとめ買いしたことなかったけど、１２本で６０００円前後…
１本５００～６００円ありえなく安いぜインド産ってことで１２本購入～♪
「トレチ＆ハイドロ」療法する場合、
ハイドロキノンはトレチの倍以上の期間塗ることが必須なので結局絶対量必要なものなので買っときました。
もう冬場に買い足すことはマジでないと思う。そして今まで２本単位で買っていたことをやや後悔(-“-)
ユークロマクリーム（Eukroma Cream）ハイドロキノン4％

もう日常的に愛用してますコチラ。
ルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリームやユークロマみたいな美白剤と併用して効果UPを目的にしつつ、
ターンオーバーが滞らないように日常使いしています。６本まとめ買いで１本１０００円くらいになって、お得。
１ヶ月はもつのでこれも半年分。
ただ、お姉ちゃんもハイドロキノンと併用で使い始めたので分けます♪(^O^)
グライコ6%（Glyco 6）クリーム